Osaako joku sanoa mikä on Uniikin rasvaprosentti kappaleen Paita pois videossa.
Serratus ja vatsalihakset näkyy. Paljonko tuollaisen tiukan ja lihaksikkaan kropan saaminen vaatii aikaa ja millaisella treenillä ja ruokavaliolla? Voiko pitää koko vuoden yhtä kireenä? Uskoisin että ilman mömmöjä kuitenkin hankittu.
Uniikin rasvaprosentti?
Paita pois
6
331
Vastaukset
- noin paljon
15 %
- tiukkisper
http://metrolive.fi/jutut/artikkeli/8076/suomalaiset-rapparit-ovat-sixpack-hirmuja/
Veikkaan alle kymppiä. - näin lähtee
http://metrolive.fi/jutut/artikkeli/6952/tasta-syysta-elastinen-bailaa-erittain-harkitusti/
"Ei karppausta, vaan skarppausta
Elastinen on tunnettu kurinalaisena kuntoilijana, ja hänen sixpackinsä on vilahdellut musiikkivideoiden lisäksi myös lehdissä.
– Liikunta pitää mut tasapainossa. Mä tarvin sitä ja salilla tulee käytyä niin usein kun ehtii, vähintään kolme kertaa viikossa. Keskityn nykyään painonnostopainotteiseen kuntoiluun ja crossfit-harjoitteluun.
Treenamisen myötä Elastinen kiinnittää entistä enemmän huomiota myös muihin elämäntapoihin.
– Bailaan erittäin harkitusti ja safkaan terveellisesti. Ruokavalion suhteen mulla on itselleni sopiva malli. En karppaa, mutta skarppaan. En esimerkiksi syö mitään valmisruokia enkä leipää ja pullaa. Pitää kuunnella, mitä oma keho kaipaa ja tarvii."
Elastisella on saman tason kroppa kuin Uniikilla. Se vaatii bodauselämäntapaa. Roskaruoka ja einekset(samaa) pois ja kunnon punttitreeniä. - Loco fatrain
Näyttää riisitautiselta.
- fghj456
onko vielä kakkaa pyllyssä
- Hoijakkaa
Onkohan yhtä isot kyrvät kuin lihakset?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö
palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh731930Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.
"Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläkemaksuilleen moninkertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr971663- 1471217
- 59688
- 198652
Järkytys uutisten ystäville - Huomenta Suomen kesään iso muutos
Huomenta Suomi on monen suomalaisen vakio-ohjelma. Suorana nähtävä Huomenta Suomi seuraa päivän tärkeimpiä uutisia, pol6636Trumpille jälleen voitto
Trump ensin tuhosi Iranin ydinohjusprojektin, jotta ko. terroristivaltio ei voisi aiheuttaa ydinsotaa. Ja nyt Trump pako191553- 54547
- 46498
Haluan teidät molemmat elämääni
Toista rakastan todella syvästi, ja toinen on kuin paras ystävä minulle. En voi luopua kummastakaan... </337462