Ruokapyramidi

ruokakolmio

Osui silmiin netistä sopivan tuntuinen ruokapyramidi.

http://0.tqn.com/d/lowcarbdiets/1/0/V/2/-/-/lowcarbpyramid1.IG.jpg

Näyttää mielestäni terveelliseltä ja monipuoliselta. Syötävä siis sitä enemmän ruoka-aineksia, mitä alempana ne ovat. Kolmion kärjen voi vaikka leikata pois kokonaan.

14

473

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jeeppulis

      jeps, ei muuta kuin kolmion pää pois vaan, kyllä se siitä lähtee.

      • himokassyöppö

        oi oi oi, mites hyvä linkki, nammm, menen heti katsomaan

      • himokassyöppö

        näyttipäs hyvältä, kostdoktor on kääntänyt kaiken ylösalaisin. Osittain jo kauan oon toteuttanut kostdoktorin tyyppistä kolmiota.
        Minulla on itselläni kans yks tärkeä kolmio Veijo! Haluaisitko nähdä ehkä sen?

      • ruokakolmonen

        Tuossa ruotsalaisessa pyramidissa, vaikkakin vähähiilihydraattinen, pyramidiin on jätetty jopa vilja- ja riisiruokia. Eikö ruotsalainen versio ole yhtä tiukka tuon hiilihydraattimäärän suhteen.

      • Veijo
        ruokakolmonen kirjoitti:

        Tuossa ruotsalaisessa pyramidissa, vaikkakin vähähiilihydraattinen, pyramidiin on jätetty jopa vilja- ja riisiruokia. Eikö ruotsalainen versio ole yhtä tiukka tuon hiilihydraattimäärän suhteen.

        "Tuossa ruotsalaisessa pyramidissa, vaikkakin vähähiilihydraattinen, pyramidiin on jätetty jopa vilja- ja riisiruokia. "

        Ei sinun tarvitse katsoa sitä päälläsi seisten. VHH on vähähiilihydraattinen ei "0-hiilihydraattinen)

      • ruokakolmonen
        Veijo kirjoitti:

        "Tuossa ruotsalaisessa pyramidissa, vaikkakin vähähiilihydraattinen, pyramidiin on jätetty jopa vilja- ja riisiruokia. "

        Ei sinun tarvitse katsoa sitä päälläsi seisten. VHH on vähähiilihydraattinen ei "0-hiilihydraattinen)

        thanks, Veijo, aamulla olin vielä ylösalaisin, nyt näen saman oikeassa asennossa :-). Pyramidi on hyvä, hämmästelin vaan, ettei ollut ihan niin hiilihydraatiton mitä palstalla saanut käsityksen. erinomainen pyramidi tuokin, antaa vähän joustovaraa.

    • kj.mattila

      ja terveellinen ruokapyramidi. Näin se pitää olla ja näillä suosituksilla saisimme diabetekesen laskuun.

      • VH

        Mielestäni tuossa allaolevassa linkissä on huomattavasti parempi ruokapyramidimalli kuin tämä nykyinen "virallisterveellinen". Nykyiselle valtavalle hiilihydraattien suosimiselle, 50 - 60 energiaprosenttia, en ole löytänyt mitään tieteellistä perustetta, eiköhän huomattavan suuri viljatuotteiden osuus nykymallissa ole lähinnä maatalouspolitiikkaa.

        http://www.hiilaritietoiset.net/pyramidi2.pdf

      • vhhkokeilija

        näyttää kyllä sellaselta jonka luulis olevan jokaisen mieleen.

      • 22
      • 57
        vhhkokeilija kirjoitti:

        näyttää kyllä sellaselta jonka luulis olevan jokaisen mieleen.

        Varsinkin Becel. Heh.

    • 30 g HH/päivä

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mielessäni vieläkin T

      Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän
      Ikävä
      37
      1796

    2. Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa

      Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k
      Isovanhempien jutut
      6
      1391

    3. Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita

      Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p
      Jyväskylä
      43
      1376

    4. Ei luottoa lakko maahan

      Patria menetti sovitun ksupan.
      Suomen Keskusta
      14
      1352

    5. Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?

      Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.
      Ikävä
      1
      1345

    6. Persut petti kannattajansa, totaalisesti !

      Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,
      Maailman menoa
      7
      1314

    7. Sinäkö se olit...

      Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis
      Ikävä
      0
      1294

    8. Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat

      Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin
      Vaipat
      1
      1250

    9. Hyvää yötä ja kauniita unia!

      Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä
      Tunteet
      2
      1200

    10. Lepakot ja lepakkopönttö

      Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta
      Hämähäkit, kotilot ja hyönteiset
      2
      1183
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt