Oikeassa kädessä kyynärpään kohdalla tuntuu ajoittain puutumista ja nimettömässä ja pikkusormessa. Ortopedi sanoi kerran että se johtuu ulnarishermosta ja että siinä voitaisiin tehdä leikkaus jossa hermo siirretään eri paikkaan. Vaiva on tullut 18 vuotiaana kuntosalilla ja nyt olen 32. Viimeksi asia vaivasi enemmän pari vuotta sitten ja nyt se alkoi jälleen vihlomaan viikko sitten. Pystyykö tätä vaivaa mitenkään hoitamaan ilman leikkausta? Oikea käsi on myös hiirikäsi kun teen töitä tietokoneella. Auttaisiko jonkinlaiset harjoitukset? Penkkipunnerruksia tai muita koukistusharjoitteita ei oikein pysty tekemään vaikka haluaisin tehdä.
Ulnarishermo ongelmana
Apua 32
1
357
Vastaukset
Mulla on ihan systemaattisesti ulnarishermo jumissa, pääasiallisena syynä huono työergonomia. Mulla se jumiutuu tuolla lapaluu tietämillä kun sinne pääsee kehittymään lukko. Puukotuksesta ei liene hyötyä ellei ole jotain virheasentoa tai epämuodostumaa. Minulla auttaa yläraajojen liikeratojen pitäminen kyllin suurena. Uin perhosta, venyttelen ja koitan pitää huolta etteivät lihakset pääse jumiin. Ja jos jumiutuvat, ostopaatille ja hierontaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kenellä oli ryppyinen paita, josta Halla-aho mielensä pahoitti?
Ei ollut Keskisarja, jonka paita vain repsotti housujen päällä puolittain. Muistatteko tapausta?92777Ruotsissa uusi monikulttuurisuusongelma: Mummonraiskuut
Ilmiö räjähti käsiin ja nyt painetaan paniikkinappulaa. Moni vanhustenhoivayhtiö on joutunut jopa lopettamaan, koska keh1652685- 1852527
Miksi Halla-aho on niin hyvin menestynyt - mutta punavihreä ei?
Hyvin näkee kuinka punavihreää ottaa pahasti päähän kun Virta on taas töppäillyt pahasti. Ja kun punavihreä ei pärjää, n152052Ruoan arvonlisävero menee käytännössä tukijussille
Ilman juomia elintarvikkeiden myynti vuonna 2025 oli reilut 15 miljardia euroa. Tuolla tasolla arvonlisävero pyörii pari222006Vihreät REPEÄMÄSSÄ oijoijoi....Virran sekoilut on liikaa
Jo ennestään vihreiden kannatus on suossa vaikka puolue istuu oppositiossa, nyt tuli Virran temppu kun häipyi tuosta vaa541848Sofia Virta SUURI POLIITIKKO
Osallistumalla Erikoisjoukkoihin nostaa Vihreät kauaksi ohi perussuomalaisista, joka on muutenkin hajoamassa omaan mahdo701572Mika Poutala salasi osallistumisensa Erikoisjoukkoihin
Poutala ryhtyi ministeriksi 13.6.2025 ja 5.8.2025 ilmoitettiin hänen olevan seuraavalla Erikoisjoukot-kaudella. http231172Mitä ikävöit eniten ikäväsi kohteesta?
Rahaa, turvallisuutta, kauniita katseita,seksiä, läheisyyttä vai jotain muuta?711163Siis HYI OLKOON! Ihmiset, eikö enää ole mitään rajaa?
https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/4142eeb2-a589-4109-a5d0-e8f341df585c "Susanna Penttilän seksibussi kauhistutta851057