Vaativuus + uhrautuvuus = burn-out

liisa lukkoinen

www.tunnelukkosi.fi/testi.php

18 tunnelukkoa ovat:
alistuminen, emotionaalinen estyneisyys,
epäonnistuminen, hylkääminen,
hyväksynnän haku, kaltoin kohtelu,
kietoutuneisuus, oikeutus,
pessimistisyys, rankaisevuus,
riippuvuus, riittämätön itsekontrolli,
suojattomuus, tunnevaje,
uhrautuminen, ulkopuolisuus,
vaativuus, vajavuus

7

755

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ahdistunut

      Kannattaa muistaa että nämä erilaiset testit ovat suuntaa antavia eivätkä täysin tarkkoja vaikka itsestä saattaisi tuntua.
      Mikäli luulet/tunnet että tämä tuntuu pahalle niin ammattiauttajat pystyvät selvittämään ja auttamaan paremmin kuin testit.
      Yleensä kun ihminen tekee testin sivustolla niin hän olettaa sen pitävän suoraan paikkaansa, vaikka näin ei ole.
      Älä ota stressiä tästä testistä.

    • stressaantunut

      Otin vähän stressiä testistä, koska se tuntui omakohtaiselta kuin omasta elämästä.

    • halfdead

      ei tässä testejä tarvi, kun on repeämässä liitoksistaan: ei vaan jaksa! Kauhulla ajattelen että entäs jos se aamu koittaa, ettei tosiaan kykene enää ylös sängystä - ei siis kannata vetää loppuun itseään, mutta ei vaan aina niin yksinkrtaista.. ja toisten on kyllä hyvä tässä neuvoa. Sitten kun vaan on pakko tehdä tehtävänsä, ilman tuen saantia, niin siinähän sitten mennään, katsotaan vaan kuinka lähellä finaalia

    • eieieieieieieieie

      täytyy ymmärtää että uupuminen lähtee itsestä ja omasta toiminnasta, jos vaadit itseltä liikaa ja vielä uhraudut, niin varmasti uupuu. pitää kantaa oma vastuu omasta hyvinvoinnista ja oppia sanomaan EI!

    • taimi

      nimimerkki eieieieieieie

      Ei se uupunut mitään ymmärrä enää. Vastuu on jo karannut aikapäiviä sitten.
      Jos olisikin niin itsevarma ja tietoinen omasta jaksamisestaan, niin ei varmaan olisi uhrautunut ja vaatinut itseltään. Mutta juuri tuollaiset voimakkaat mielipiteet ja vahvat ihmiset saavat heikon uhrautumaan. Pehmeyttä kehiin ja empatiaa, niin uupunutktin voi sanoa eeei eeei eeei . Ja pitääkö ihmisen aina jättää niin prk...leen yksin päättämään?

    • 31

      Helppohan se on sanoa ei jos ei ole yrittäjä, mutta menee firma nurin jos liikaa sanoo ei.

    • dhaga

      kai sekin kertoo jotain että tekee testiä, ja ei ole edes kiinnostunut sen tuloksesta, eikä jaksa edes tehdä sitä loppuun. en tule edes katsomaan sitä mitä jengi tänne kirjoittaa vastineeksi tähän turhaan viestiinha

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kela tukee virallisesti Pride-liikettä

      Iso kiitos Kansaneläkelaitokselle tuen osoittamisesta myös vähemmistöille. Näin toimii vastuullinen valtiollinen koko k
      Maailman menoa
      153
      4791
    2. On tiedossa, että venäjämieliset diggaavat diktatuurista venäjää

      jossa ei esim. ole sanan- ja lehdistönvapautta. Mutta keitä nämä venäjän palvojat sitten ovat, ei heitä toki paljon ole
      Maailman menoa
      15
      2079
    3. Belfastissa käynnissä kunnon persuilu

      Joku random mamu tekee rikoksen, niin sikäläiset naamiopersut kostavat tuhoamalla kantaävestön omaisuutta. Liekö siellä
      Maailman menoa
      14
      1823
    4. Kävisikö tällainen sopimus?

      Olisitko valmis juttelemaan jo ensi viikolla kahden kesken?
      Ikävä
      108
      1752
    5. Nyt kerrot mies mitä ajattelet minusta

      Ihan suoraan ja suodattamatta.
      Ikävä
      93
      1638
    6. Persujen kannatusromahdus tekee kesästä 2026 nautinnollisen

      Satoi tai paistoi, niin Suomen kansalaisella on kuluvana kesänä syytä hymyyn. Niin upealta tuntuu persujen kannatusroma
      Maailman menoa
      40
      1276
    7. Mitä kirjainta haluaisit

      Ra kastella mahdottomasti?
      Ikävä
      64
      1106
    8. Odotatko vielä vastausta...

      Siihen viestiin? 🤔
      Ikävä
      110
      1081
    9. Omasp hakenut Fincapia ja Gapconia konkurssiin perjantaina 5.6

      Ilkka ei ole vielä ehtinyt uutisoida, mutta Omasp on jättänyt 5.6 konkurssihakemuksen Fincapia ja Gapconia koskien. Ilka
      Seinäjoki
      27
      1043
    10. Ehkä se on niin

      Ettet vaan uskalla lähestyä tämän jälkeen. Ehkä haluaisit. En osaa sanoa.
      Ikävä
      74
      884
    Aihe