Kokemuksia karppaamisesta

regqehrhtj

Onko paino todella tippunut vai kenties noussut? kertokaa toimiiko

7

176

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kj.mattila

      Laihduin 20 kiloa vähähiilihydraattisella ruokavaliolla ja paino on pysynyt hallinnassa yli seitsemän vuotta.

    • bhgntuu

      Paino oli 66 kiloa ja tipahti 63 kiloon, mikä on ihannepainoni. Olen karpannut vuosikausia ja tuossa tuo paino pysyy. Syön melko vapaasti hiilihydraatteja, jätän vain paerunan ja viljat. (Välillä paino oli 60 kg, kun tuli kova henkinen stressi)

      Syön VHH-ruokaa, koska se sopii suolistolleni.

      • kj.mattila

        Sekin auttaa jo paljon kun jättää perunan ja viljat syömättä.

    • ölkjölkj

      Joo aloitin just karppaamisen. mätin 400g just jauhelihaa turpaani, mietin tässä että voiko tää laihduttaa..

      • vcggtr

        Ei kai jauheliha ole karppausta? Eikö se ole vain lihaa.
        Mitä muuta söit ja miski syöt noin valtavia annoksia?

      • fesaaaaaaaef
        vcggtr kirjoitti:

        Ei kai jauheliha ole karppausta? Eikö se ole vain lihaa.
        Mitä muuta söit ja miski syöt noin valtavia annoksia?

        Eihä jauhelihassa oo grammaakaan hiilareita.

      • vcggtr
        fesaaaaaaaef kirjoitti:

        Eihä jauhelihassa oo grammaakaan hiilareita.

        No, ei siitä ole kyse. Vaan kokonaisruokavaliosta. Voihan sitä syödä vaikka kuukauden jauhelihaa, mutta ei se ole karppauksen tarkoitus.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö

      palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh
      Maailman menoa
      74
      1933

    2. Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.

      "Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläke­maksuilleen monin­kertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr
      Maailman menoa
      97
      1673

    3. Millä kolmella sanalla

      Kuvailisit kaivattuasi?
      Ikävä
      148
      1230

    4. Kyllä mä oon valmis jos sä oot

      Vaikka ja mihin... mutta paikka on väärä.
      Ikävä
      59
      688

    5. Miltä se tuntuu olla

      vihattu ja kukaan ei puolusta?
      Ikävä
      198
      662

    6. Järkytys uutisten ystäville - Huomenta Suomen kesään iso muutos

      Huomenta Suomi on monen suomalaisen vakio-ohjelma. Suorana nähtävä Huomenta Suomi seuraa päivän tärkeimpiä uutisia, pol
      Maailman menoa
      6
      646

    7. Mitä mietit juuri nyt?

      🤔
      Ikävä
      55
      561

    8. Trumpille jälleen voitto

      Trump ensin tuhosi Iranin ydinohjusprojektin, jotta ko. terroristivaltio ei voisi aiheuttaa ydinsotaa. Ja nyt Trump pako
      Maailman menoa
      191
      553

    9. Aurinkoni...

      On ikävä sua ❤️
      Ikävä
      46
      498

    10. Haluan teidät molemmat elämääni

      Toista rakastan todella syvästi, ja toinen on kuin paras ystävä minulle. En voi luopua kummastakaan... </3
      Ikävä
      37
      462
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt