Vielä vanha jaksaa!

Noo, en ihan pikkupoika ole, en iältänikään.

Pituutta on 190 cm ja painoa (piti käydä vaa'assa katsomassa) 98 kiloa.
Vuosi sitten oli painoa aika paljon enemmän, nimittäin 108 kiloa.
Silloin aloitin aerobiset treenit ja ajattelin sen vaikuttavan punttikuntoon laskevasti.
Mutta päinvastoin on käynyt.

Tuo kyykky oli piiiiitkästä aikaa ensimmäinen kokeilu muutakin kuin treenipainoja ja epävarmuutta siitä että onko kyykky tarpeeksi syvä.
Treeneissä kyllä kakkosia on tullut tehtyä 250 kilolla.

Penkissä samalla tavalla menee treeneissä 160, mavea en oikein ole treenannutkaan, mutta jossakin 250 tasolla mennään, ainakin viimeksi kokeillessa.

66-v:n kanssa olen samaa mieltä että tuo 2 x omapaino on suurimmalle osalle kyykkääjistä liikaa salilla, mutta minusta se on se raja jonka jokaisen aktiivisesti salilläkävijän on saatava!
Ja se on melko kohtuudella saavutettavissa, sanoo kuka mitä tahansa!

Penkissä samaa tasoa on 1,5 x omapaino, tai oikeastaan tuo kyykky on kyllä helpompi saavuttaa.
Joskin näyttää tuolla salilla että kaikki vain treenaa penkkiä ja hauiskääntöä...

170 kilon mave on kyllä sellainen rauta, että jos se hiljentää salin niin en tiedä itkeä vai nauraa...

3+18=? kirjoitti:

Noo, en ihan pikkupoika ole, en iältänikään.

Pituutta on 190 cm ja painoa (piti käydä vaa'assa katsomassa) 98 kiloa.
Vuosi sitten oli painoa aika paljon enemmän, nimittäin 108 kiloa.
Silloin aloitin aerobiset treenit ja ajattelin sen vaikuttavan punttikuntoon laskevasti.
Mutta päinvastoin on käynyt.

Tuo kyykky oli piiiiitkästä aikaa ensimmäinen kokeilu muutakin kuin treenipainoja ja epävarmuutta siitä että onko kyykky tarpeeksi syvä.
Treeneissä kyllä kakkosia on tullut tehtyä 250 kilolla.

Penkissä samalla tavalla menee treeneissä 160, mavea en oikein ole treenannutkaan, mutta jossakin 250 tasolla mennään, ainakin viimeksi kokeillessa.

66-v:n kanssa olen samaa mieltä että tuo 2 x omapaino on suurimmalle osalle kyykkääjistä liikaa salilla, mutta minusta se on se raja jonka jokaisen aktiivisesti salilläkävijän on saatava!
Ja se on melko kohtuudella saavutettavissa, sanoo kuka mitä tahansa!

Penkissä samaa tasoa on 1,5 x omapaino, tai oikeastaan tuo kyykky on kyllä helpompi saavuttaa.
Joskin näyttää tuolla salilla että kaikki vain treenaa penkkiä ja hauiskääntöä...

170 kilon mave on kyllä sellainen rauta, että jos se hiljentää salin niin en tiedä itkeä vai nauraa...

Lue lisää

eikä edes halua käyttää, joten esim tuo 2 x omapaino kyykyssä on TODELLA TODELLA kova tulos NATUtreenaajalle, johon saattaa mennä 5-10 vuottakin. itse kohta treenannut 4 vuotta, oma paino 104 kiloa ja kyykky edelleen 140 kiloa, joka mielestäni on jo kova rauta ottaen huomioon että aloitin 40 kilolla 5 toiston sarjoilla.

geeneistä kiinni kirjoitti:

eikä edes halua käyttää, joten esim tuo 2 x omapaino kyykyssä on TODELLA TODELLA kova tulos NATUtreenaajalle, johon saattaa mennä 5-10 vuottakin. itse kohta treenannut 4 vuotta, oma paino 104 kiloa ja kyykky edelleen 140 kiloa, joka mielestäni on jo kova rauta ottaen huomioon että aloitin 40 kilolla 5 toiston sarjoilla.

Lue lisää

Ei 2 x omapainon kyykkäämiseen tarvita mitään ylimääräisiä aineita tarvita!

