Kuntoilu ja kuntosalit

• 11.12.2018
  Kumpi on vaikeampi saavuttaa, 3000 m cooperissa vai 150 kg penkistä?
  Jos otetaan esimerkiksi keskimittainen (n. 180 cm) suomalainen mies, joka aloittaa kuntoilun nollasta ja joka on normaalipainoinen ja ruumiinrakenteel
  9
   
• 11.12.2018
  Personal Traineriksi?
  Onko kenelläkään kokemuksia Personal Trainer- koulutuksesta ja kouluttajista...Koulutusta näyttäisi tarjoavan ainakin tä
  20
   
• 10.12.2018
  Hauistreeni veden alla
  Kokeilin 2kg käsipainoilla veden alla viime viikolla hausitreeniä ja kyllä oli hitusen raskaampaa koska vedenvastus. Kannattaa kokeill
  2
   
• 10.12.2018
  miksi penkkipunnerrus ei kehity
  Hei olen 18-vuotias poika, olen käynyt kuntosalilla ja tehnyt penkkipunnerrusta. Kun aloitin penkkipunnerrus maximinini oli noin 50kg. siitä
  14
   
• 09.12.2018
  Näin testaat PT:n rehellisyyden
  Hyvä rehellisyystesti pt:lle on kun kysyy mitä lisäravinteita he suosittelevat. Yleisesti tiedetään että esim marketeiss
  39
  1
   
• 08.12.2018
  Crosstrainerin varaosia
  Crosstrainerini on Raleigh fitnes cross 7 merkkinen ja tarvitsisin uuden hihnan hajonneen tilalle, onko mahdollista saada ja mitä maksaisi...
  3
   
• 05.12.2018
  Lahti, kuntosalit???
  Moi, Kertokaas kommentteja Lahtelaisista kuntosaleista? Millainen laitekanta, kuinka paljon käy porukkaa ja onko enemmän "normaaleja
  10
   
• 05.12.2018
  Kuntosali Korso - Kerava suunnassa?
  Hei tietääkö kukaan Korso - Kerava suunnalla hyvää kuntosalia? Mihin kannattaisi mennä?
  20
   
• 05.12.2018
  Aloittelijan kuntosaliohjelma
  Elikkä siis minulle laadittiin 1-jaksoinen kuntosaliohjelma lihasmassan kasvatukseen. Kyykky 3x5 Penkki 3x5 Leuanveto leveällä my&
  9
   
• 03.12.2018
  fitness 24 seven
  kokemuksia kyseisestä kuntosalista
  118
   
• 01.12.2018
  Läskin sulatusta
  Olen ryhtynyt vatsarasvan vastaiseen taistoon tässä paikallisella kuntosalilla. Tein aiemmin enemmän lihastreeniä mutta huomattuan
  8
   
• 01.12.2018
  easyfit koivistonkylä
  Mitä mieltä? Itse ollut jäsenenä 2013 vuoteen 2017, nyt pitäisi Treelle paluun ja tolle alueelle muuton takia taas palata j&
  0
   
• 28.11.2018
  Fressi24 tammikuun loppuun
  Nyt on aikas kova tarjous Fressi24:lle eli treenaa tammikuun loppuu asti hintaan 39,00€ (arvo 110€) Jos kiinnostaa, niin tarjous lö
  0
   
• 27.11.2018
  Hahahahahah
  Vitun läskit joudutte kuntoilee. Ite en koskaa lihhoo vaik veän 2 pitsaa per päivä.
  0
   
• 27.11.2018
  Hartia/rintakipu
  Onko muilla salilla käyvillä ollut sama ongelma: Hartiakipu, joka tuntuu myös rintalihaksessa?
  0
   
• 26.11.2018
  Panettaako
  Kyykkäävät vai penkkaavat?
  7
   
• 22.11.2018
  Active kuntoklubi - en suosittele!
  Törkeetä huijausta! Mulle luvattiin alunperin 50 euron lahjakortti sinne. Sit kävin juttelee niist ja se tyyppi sano, et viis kertaa sa
  32
   
• 18.11.2018
  Hyvä kuntosali Jyväskylässä?
  Kenellä olisi erilaisia kokemuksia Jyväskylän kuntosaleista. Onko keskustassa salia jossa ei ole nk. jäsenyyspakkoa eli ettei tarv
  24
   
• 16.11.2018
  Elixian uudet säännöt eivät tue työssäkäyvän jumppailua
  Elixia julkaisi uudet säännöt 21.11. alkaen: peruutus 2h ennen tunnin alkua (ennen 1h) ja päivittäisiä jumppaosallistumi
  1
   
• 15.11.2018
  Jättäkää maito pois jos haluatte kehittyä
  Oma arvioni työskenneltyäni tuhansien ihmisten kanssa 30 vuoden aikana on, että 80 prosenttia ihmisistä saa maidosta jonkinlaisia
  16
   

Sivu /554