Kuntoilu ja kuntosalit

• 21.08.2019
  Mitä evästä salille?
  Palkkari tai protskupatukka? Vai jopa suklaapukki?
  6
   
• 18.08.2019
  Minä käyn..
  Salilla vaan paskalla.
  1
   
• 18.08.2019
  Läski pois, nopeasti
  Hei, haluaisin vatsasta makkarat pois ja reisistä ylimääräisen läskin pois. En mitään dieettiä halua aloittaa,
  25
   
• 12.08.2019
  Gogo express Linnainmaa millainen sali
  Millasta porukkaa onko kokemuksia? Onko hyvät kuntopyörät ja crosstrainer?
  6
   
• 08.08.2019
  selänvenytys roikkuen
  Hei Selälle olisi hyväksi roikkua leuanvetotangossa mutta voimat eivät anna myöten kauan pysyä. Osaako kukaan suositella jo
  31
   
• 05.08.2019
  Personal Traineriksi?
  Onko kenelläkään kokemuksia Personal Trainer- koulutuksesta ja kouluttajista...Koulutusta näyttäisi tarjoavan ainakin tä
  22
   
• 02.08.2019
  Hyväkuntoisen naisen lihasprosentti?
  Onko tietoa mikä on hyväkuntoisen naisen lihasprosentti, edes suurinpiirtein? Yli 30 %, yli 35 %? vai miten paljon?
  34
   
• 01.08.2019
  Onko Fressi hintansa väärti?
  kannattaako maksaa 60 euroa kuukaudessa (mikä on minusta aika kipurajoilla), ja saako sillä todella niin paljon _monipuolista_ liikuntaa ja
  71
   
• 30.07.2019
  kävelynopeus ja kunto?
  Hei! Olen aloitellut liikunnan muutaman vuoden tauon jälkeen. Vasta pari viikkoa olen harrastanut, ja nyt mietin, mikä on ihmisen normaal
  12
   
• 29.07.2019
  Kertokaahan
  Onko tampereella oleva steel body minkälainen sali. Onko monipuolinen... minkälaisia laitteita? Kertokaahan omia kokemuksia. Olen ajatellu s
  5
   
• 28.07.2019
  Ikärajat
  Haluaisin kuntosali ryhmä liikunta tunneille ja olen 15 onko jäsenyyydelle yleensä ikärajaa jos ei niin onko outoa/sopimatonta jos
  7
   
• 28.07.2019
  Fressin tarjous!
  Muistan kun Fressi oli vielä muutama vuosi sitten kallis, mutta huippulaadukas paikka käydä salilla. Nyt on selvästi meininki muut
  1
   
• 28.07.2019
  Leposyke???
  Olisiko jollakulla tietoa, miten leposyke ja alhaisin unenaikainen syke vastaavat toisiaan? Eli jos pistää illalla rannemittariin pä&#
  2
   
• 28.07.2019
  Kumpi on vaikeampi saavuttaa, 3000 m cooperissa vai 150 kg penkistä?
  Jos otetaan esimerkiksi keskimittainen (n. 180 cm) suomalainen mies, joka aloittaa kuntoilun nollasta ja joka on normaalipainoinen ja ruumiinrakenteel
  16
   
• 22.07.2019
  Tikkurilan vitun uimahallin "kuntosali"
  Onko kukaan muu käynyt tässä syöpälässä? Itse valitettavasti olen. Heti ensimmäisenä, kun astut sisä
  12
   
• 20.07.2019
  Bodarimiestä kiusattiin kotona
  Muka treenasi liikaa https://www.iltalehti.fi/fitnessvoimailu/a/f7e41fe0-ebd3-4944-a0e6-c28127916e95
  0
   
• 19.07.2019
  kävelystä
  Moro ! Olen aloittanut kuntokävelyn muutama viikko sitten aivan rapakunnosta alkaen. Nyt menee: 6,1 km aikaan 52 min. 9,3 km
  9
   
• 18.07.2019
  Penkkiohjelma
  hei! voisiko joku kokenut kertoa hyvän penkkipunnerrusohjelman ? päivät ja liikkeet ? netistä ei löydy ja olisin kiitolline
  1
   
• 14.07.2019
  TREENAAMINEN OHJELMA KIITOS!!
  olen tehnyt nyt tälläin että ma rinta hauis ti jalat ke olkapäät ojentajat to selkä ! Niin millainen olisi hyvä o
  9
   
• 09.07.2019
  Uskaltaako puolivuotta vanhaa lisäravinnetta syödä ?
  Uskaltaako puolivuotta vanhaa lisäravinnetta syödä ?
  0
   

Sivu /555