Tason pudotus 180kg -> 2kg!

67-v

Ennen suolen lyhennystä mave max. oli 180kg.

Nyt, kaksi viikkoa lyhennyksen jälkeen ohjeet käsiteltävän rajaavat max. painon 2kiloon kahden viikon ajaksi.

En ota aivan tosissanu mutta tankoon tulee olemaan aikaa muutama kuukausi.

Pienten lihasryhmien lutkutusta ja kevyttä aerobista muutaman viikon kuluttua, jos ei yllätyksiä.

Tätä harrastusyhdistelmää, peräsuolisyöpä ja punttitreenit en ole tavoittanut ikäri- enkä syöpäosastolta.
Kuntoutumiskokemukset kiinnostaisivat!

0

230

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö

        palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh
        Maailman menoa
        73
        1910

      2. Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.

        "Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläke­maksuilleen monin­kertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr
        Maailman menoa
        97
        1653

      3. Millä kolmella sanalla

        Kuvailisit kaivattuasi?
        Ikävä
        147
        1197

      4. Kyllä mä oon valmis jos sä oot

        Vaikka ja mihin... mutta paikka on väärä.
        Ikävä
        59
        688

      5. Miltä se tuntuu olla

        vihattu ja kukaan ei puolusta?
        Ikävä
        198
        652

      6. Järkytys uutisten ystäville - Huomenta Suomen kesään iso muutos

        Huomenta Suomi on monen suomalaisen vakio-ohjelma. Suorana nähtävä Huomenta Suomi seuraa päivän tärkeimpiä uutisia, pol
        Maailman menoa
        6
        636

      7. Trumpille jälleen voitto

        Trump ensin tuhosi Iranin ydinohjusprojektin, jotta ko. terroristivaltio ei voisi aiheuttaa ydinsotaa. Ja nyt Trump pako
        Maailman menoa
        190
        551

      8. Mitä mietit juuri nyt?

        🤔
        Ikävä
        54
        537

      9. Aurinkoni...

        On ikävä sua ❤️
        Ikävä
        46
        488

      10. Haluan teidät molemmat elämääni

        Toista rakastan todella syvästi, ja toinen on kuin paras ystävä minulle. En voi luopua kummastakaan... </3
        Ikävä
        37
        462
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt