Osui silmiin netistä sopivan tuntuinen ruokapyramidi.
http://0.tqn.com/d/lowcarbdiets/1/0/V/2/-/-/lowcarbpyramid1.IG.jpg
Näyttää mielestäni terveelliseltä ja monipuoliselta. Syötävä siis sitä enemmän ruoka-aineksia, mitä alempana ne ovat. Kolmion kärjen voi vaikka leikata pois kokonaan.
Ruokapyramidi
14 Vastausta 365 Lukukertaa
heheheh
jeps, ei muuta kuin kolmion pää pois vaan, kyllä se siitä lähtee.tai näin
http://www.kostdoktorn.se/dop-kostdoktorns-kommande-bokMinulla on itselläni kans yks tärkeä kolmio Veijo! Haluaisitko nähdä ehkä sen?
ruotsalaisen version hiilareista
Tuossa ruotsalaisessa pyramidissa, vaikkakin vähähiilihydraattinen, pyramidiin on jätetty jopa vilja- ja riisiruokia. Eikö ruotsalainen versio ole yhtä tiukka tuon hiilihydraattimäärän suhteen.ruokakolmonen
"Tuossa ruotsalaisessa pyramidissa, vaikkakin vähähiilihydraattinen, pyramidiin on jätetty jopa vilja- ja riisiruokia. "Ei sinun tarvitse katsoa sitä päälläsi seisten. VHH on vähähiilihydraattinen ei "0-hiilihydraattinen)
Vihdoinkin oikea
ja terveellinen ruokapyramidi. Näin se pitää olla ja näillä suosituksilla saisimme diabetekesen laskuun.Vaihtoehtoinen Ruokapyramidi
Mielestäni tuossa allaolevassa linkissä on huomattavasti parempi ruokapyramidimalli kuin tämä nykyinen "virallisterveellinen". Nykyiselle valtavalle hiilihydraattien suosimiselle, 50 - 60 energiaprosenttia, en ole löytänyt mitään tieteellistä perustetta, eiköhän huomattavan suuri viljatuotteiden osuus nykymallissa ole lähinnä maatalouspolitiikkaa.http://www.hiilaritietoiset.net/pyramidi2.pdf
Tuo kolmio
näyttää kyllä sellaselta jonka luulis olevan jokaisen mieleen.jokaiselle jotakin.
Tässä myös hyvä
Tässä on hyvin lähellä oman ruokavalioni mukainen low carb pyramidi.http://blog.firedocs.com/tdlc/LowCarbFoodPyramid-Thanks_e-clipseDotCom.jpg
On karsittu kaikki viljperäinen pois niinkuin pitääkin.