Itse aloitin salitreenit kymmenen vuotta sitten kun polvi alkoi oireilla ja siksi jalkojen lihaksia piti voimistaa.

Ensimmäiset kyykkytreenit taisi olla 3 x 10 ja tangossa huikea 60 kiloa.
Ja jalat oli aivan poikki tuosta.

Ekalla kerralla penkkiä kokeillessa samaan aikaan meni ykkönen 60 kilolla vaivaisesti.
Olisiko kuuden viikon treeni ollut takana kun meni 80 kiloa ja homma alkoi maistua...
Sata tuli nopeasti, mutta sen jälkeen on tahti hidastunut...

Taustallani on varsin monipuolinen liikunnanharrastus, johon kuuluu paljon mailapelejä ja joita edelleen harrastan.

Mutta mitään dopinaineita en ole koskaan käyttänyt, ja itse asiassa vain kerran on niitä tarjottu.

Ja jos minä pääsin melko kivuttomasti kyykyssä 2 x omaanpainoon niin ei se voi olla vaikeaa kenellekään muullekaan.
Tekniikka kun on kunnossa niin se on vain punnertamista, ja se vaatii vain sinnikkyyttä.

Pelkästä omastapainosta ei voi päätellä oikein yhtään mitään, mutta 104 kiloa on hyvä paino kun se paino ei ole läskiä.
Mutta jos rasvaprosenttisi on lähempänä kymmentä kuin kahtakymmentä niin neljän vuoden treenin jälkeen suosittelen kysymään joltakin kokeneelta PAINONNOSTAJALTA neuvoa treenaamisessa.
Painonnostajalta siksi että he ovat huomattavasti teknisempiä kuin voimanostajat, osaavat kiinnittää enemmän huomiota suoritustekniikkaan että se on kunnossa.

Mutta jos sulla on fysiikka kunnossa niin tuosta pääsee 200 kiloon helposti ja hetkessä, eli vuodessa!
Mutta töitä se vaatii, mutta ei vaadi nappeja!
Pysy niistä erossa!

geeneistä kiinni kirjoitti:

eikä edes halua käyttää, joten esim tuo 2 x omapaino kyykyssä on TODELLA TODELLA kova tulos NATUtreenaajalle, johon saattaa mennä 5-10 vuottakin. itse kohta treenannut 4 vuotta, oma paino 104 kiloa ja kyykky edelleen 140 kiloa, joka mielestäni on jo kova rauta ottaen huomioon että aloitin 40 kilolla 5 toiston sarjoilla.

Lue lisää

menee 250kg puhtaasti, ja steroideihin en ole koskenut koskaan, enkä aio koskeakaan. 300kg kyykky natuna on täysin mahdollista jos panostaa täysillä lajiin. Youtubia kun olen katsonut, siellä on ollut tosi laihoja miehiä jotka ottavat esim: 350 kg kyykystä, ja ilman varusteita. En tiedä käyttävätkö jotain muutakin kaurapuurossa kuin vain voisilmää. Kyykyssä voi tosi isoja rautoja käyttää jos uskaltaa, itsellä pelottaa isoja rautoja nostaa, koska tuntuu painovoima jylläävän niin kovasti kropassa.
Varmistajat on hyvä olla tietenkin kun nostetaan kovia rautoja, Taidan olla lahjakas kun tuo 140kg on helppoa kuin heinänteko, 140kg menee 20 kertaa. Tarkoitus on kuitenkin nostaa maksimia, en tyydy tuohon 250kg, aina pitää olla tavoitteita, ja seuraava tavoite on 270 kg puhtaasti.

geeneistä kiinni kirjoitti:

eikä edes halua käyttää, joten esim tuo 2 x omapaino kyykyssä on TODELLA TODELLA kova tulos NATUtreenaajalle, johon saattaa mennä 5-10 vuottakin. itse kohta treenannut 4 vuotta, oma paino 104 kiloa ja kyykky edelleen 140 kiloa, joka mielestäni on jo kova rauta ottaen huomioon että aloitin 40 kilolla 5 toiston sarjoilla.

