carita.s
Ei ole mitään paremmin ihmisen luonnetta paljastavaa kuin se, mille he nauravat.
Kotimaa: ---
Koulutus: ---
Ammatti: Muu
Siviilisääty: ---
Lapset: ---
Liittynyt sitten
Muokkaa profiilia0 aloitusta · 25 kommenttia
- Älä pelkää suuria lihaksia.
Ne ei tule vahingossa, ne vaatii kovaa treeniä suurilla painoilla.
Ja kuten jo edellä mainittiin rasva palaa joka puolelta kehoa tasapuolisesti.
Siis kun kulutat enemmän kuin syöt, niin laihdut. Millekkään nälkä kuurille ei kuitenkaan kannata ryhtyä.
Katsot vaan mitä suuhusi panet ja lisäät liikuntaa siinä muodossa missä siitä pidät, hiihtoa, kuntosalia, pyöräilyä.. - Tässä sulle linkki josta saat ohjeet itsenäiseen testaukseen.
Toivottavasti saat itseäsi tyydyttäviä tuloksia.
http://ffp.uku.fi/kuntoneuvola/virtual3.htm - Sun mitat on ihan sopivat, sun siis ei tarvitse laihtumisen takia cheerleaderiksi ryhtyä. Kyllä se käsittääkseni vaatii hyvää kuntoa.
Tässä sulle osoite josta voit käydä katsomassa kuinka päästään mukaan toimintaan.
http://www.kotiposti.net/cometcheerleaders/sinustako.htm - Se et onks toi järkevää, riippuu siitä saaatteko sillä tuloksia aikaan. Ainakin siinä on vaihtelua, ei pääse lihakset tottumaan. Jos sillä saa hyviä tuloksia, niin miksi muuttamaan tätä teidän tekniikkaa. Hyviä treenejä!
- Suomessa valitaan vuosittain vuoden urheilija, vuoden naisurheilija, vuoden valmentaja, vuoden joukkue ja vuoden vammaisurheilija.