AA
A A A
Opastus ja palaute
liity jäseneksi!

Ruokapyramidi

14 Vastausta 411 Lukukertaa
Osui silmiin netistä sopivan tuntuinen ruokapyramidi.

http://0.tqn.com/d/lowcarbdiets/1/0/V/2/-/-/lowcarbpyramid1.IG.jpg

Näyttää mielestäni terveelliseltä ja monipuoliselta. Syötävä siis sitä enemmän ruoka-aineksia, mitä alempana ne ovat. Kolmion kärjen voi vaikka leikata pois kokonaan.

heheheh

jeps, ei muuta kuin kolmion pää pois vaan, kyllä se siitä lähtee.
oi oi oi, mites hyvä linkki, nammm, menen heti katsomaan
näyttipäs hyvältä, kostdoktor on kääntänyt kaiken ylösalaisin. Osittain jo kauan oon toteuttanut kostdoktorin tyyppistä kolmiota.
Minulla on itselläni kans yks tärkeä kolmio Veijo! Haluaisitko nähdä ehkä sen?

ruotsalaisen version hiilareista

Tuossa ruotsalaisessa pyramidissa, vaikkakin vähähiilihydraattinen, pyramidiin on jätetty jopa vilja- ja riisiruokia. Eikö ruotsalainen versio ole yhtä tiukka tuon hiilihydraattimäärän suhteen.

ruokakolmonen

"Tuossa ruotsalaisessa pyramidissa, vaikkakin vähähiilihydraattinen, pyramidiin on jätetty jopa vilja- ja riisiruokia. "

Ei sinun tarvitse katsoa sitä päälläsi seisten. VHH on vähähiilihydraattinen ei "0-hiilihydraattinen)
thanks, Veijo, aamulla olin vielä ylösalaisin, nyt näen saman oikeassa asennossa :-). Pyramidi on hyvä, hämmästelin vaan, ettei ollut ihan niin hiilihydraatiton mitä palstalla saanut käsityksen. erinomainen pyramidi tuokin, antaa vähän joustovaraa.

Vihdoinkin oikea

ja terveellinen ruokapyramidi. Näin se pitää olla ja näillä suosituksilla saisimme diabetekesen laskuun.

Vaihtoehtoinen Ruokapyramidi

Mielestäni tuossa allaolevassa linkissä on huomattavasti parempi ruokapyramidimalli kuin tämä nykyinen "virallisterveellinen". Nykyiselle valtavalle hiilihydraattien suosimiselle, 50 - 60 energiaprosenttia, en ole löytänyt mitään tieteellistä perustetta, eiköhän huomattavan suuri viljatuotteiden osuus nykymallissa ole lähinnä maatalouspolitiikkaa.

http://www.hiilaritietoiset.net/pyramidi2.pdf

Tuo kolmio

näyttää kyllä sellaselta jonka luulis olevan jokaisen mieleen.

Tässä myös hyvä

Tässä on hyvin lähellä oman ruokavalioni mukainen low carb pyramidi.

http://blog.firedocs.com/tdlc/LowCarbFoodPyramid-Thanks_e-clipseDotCom.jpg

On karsittu kaikki viljperäinen pois niinkuin pitääkin.

Asiantuntijat

  • SincityNaisille ja pariskunnille sunnattu intiimituotteiden erik...

Keskusteluhaku

Laaja haku



Lisää keskusteluja aiheesta

Tietoa mainosten kohdentamisesta