Lue lisää

menee 250kg puhtaasti, ja steroideihin en ole koskenut koskaan, enkä aio koskeakaan. 300kg kyykky natuna on täysin mahdollista jos panostaa täysillä lajiin. Youtubia kun olen katsonut, siellä on ollut tosi laihoja miehiä jotka ottavat esim: 350 kg kyykystä, ja ilman varusteita. En tiedä käyttävätkö jotain muutakin kaurapuurossa kuin vain voisilmää. Kyykyssä voi tosi isoja rautoja käyttää jos uskaltaa, itsellä pelottaa isoja rautoja nostaa, koska tuntuu painovoima jylläävän niin kovasti kropassa.
Varmistajat on hyvä olla tietenkin kun nostetaan kovia rautoja, Taidan olla lahjakas kun tuo 140kg on helppoa kuin heinänteko, 140kg menee 20 kertaa. Tarkoitus on kuitenkin nostaa maksimia, en tyydy tuohon 250kg, aina pitää olla tavoitteita, ja seuraava tavoite on 270 kg puhtaasti.

Raw-Men kirjoitti:

menee 250kg puhtaasti, ja steroideihin en ole koskenut koskaan, enkä aio koskeakaan. 300kg kyykky natuna on täysin mahdollista jos panostaa täysillä lajiin. Youtubia kun olen katsonut, siellä on ollut tosi laihoja miehiä jotka ottavat esim: 350 kg kyykystä, ja ilman varusteita. En tiedä käyttävätkö jotain muutakin kaurapuurossa kuin vain voisilmää. Kyykyssä voi tosi isoja rautoja käyttää jos uskaltaa, itsellä pelottaa isoja rautoja nostaa, koska tuntuu painovoima jylläävän niin kovasti kropassa.
Varmistajat on hyvä olla tietenkin kun nostetaan kovia rautoja, Taidan olla lahjakas kun tuo 140kg on helppoa kuin heinänteko, 140kg menee 20 kertaa. Tarkoitus on kuitenkin nostaa maksimia, en tyydy tuohon 250kg, aina pitää olla tavoitteita, ja seuraava tavoite on 270 kg puhtaasti.

Lue lisää

treenannut?

m,b. kirjoitti:

treenannut?

neljä vuotta ja siitä tosissaan kaksi vuotta.

3+18=? kirjoitti:

Ei 2 x omapainon kyykkäämiseen tarvita mitään ylimääräisiä aineita tarvita!

Itse aloitin salitreenit kymmenen vuotta sitten kun polvi alkoi oireilla ja siksi jalkojen lihaksia piti voimistaa.

Ensimmäiset kyykkytreenit taisi olla 3 x 10 ja tangossa huikea 60 kiloa.
Ja jalat oli aivan poikki tuosta.

Ekalla kerralla penkkiä kokeillessa samaan aikaan meni ykkönen 60 kilolla vaivaisesti.
Olisiko kuuden viikon treeni ollut takana kun meni 80 kiloa ja homma alkoi maistua...
Sata tuli nopeasti, mutta sen jälkeen on tahti hidastunut...

Taustallani on varsin monipuolinen liikunnanharrastus, johon kuuluu paljon mailapelejä ja joita edelleen harrastan.

Mutta mitään dopinaineita en ole koskaan käyttänyt, ja itse asiassa vain kerran on niitä tarjottu.

Ja jos minä pääsin melko kivuttomasti kyykyssä 2 x omaanpainoon niin ei se voi olla vaikeaa kenellekään muullekaan.
Tekniikka kun on kunnossa niin se on vain punnertamista, ja se vaatii vain sinnikkyyttä.

Pelkästä omastapainosta ei voi päätellä oikein yhtään mitään, mutta 104 kiloa on hyvä paino kun se paino ei ole läskiä.
Mutta jos rasvaprosenttisi on lähempänä kymmentä kuin kahtakymmentä niin neljän vuoden treenin jälkeen suosittelen kysymään joltakin kokeneelta PAINONNOSTAJALTA neuvoa treenaamisessa.
Painonnostajalta siksi että he ovat huomattavasti teknisempiä kuin voimanostajat, osaavat kiinnittää enemmän huomiota suoritustekniikkaan että se on kunnossa.

Mutta jos sulla on fysiikka kunnossa niin tuosta pääsee 200 kiloon helposti ja hetkessä, eli vuodessa!
Mutta töitä se vaatii, mutta ei vaadi nappeja!
Pysy niistä erossa!

Lue lisää

Olettekos nähneet, missä asennossa esim.tempauksessa nostajan sääret ovat lattiatasoon nähden...
vai että teknisempiä...puhumattakaan kiinalaisten tyylistä "syöksyä" työnnössä tangon alle..siinä on kuulkaa olkapäät aika lujilla...

Raw-Men kirjoitti:

neljä vuotta ja siitä tosissaan kaksi vuotta.

kaikilla ei niitä lahjoja vaan ole, mitä vaaditaan 2 x omapaino kyykkyyn tai 1.5 x penkkiin, uskoisin että vain joku 10-20% salikävijöistä pystyy tuohon 2-4 vuoden aikana.

swetr kirjoitti:

kaikilla ei niitä lahjoja vaan ole, mitä vaaditaan 2 x omapaino kyykkyyn tai 1.5 x penkkiin, uskoisin että vain joku 10-20% salikävijöistä pystyy tuohon 2-4 vuoden aikana.

Lue lisää

Valtaosa terveistä, aikuisista, alle 35:sta miehistä pystyy alle 4:n vuoden kyykkäämään 2 x oman painonsa jos haluavat, on tolkkua treeneissä ja aikaa niiden toteuttamiseen.

Eikä vaadi mitään kyykkyyn erikoistumista vaan tekee sen osana muuta voimahakuista harjoittelua!

100-kiloisista en tiedä mutta 9-kymppiin saakka tuo pätee.
Painavammillakin tietysti jos kilot eivät ole laardia mutta vaikeammaksi menee.

Ei 150kg rauta ole mitään jos on tekniikka kunnossa, itse nostin raaalla voimalla vuosi sitten 140kg ja en varmasti valehtele. Tekniikalla voi saada paljon painoa ylös, ilman mömmöjäkin. En valehtele näitä tuloksia, nämä tulokset olisivat roinareille surkeita tuloksia, etenkin tuo penkkipunnerrus 150kg ei ole mikään ihmellinen saavutus jos on lahjoja tähän lajiin. Ei tarvitse välttämättä uskoa.Usko mitä haluat, mutta sanon rehellisesti että omat tulokset ovat puhtaasti tehtyjä. Kiellettyisiin aineisiin en ole koskenut enkä koske, PISTE!

Raw-Men kirjoitti:

Ei 150kg rauta ole mitään jos on tekniikka kunnossa, itse nostin raaalla voimalla vuosi sitten 140kg ja en varmasti valehtele. Tekniikalla voi saada paljon painoa ylös, ilman mömmöjäkin. En valehtele näitä tuloksia, nämä tulokset olisivat roinareille surkeita tuloksia, etenkin tuo penkkipunnerrus 150kg ei ole mikään ihmellinen saavutus jos on lahjoja tähän lajiin. Ei tarvitse välttämättä uskoa.Usko mitä haluat, mutta sanon rehellisesti että omat tulokset ovat puhtaasti tehtyjä. Kiellettyisiin aineisiin en ole koskenut enkä koske, PISTE!

Lue lisää

Nykyään nostan 150kg penkistä ja hyvällä tekniikalla

Vai ei 150 penkkaajia ole joka kulmilla?

Enpä tiedä missä tontunperseessä oleskelet jos et tuollaisia penkkituloksia ole nähnyt...
Ihmisten ilmoilla joka salilta löytyy tuohon pystyviä.

260 kyykystä on kyllä hyvä tulos, on sitten painoluokka mikä tahansa, samoin 250 mave, jos tuo pitää paikkansa.
Hyviä tuloksia, muttei poikkeuksellisia, edes veteraanille.

Ja jos katsot noita satakiloisissa voimanostokisoissa olevia niin ei ne ihan lyhyitä ole, joskin yleensä parimetriset ovat isommissa painoluokissa.

...mutta eihän noilla tuloksilla Suomen MM-kisajoukkueeseen voimanostossa ole asiaa, kyykky ja mave ovat ok mutta penkistä puuttuu 30-40 kiloa...

ISO-A. kirjoitti:

Vai ei 150 penkkaajia ole joka kulmilla?

Enpä tiedä missä tontunperseessä oleskelet jos et tuollaisia penkkituloksia ole nähnyt...
Ihmisten ilmoilla joka salilta löytyy tuohon pystyviä.

260 kyykystä on kyllä hyvä tulos, on sitten painoluokka mikä tahansa, samoin 250 mave, jos tuo pitää paikkansa.
Hyviä tuloksia, muttei poikkeuksellisia, edes veteraanille.

Ja jos katsot noita satakiloisissa voimanostokisoissa olevia niin ei ne ihan lyhyitä ole, joskin yleensä parimetriset ovat isommissa painoluokissa.

...mutta eihän noilla tuloksilla Suomen MM-kisajoukkueeseen voimanostossa ole asiaa, kyykky ja mave ovat ok mutta penkistä puuttuu 30-40 kiloa...

Lue lisää

Mää olen käynyt 20 vuoden aikana läpi saleja Helsingistä Kokkolaan, ja kyllä ne 150 raakana penkistä ottavat on silti harvassa...PUHUMATTAKAAN 260 kilon raakakyykystä veteraanisarjaan, vitut minä sanon.

Pikku-A kirjoitti:

Mää olen käynyt 20 vuoden aikana läpi saleja Helsingistä Kokkolaan, ja kyllä ne 150 raakana penkistä ottavat on silti harvassa...PUHUMATTAKAAN 260 kilon raakakyykystä veteraanisarjaan, vitut minä sanon.

Lue lisää

Samoin, olen asunut ympäri Suomea ja joka paikasta olen etsinyt sen salin jossa on vapaita painoja paljon kun tykkään niistä enemmän kuin laitteista.
Ja yhteistä on että juuri niillä saleilla käy niitä 150 penkkaajia.
Noilla kuntosaleilla on sitten niitä miehiä sukkahousuissa muka-treenaamassa.

Suosittelisin sullekin käymistä oikeilla punttisaleilla, mutta jos tunnet olosi kotoisammaksi noiden sukkahousumiesten seassa niin jää mielikuvaksesi tosiaan ettei isoilla painoilla treenaa kukaan.

Uittu-Arska kirjoitti:

Samoin, olen asunut ympäri Suomea ja joka paikasta olen etsinyt sen salin jossa on vapaita painoja paljon kun tykkään niistä enemmän kuin laitteista.
Ja yhteistä on että juuri niillä saleilla käy niitä 150 penkkaajia.
Noilla kuntosaleilla on sitten niitä miehiä sukkahousuissa muka-treenaamassa.

Suosittelisin sullekin käymistä oikeilla punttisaleilla, mutta jos tunnet olosi kotoisammaksi noiden sukkahousumiesten seassa niin jää mielikuvaksesi tosiaan ettei isoilla painoilla treenaa kukaan.

Lue lisää

jossain pimeässä kellarissa missä isot karvaset miehet kyykkii toppahousut jalassa pakkasessa? Nou tänks.

Uittu-Arska kirjoitti:

Samoin, olen asunut ympäri Suomea ja joka paikasta olen etsinyt sen salin jossa on vapaita painoja paljon kun tykkään niistä enemmän kuin laitteista.
Ja yhteistä on että juuri niillä saleilla käy niitä 150 penkkaajia.
Noilla kuntosaleilla on sitten niitä miehiä sukkahousuissa muka-treenaamassa.

Suosittelisin sullekin käymistä oikeilla punttisaleilla, mutta jos tunnet olosi kotoisammaksi noiden sukkahousumiesten seassa niin jää mielikuvaksesi tosiaan ettei isoilla painoilla treenaa kukaan.

Lue lisää

Niinhän ne muutkin on ehdottaneet...pitää koettaa. Tällä hetkellä Suomen kärki sarjassa alle 100 kiloa ottaa n.320-330 kiloa kyykystä varusteilla. Joten, minä haluan kyllä nähdä, miten veteraanisarjaan kuuluva, 98-kilonen, ja 190-senttinen heppu ottaa raakana 260 kilon kyykyn.

Uittu-Arska kirjoitti:

Samoin, olen asunut ympäri Suomea ja joka paikasta olen etsinyt sen salin jossa on vapaita painoja paljon kun tykkään niistä enemmän kuin laitteista.
Ja yhteistä on että juuri niillä saleilla käy niitä 150 penkkaajia.
Noilla kuntosaleilla on sitten niitä miehiä sukkahousuissa muka-treenaamassa.

Suosittelisin sullekin käymistä oikeilla punttisaleilla, mutta jos tunnet olosi kotoisammaksi noiden sukkahousumiesten seassa niin jää mielikuvaksesi tosiaan ettei isoilla painoilla treenaa kukaan.

Lue lisää

Oikeassa olet!

Kaikilla kuntosaleilla ei edes ole lavaa ja paikkaa vapaalle tangolle.
Nekin joissa se on niin se on ahdas ja jossain nurkassa.
Eipä kyllä ole tungostakaan.

Käyttämälläni salilla on riittävä suorituspaikka mutta kun siinä ei saa nostella.
Lava on vaimentamattomana suoraan lattialla ja alapuolella, katutasossa on liikehuoneusto.
En ole kunnolla temmannut enkä työntänyt koska lähempänä maksimia ja kyykkytempauksessa pienemmilläkin painoilla on tangon tippuminen/yliveto mahdollista.
Mavetkin käyn tekemässä sunnuntaisin.
Etukyykyssä en niin ylös menekään että tipustuspakkoa olisi.

100m:n päässä on seuramme hyvin varustettu punttisali mutta kun en enää hae tuloskuntoa ja 6krt/viikko salilla on oleellinen osa eläkeläisen sosiaalista ympäristöä niin en viitsi mennä sinne jähyämään yksin.

Pikku-A kirjoitti:

Niinhän ne muutkin on ehdottaneet...pitää koettaa. Tällä hetkellä Suomen kärki sarjassa alle 100 kiloa ottaa n.320-330 kiloa kyykystä varusteilla. Joten, minä haluan kyllä nähdä, miten veteraanisarjaan kuuluva, 98-kilonen, ja 190-senttinen heppu ottaa raakana 260 kilon kyykyn.

Lue lisää

Samaa mieltä pikku-A:n kanssa. 150 penkkaajia ei todellakaan kävele jonossa missään. Tietenkin joka salilla löytyy niitä 150 penkkaajia, jotka sen aineilla ottaa, mutta 150 penkistä on jo useammalle natikalle lähes saavuttamaton tulos. Karkea arvio on, että 150 penkin natikkana ottaa 10% treenaajista normitreenillä, 40% penkkiin spesialisoitumalla ja 50% ei ota koskaan. Normi kuurittajan penkki pyörii tuolla 170-185 välissä.

250 tulos kyykystä on aika saatanan kova natikalle, useimmilla kuurittajilla kyykky pyörii siellä 230-260 välissä. Itsekin kyllä tunnen 250 tapauksia kyykyssä ilman aineita. Mutta se on saatanan harvinainen.

Pitää kuitenkin ottaa huomioon, että useimmilla saleilla pyörii aineita ja natikkatulokset ja kuuritulokset ei ole mitenkään verrannollisia keskenään. Joka salilla löytyy 150 penkkaajia, mutta natikkapenkkaajat on siinä tuloksessa jo aika saatanan harvinaisia. 150 on kuurittajalle ihan paska tulos, mutta natikalle se on paljon kovempi tulos kuin kuurittajalle 190 penkki.

ex*roinaaja kirjoitti:

Samaa mieltä pikku-A:n kanssa. 150 penkkaajia ei todellakaan kävele jonossa missään. Tietenkin joka salilla löytyy niitä 150 penkkaajia, jotka sen aineilla ottaa, mutta 150 penkistä on jo useammalle natikalle lähes saavuttamaton tulos. Karkea arvio on, että 150 penkin natikkana ottaa 10% treenaajista normitreenillä, 40% penkkiin spesialisoitumalla ja 50% ei ota koskaan. Normi kuurittajan penkki pyörii tuolla 170-185 välissä.

250 tulos kyykystä on aika saatanan kova natikalle, useimmilla kuurittajilla kyykky pyörii siellä 230-260 välissä. Itsekin kyllä tunnen 250 tapauksia kyykyssä ilman aineita. Mutta se on saatanan harvinainen.

Pitää kuitenkin ottaa huomioon, että useimmilla saleilla pyörii aineita ja natikkatulokset ja kuuritulokset ei ole mitenkään verrannollisia keskenään. Joka salilla löytyy 150 penkkaajia, mutta natikkapenkkaajat on siinä tuloksessa jo aika saatanan harvinaisia. 150 on kuurittajalle ihan paska tulos, mutta natikalle se on paljon kovempi tulos kuin kuurittajalle 190 penkki.

Lue lisää

Hei pojat, jos te että pysty ja kykene EI tarkoita etteikö joku (ja itse asiassa aika moni) pystyisi ja kykenisi.

Se mikä teille vikisijöille on yhteistä on se, että ette usko kenenkään olevan parempi kuin itse olette.

Woimaa! kirjoitti:

Hei pojat, jos te että pysty ja kykene EI tarkoita etteikö joku (ja itse asiassa aika moni) pystyisi ja kykenisi.

Se mikä teille vikisijöille on yhteistä on se, että ette usko kenenkään olevan parempi kuin itse olette.

Lue lisää

Miksei kukaan ole tehnyt tästä tutkimusta? Tietenkin ongelmaksi tulee se, että harva kehtaa tunnustaa roinailun...

Woimaa! kirjoitti:

Hei pojat, jos te että pysty ja kykene EI tarkoita etteikö joku (ja itse asiassa aika moni) pystyisi ja kykenisi.

Se mikä teille vikisijöille on yhteistä on se, että ette usko kenenkään olevan parempi kuin itse olette.

Lue lisää

No on se vaan kumma, kun kovin moni ei kykene.

Tiedän monia lahjakkaita, jotka ovat päässeet helpostikkin 150 penkkirautaan. Tiedän myös monia, jotka treenaa todella ahkerasti ja tunnollisesti, mutta 150 on heille vain märkä uni. Ei ole mikään selvyys, että kaikki, tai edes moni pääsisi noihin rautoihin. Se ei tee silti heistä yhtään huonompia treenaajia! Jollekkin 120 penkki voi olla todella kovan työn takana, ja se voi olla hyvin kunnioitettava tulos hänelle!

Ei kaikista tule kovia nostajia, kuten kaikista ei myöskään tule maratonjuoksijoita, vaikka kuinka yrittäisi. Eikä kaikista tule hyviä kitaransoittajia.

Mulle kun vastasit, niin kerroppas missä minä olen vikissyt yhtään mitään? Tai missä olen väittänyt, että joku ei voisi olla parempi kuin minä? Mulla ei tulokset ole koskaan olleet mitään erikoisia, joten en ainakaan väitä, että kukaan ei olisi parempi kuin minä. =)

"Ei kummoinen rauta, mutta ikää on kuitenkin parin kuukauden kuluttua 41!"


Ikää miehellä vasta 41 vuotta ja pitää oikein huutomerkein korostaa sitä? en oikein ymmärrä mitä hehkutat.
en vaan pidä sinua vanhana, mutta ole mitä mieltä haluat.
Vähän sama asia jos 25 vuotias huomaa pitkän tauon jälkeen kykenevänsä juoksemaan tunnin hölkän, niin se varmaan tulee tänne hehkuttamaan.
" vielä vanha jaksaa puurtaa ja ikää jo 25!!! "

Hyvin sinulla menee :)

- Janne Jokinen 32 vuotta

lääkitys kunnossa? kirjoitti:

"Ei kummoinen rauta, mutta ikää on kuitenkin parin kuukauden kuluttua 41!"


Ikää miehellä vasta 41 vuotta ja pitää oikein huutomerkein korostaa sitä? en oikein ymmärrä mitä hehkutat.
en vaan pidä sinua vanhana, mutta ole mitä mieltä haluat.
Vähän sama asia jos 25 vuotias huomaa pitkän tauon jälkeen kykenevänsä juoksemaan tunnin hölkän, niin se varmaan tulee tänne hehkuttamaan.
" vielä vanha jaksaa puurtaa ja ikää jo 25!!! "

Hyvin sinulla menee :)

- Janne Jokinen 32 vuotta

Lue lisää

En siis tarkoita pahalla, mutta olet hyvässä iässä vielä. Anna mennä vaan!

JJ.- kirjoitti:

En siis tarkoita pahalla, mutta olet hyvässä iässä vielä. Anna mennä vaan!

Joulukuussa 67v.

Ainoastaan yksi minua vanhempi käy samalla salilla ja hänenkin treeninsä ovat täysin eri luontoisia sisällöltään ja vastuksiltaan.

Mutta en kilpaile.
Siis, annan mennä.

Ps. Haluan ymmärtää palautteesi menneen väärään osoitteeseen.
Tai sitten ei?