Vapaa kuvaus

Aloituksia

135

Kommenttia

5223

  1. Rasvaa on ihmiskehossa luonnostaan jossain paikassa, yleensä joka paikassa, paitsi luurangolla

    Jos olet menossa Daavid-patsaan taikka Botticellin Venushahmon näköiskilpaan on kyllä mahdollista muokata sinua ilman kirurgiaakin.

    http://www.netfit.co.uk/training/articles/abdominal-exercises4.htm

    Fitness treenaus on muutakin kuin aerobista. Naisilla ja miehilläkin saattaa helposti unohtua, että kehon muokkaaminen ja muotoileminen ei ole kivaa ja sosiaalista kun sitä tehdään tosissaan.

    Siis jos oikeasti lähdet kropan muokkaukseen tosissasi yksinään, vaatii se ruokavaliota, piinaavaa treeniä ja itsekuria. Tunti treeniä päivässä ja jätski pois ei riitä.

    Maailmassa on niin paljon pakkomielteistä "liikuntaa" nykyään, että kannattaa miettiä onko rasvasentti vyötäröllä todella kaiken siihen käytetyn ajan arvoista.

    Elämme kaikki rajoitetun ajan ja henkilökohtaisista saavutuksistamme nautimme yksin.

    Kun henkilö saa suoritettua vartalostaan ulos sen viimeisenkin rasvan joka hänen vyötäröllään on lillunut sitten puberteetin, on se toki merkittävä saavutus.

    Itse koen varmaan jotain samaa kun saan täytettyä jonkun laatiman ristisanatehtävän.

    Tee itsellesi oikea lihaskunto- ja aerobinen harjoitteluohjema plus ruokavalio ja kysy mielipiteitä.

    jos jatkat tällä palstalla ja postaat tietoa, varmasti saamme yhteisvoimin muokattua ohjelmasi vastaamaan tavoitteitasi..