Biotiini dibeetikoilla

Biotiinidooppaaja

Diabetes 2 potilailla on usein puutetta biotiinista. Lisäksi on mahdollisesti joitain seuraavia oireita:
-seborreeninen ihottuma (ekseema)
-kynnet halkeilevat
-hiukset huonot
Tällöin voi epäillä puutetta biotiinista. Lisäksi nivelreumatismi ja alkoholinkäyttö pahentavat tilannetta.
Muinoin syötiin enemmän maksaa, munuaisia ja kanamunia, jotka ovat runsaita biotiinilähteitä. Nykyään vegaanit yrittävät tulla toimeen kasvisten avulla ja eivät saa biotiinia tarpeeksi.
Apteekista saa B-max strong vitamiinia, jossa on 150 mg biotiinia.
Luontaistuotekaupoissa myydään Biotin 1000 mg 50 kpl 10 €.
Onko kokemusta asiasta?

10

666

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • höhhelijuttu

      Taitaa diabeetikossa olla harvemmin vegaaneja... Ja sitä paitsi biotiini ei ole vegaaniruokavalion kriittinen ravintoaine. Mistä tutkimuksesta on peräisin tieto, että diab:lla olisi biotiinin puutosta?

      • Biotiinidooppaaja

        Jäi linkki pois.
        http://www.vitamin-basics.com/index.php?id=52

        Vastaavanlaisia linkkejä löytyy runsaasti, joissa käsitellään biotiinia.
        hakusanat: bioten, diabethes
        Tai Tolosen ja Heikkilän sivut.
        Terveyskaupasta ostamani purkin kyljessä mainitaan vegaanit. Onhan 100 g vihanneksessa 1 mg bioteenia.

    • kananmunia

      Biotiini eli H- tai B7-vitamiini on rikkiä sisältävä, optisesti aktiivinen orgaaninen happo, jonka biologisesti aktiivinen muoto on D-isomeeri. Biotiini toimii koentsyyminä lukuisten entsymaattisten karboksylaatiotapahtumien katalyyttina. Se osallistuu hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaan eli metaboliaan. Biotiinia syntetisoituu myös suolistossa mikro-organismien toiminnan seurauksena. Ruoka-aineissa biotiinin lähteitä ovat muun muassa hiiva, soijajauho, viljatuotteet, maksa, munuainen ja munan keltuainen.

      Biotiinin kemiallinen kaava on C10H16N2O3S, moolimassa 244,31 g/mol ja CAS-numero 58-85-5.

      Biotiini vahvistaa kynsiä, ja yksi biotiinivajeen oireista on hiusten lähtö.lähde


      Syökää kanamunia, ovat muutenkin terveellisiä.

      • Pikkukurre

        Metabolia vaikuttaa sokeritasoon.Vegaanille voisi antaa ohjeen syödä pähkinöitä.
        Lääkärit eivät taida edes tietää asiasta mitään.
        Fogelholm höpöttää jokapaikassa, että syökää hedelmiä ja vihanneksia. Kivikaudellakin oli kai hänen mukaansa Suomessa marketti, josta ihmiset voivat käydä ostamassa hedelmiä.

    • viljaton.

      10 000 vuotta siten kaikki oli VHH:lla, kun viljaa ei vielä viljelty.

      Itselleni ei viljat sovi.

      • Pikkukurre

        Ensimmäiset löydöt viljasta Suomessa ovat 2300 vuotta eKr. Ehkä pienellä alueella harrastettiin silloin kaskiviljelyä. Peltoviljelykseen siirryttiin vasta 1700 luvulla. Darwinin kehitysopin mukaan pohjoisen ihmiset eivät ole sopeutuneet leivän syöntiin näin lyhyessä ajassa. Hyvä kuitupitoinen ruisleipä maistuu kuitenkin kohtuullisesti syötynä minulle ja aamusokeri on alle kuuden.

    • s dterr e

      Kivikauden ihmiset elikin jopa kolmekymppisiksi! Oli muuten hyvä ruokavalio se viljaton. Tietysti moni kuoli jo nuorempanakin...

      • ----

        Mihin luulet, että he kuolivat? Miten suurta oli lapsikuolleisuus? Paljonko tarttuvat taudit, joihin ei ollut lääkkeitä, tappoivat ihmisiä? Oliko aina saatavissa edes mitään ruokaa?

        Vanhassa Egyptissä eikä Kreikassa ei ollut ihmisen keski-ikä tuota 30 vuotta korkeampi, vaikka söivät varmaan viljaa.

      • lapsraukatpuurottoma
        ---- kirjoitti:

        Mihin luulet, että he kuolivat? Miten suurta oli lapsikuolleisuus? Paljonko tarttuvat taudit, joihin ei ollut lääkkeitä, tappoivat ihmisiä? Oliko aina saatavissa edes mitään ruokaa?

        Vanhassa Egyptissä eikä Kreikassa ei ollut ihmisen keski-ikä tuota 30 vuotta korkeampi, vaikka söivät varmaan viljaa.

        Niinpä! Olisikin ollut viljaa, mitä syödä ja antaa niille lapsillekin, niin eivät olisi kuolleet.

    • viljaton.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö

      palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh
      Maailman menoa
      73
      1910

    2. Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.

      "Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläke­maksuilleen monin­kertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr
      Maailman menoa
      97
      1653

    3. Millä kolmella sanalla

      Kuvailisit kaivattuasi?
      Ikävä
      147
      1207

    4. Kyllä mä oon valmis jos sä oot

      Vaikka ja mihin... mutta paikka on väärä.
      Ikävä
      59
      688

    5. Miltä se tuntuu olla

      vihattu ja kukaan ei puolusta?
      Ikävä
      198
      652

    6. Järkytys uutisten ystäville - Huomenta Suomen kesään iso muutos

      Huomenta Suomi on monen suomalaisen vakio-ohjelma. Suorana nähtävä Huomenta Suomi seuraa päivän tärkeimpiä uutisia, pol
      Maailman menoa
      6
      636

    7. Trumpille jälleen voitto

      Trump ensin tuhosi Iranin ydinohjusprojektin, jotta ko. terroristivaltio ei voisi aiheuttaa ydinsotaa. Ja nyt Trump pako
      Maailman menoa
      191
      553

    8. Mitä mietit juuri nyt?

      🤔
      Ikävä
      54
      537

    9. Aurinkoni...

      On ikävä sua ❤️
      Ikävä
      46
      488

    10. Haluan teidät molemmat elämääni

      Toista rakastan todella syvästi, ja toinen on kuin paras ystävä minulle. En voi luopua kummastakaan... </3
      Ikävä
      37
      462
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt