Seuraavassa muutamia käytännön vinkkejä tuoreella 4 viikon kokemuksella:
Syömistä ja juomista kannattaa tarkkailla. Kun menet lämpimään täältä pakkasista muista juoda VETTÄ riittävästi. Tarkoittaa pullovettä, jota pitää varata jääkaappiin etukäteen. Jos vessassa käynnillä näkyy liikaa vedessä keltaista niin juot liian vähän, Lisää juomista. Ja vätä alkoholipitoista juomista, olutta päivällä vain vähän ja jos on tuntuu, että on pakko niin illalla sitten vähän lisää.
Mausteinen ruoka lisää aineenvaihduntaa ja helpottaa oloa.
Ennen matkaa syö maitohappobakteereja viikon verran ja paikan päällä ota paikallinen Hong Tong ryyppy aamuin illoin. Vatsa pysyy kunnossa. Jos ruikkiin kuitenkin, niin paastopäivä väliin, kyllä se siitä-
Jos syöt kojuista, niin ota uppopaistettua, tai keittoja( ei salaatteja tai seisonutta ruokaa)
Lillu meressä aamulla, päivällä ja illaalla, se parantaa oloa. Voimistele ja tee joogaliikkeitä heti aamulla ja lopuksi uimaan mereen. Ja sitten vasta aamiaista, kun on nälkä. Helposti sulaa 1kg/vikko. Ja kävelkää kaikki pienet matkat.
Syö vain nälkään ja silloinkin pieniä annoksia kerrallaan. Kunnon aamupala, munaa ja pekonia/suolaista aamulla, päivälllä sitten hedelmiä ja nestettä, illalla pääruoka, mielellään kevyttä thairuokaa(jättäkkää pihvit ja raskaat ruoat kotisuomeen)
Itikoita varten voi ottaa sähkökarkoittimen aj samat tyynyt kuin suomessa. itikoiden puremat näkvt pieninä pistoinä etenkin säärissä. Pieni vaiva sinänsä aikuisille,, mutta lapsille voi olla iso juttu. Näihin tottuu vähitellen.
Jos tykkää oikeasta kahvista,, ota mukaan suodatinkahvia, melitta suodatin ja paperia.vedenkeittimiä ja murukahvia löytyy hotelleista ja murukermaa, mutta oikaaa kahvia saat vain itse tekemällä. Valmiiti capputsinot on kallista !!
Hyviä kauppoja on Kamallalla ja Patongilla BigC ja Phuket townissa Robinson, siellä on parhaat valikoimat ja aika hyvät hinnat.
Rahanvaihto: ota käteistä euroja puolet, nosta toiset puolet paikan päällä(kun nosta 10.000 bathia, nostokulut 150 bathia/nosto) Vaihda ensimmäinen satanen lentokentällä, jottta pääset hotelliin(omatoimimatkaajat)
Ja muistakaa, että olette Thaimaassa, jossa kaikki on vähän erilaista.... eli pitää muuttaa asenteita --- ja kaikki eivät vain sopeudu..
Pieniä vinkkejä kaukomatkoille ja Phukettiin
11
862
Vastaukset
- kahvihammasta
Paulikkia on aina samsonaitillinen mukana. Happoja ei syödä, piereskellään jos/kun tarvetta tulee.
- miksi vaihtaa kentäl
kun on viime reissusta bahteja jäljellä 1800 thb kyllä sillä hotlaan pääsee.
- Teizka
jep, ihan asiaa. illalla kantsii laittaa paikallista itikkamyrkyä jalkoihin, ei yhtään pattia tullu. ostin sitä äkäsintä mömmöä apoteekista. ennen niitä on kyllä ollut vaikka muille jakaa, ja jälkikäteen kortisonilla voitelu ei oo mukavaa eikä kovin tehokasta. ite juon illalla kaljaa ja päivällä gatoradea tai muuta urheilujuomaa ja lupovita-d:tä. auttaa palautumaan ainakin kohmelosta :) suolaa paikallisesta ruuasta ei kovin saa, joten kannattaa aamupalalla syödä pekonia ainakin.
