Laihdutusleikkaukseen menevien ENE dieetti

Juupelis sentään

Ohessa ohje, joka sairaalasta saatu ja osa vatsalaukun ohitusleikatuista on noudattanut ennen leikkausta.

Tämä on erään sairaalan antama ohje erittäin niukkaenergiseen ruokavaliodieettiin, jossa tulee käyttää tarkoin ohjeen mukaisia annoksia päivittäin.

Tällöin saa tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet ruuan mukana, tosin ohjeessa neuvotaan ottamaan myös lisäravinteita.
Tällä ohjeella on monet noudattaneet dieettiä ennen leikkausta ja saaneet hyviä tuloksia aikaiseksi.

Neuvon vielä , että ohjetta tulee noudattaa tarkoin, niin se on hyväksi elimistölle.
painonpudotus on tuolla dieetillä varmasti hyvä ja riittävä, ennen leikkausta ja pienentää maksaa tarpeeksi, mitä lääkärit vaativat tapahtuvaksi ennen kuin leikataan.

Tämä on siis se toinen vaihtoehtodieetti ennen leikkausta ja saattaa olla monille suuri pelastus.

TSEMPPIÄ ENEILYYN!


Jotta ENE-ruokavalio onnistuu, on tärkeää toteuttaa ruokavaliota annetun ohjeen mukaisesti. Lisäämättä tai poistamatta mitään ruoka-ainetta päivittäiseen ruokavalioon. Ruokavalion energiataso ei ole liian vähäinen, vaan mahdollistaa tehokkaan painon pudotuksen.

ERITTÄIN NIUKASTI ENERGIAA SISÄLTÄVÄ RUOKAVALIO TAVALLISIA RUOKA-AINEITA KÄYTTÄEN

SYÖ PÄIVITTÄIN SEURAAVAT RUOKAMÄÄRÄT:

VILJAVALMISTEET: Vain yksi näkkileipä tai 1,5dl puuroa. Ei ollenkaan riisiä eikä makaronia tai muuta pastaa.

PERUNA: Ei lainkaan perunaa paaston aikana.

KASVIKSET: 500-800G päivässä kurkkua,tomaattia, paprika, lehtisalaattia, erilaisia kaaleja, sipulia, kesä-kurpitsa, retiisiä, lehtiselleriä, sieniä SEKÄ 200-300g juureksia esim; porkkanaa, lanttua, selleriä, naurista ja punajuurta. Vain vähän herneitä ja maissia. Käytä juureksia monipuolisesti. Ei koko annosta porkkanana, koska siinä enemmän hiilihydraatteja.

MARJAT JA HEDELMÄT: Marjoja tai hedelmiä vain mausteeksi 1-2 rkl/ päivä paaston aikana.

LIHA JA KALA: Syö joka päivä 100g lihaa tai 150g kalaa. Liha vaihtoehtona voi olla myös broileria, lihahyytelöä tai kalkkunaa. Annos tällöin 100g/päivä.

MAITOVALMISTEET: Joka päivä kolme lasillista (6dl) rasvatonta maitoa, piimää tai rasvatonta makeuttamatonta jugurttia. Jos syöt juustoa , valitse vähärasvainen laatu, rasvaa alle 10% (esim 5% Polar, raejuusto) 2 viipaletta juustoa vastaa 2 dl maitoa.

RASVAT: Käytä rypsiöljyä ruuanvalmistuksessa tai salaatinkastikkeessa 1-2rkl päivässä. Ei muita rasvoja.

JUOMAT: Juo laihdutuksen aikana runsaasti, ainakin 2 litraa päivässä esim; vettä, teetä, kahvia, sitruunanmehu sokeroimaton, vähäsuolaista kivennäisvettä (Vichy Novelle, Citronelle ym), yrttiteetä, ruusunmarjateetä, kalorittomia limonadeja (light-juomat), vähäsuolaista kasvislientä (Cedovital). Muistathan juoda kahvin ja teen ilman sokeria, voit käyttää makeutustabletteja.

MONIVITAMIINIVALMISTEET: Multivita tai Multitabs *1 tabl./päiv

LISÄKSI SAA SYÖDÄ RUOKAVALIOON SOPIVIA KASVIKSIA.
Seuraavissa kasviksissa on niin vähän energiaa, että niitä voi syödä vapaasti kaikilla aterioilla ja välipaloilla.
kurkkua,tomaattia, paprika, salaatit, kaalit, kurpitsat,retiisiä, pinaatti, nokkonen, parsa, purjo, sellerit, raparperi, sienet, maustevihannekset ( persilja, tilli, yrtit)

ENE-DIEETTI= PAASTO on tarkoitettu toteutettavaksi terveenä. Jos sairastut esimerkiksi flunssaan, on paastoaminen keskeytettävä sairauden ajaksi.

10

11072

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mikään

      paasto vaan erittäin niukkaenerginen dieetti=VLCD

      • vaan

        Kopioin sen tuolta laihdutusleikkaus.com sivuilta.


      • kuitenkin

        huomasit, ettei se ole PAASTO!


    • Niivvarmaan

      ???

      • tiennyt

        että vatsalaukunohitusleikkaukseen menijät joutuvat pudottamaan painoaan, jotta maksan koko pienenee ja leikkaus on siten helpompi suorittaa, kun maksa ei ole niin paljoa tiellä. Kyllä tuollainen asia pitäisi tietää, jos näillä sivuilla notkuu, että maksan koko pienenee laihtuessa.


    • mikään ENE

      maksaa pienennä!!

      Laitahan aloittaja linkki mistä olet tuon kirjotuksen kopioinut

      • joxa

        Kävin siinä leikkausta edeltävässä ultraäänitukimuksessa. Kysyin tutkimuksen tehneeltä röntgen LÄÄKÄRILTÄ tuota maksan pienenemistä, kun se tuntui minustakin jotenkin oudolta, että maksa voi pienentyä. Hän vastasi, että asia on hyvin yksinkertainen: Maksasi on nyt rasvoittunut ja kun pidetään tämä dietti ennen leikkausta, niinmaksasta poistuu rasvaa ja maksa TODELLA PIENENEE. Että siinä sulle HÖPÖ HÖPÖ henkilö !!!


    • Leikkauksen käynyt

      Niin tässähän on kyseessä ns. rasvamaksa.. Ja jos olet tuollaisella tiukalla dieetillä niin se rasva liukenee osittain pois maksan ympäriltä. Ei maksa sinällään pienene vaan todellakin se rasva liukenee ympäriltä.. :)

      • terkkari---------

        Ei, vaan se rasva on kertynyt maksaan itseensä. Toki myös elimen ympärillä on ylipainoisella runsaasti rasvaa, mutta täsä oli kyse nimenomaan maksakudokseen kertyvästä rasvasta. Maksa tuolloin jopa muuttaa selkeästi väriään (koon lisäksi), on kellertävämpi iso möhkäle (kuin terveempi pienempi punaruskea).


    • eneilijä

      Kävin eilen sisätautilääkärillä koskien vatsan ohitusleikkausta. Kyllä maksa pienenee ja nousee ylemmäs ENE-dietin aikana. Sanoi,että jos niin ei käy leikkausta joudutaan siirtämään, koska vaarana on, että tähystin puhkaisee maksaan reiän.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      78
      4055
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      3072
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      26
      3055
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2858
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      24
      2814
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      42
      2543
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      309
      2478
    8. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      227
      2156
    9. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      2007
    10. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      45
      1987
    Aihe