- kahvista
Mitä tarkoitat oikealla kahvilla ????? Thaimaalainen kahvi on hyvää ja aivan yhtä oikeata kuin juhla mokka. Paikalliset hyttyskarkoitteet hyviä. Eikös normaalistikin syödä silloin kun on nälkä ?
- thaitytti
Heippa,paskaa puhut,olen asunut Thaimaassa 15vuotta,rahanvaiho ei "maksa" mitään,Älä käy Jenkki kaupoissa,suosi paikallisia kauppoja,syö kärryistä,kaikki raha menee Thaimaalaisille,vältä turisteja,sillä ne varastavat,eivät paikalliset,suosi thai ravntoloita,älä osta tuonti tavaroita,syö paljon hedelmiä ja juo vettä 3l päivässä,älä osta tuonti vettä vaan Thaimaassa pullotettua,Hyvää ja onekasta matkaa.
- 26 kertaa
kyllä rahanvaihto maksaa otti sitten automaatista tai kojusta. Seveneleven on mainio kauppa ja aina auki. Ruokailla saa onneksi missä haluaa....vaikka mäkkärissä jos mieli tekee. Hedelmiä syö varmaa kaikki ilman eri neuvoa ja ihan sama missä vesi pulloon laitetaan...minä juon vain Singhaa.
- f. alanki
onea tuolla tarvitaankin.
- omat ohjeet
kuka nyt lomalla vettä juo? Kyllä olut on paras ja siitä saa myös energiaa. Minä en korvaani näille uskovaisten jutuille lotkauta....ja kalliit tabletit voi unohtaa kun syö heti eka aamuna puoli litraa jugurttia niin ei takuulla mahaa nipistä. Litrass jogurttia on 200 tabletin teho.
- sannuli.-
Kannattaako sitä sinne lähtee, laivalla on paljon kivempaa :)
http://www.youtube.com/watch?v=09JWdj4rerA - sade
onko jollain tietoa onko air asialla lahtoselvitysautomaatti phuketissa vai miten tuo selvitys siell hoituu, kun ei nyt tullu tulostin mukaan niin en voi tulostella boarding passia itse
- Kapteeni Korkki
Ruokatottumukset muuttuu siellä ihan luonnostaan. Alkuun tulee syötyä raskaasti, mutta jo muutaman päivän kuluttua ei maistu kuin kevyet eväät.
Maitohappobakteereja en ole koskaan tarvinnut, kun edes vähän katsoo mitä syö. vaarallisin paikka taitaa olla lentoasaeman burgerit, joka kerta joku on sairastunut tulomatkalla siellä käytyään.
Markkinoilta ja kojukauppiailta olen pääsääntöisesti valinnut thaimaalaiset myyjät. Suurin osa taitaa olla burmalaisia ja intialaisia.
Lomalla kylläkin ollaan lomalla, eikä pelonsekaisesti odoteta pahinta. Turha siellä on niuhottaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö
palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh731910Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.
"Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläkemaksuilleen moninkertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr971653- 1471207
- 59688
- 198652
Järkytys uutisten ystäville - Huomenta Suomen kesään iso muutos
Huomenta Suomi on monen suomalaisen vakio-ohjelma. Suorana nähtävä Huomenta Suomi seuraa päivän tärkeimpiä uutisia, pol6636Trumpille jälleen voitto
Trump ensin tuhosi Iranin ydinohjusprojektin, jotta ko. terroristivaltio ei voisi aiheuttaa ydinsotaa. Ja nyt Trump pako191553- 54537
- 46488
Haluan teidät molemmat elämääni
Toista rakastan todella syvästi, ja toinen on kuin paras ystävä minulle. En voi luopua kummastakaan... </337462