flegu

flegu profiilikuva
Joulu 2024
Liittynyt 11v sitten
4 aloitusta · 371 kommenttia
Uusimmat aloituksetSuosituimmat aloituksetUusimmat kommentit
"Siipisurfailua". Aina ilman ennakkovarausta. Useimmiten yksityismajoituksissa asustelimme omakotitalojen vieraskäyttöön tarkoitetuissa huoneissa. Joskus kyse oli erillisestä siipirakennuksesta, useimmiten pääasunnon yhteydessä olevasta huoneesta / -neista, joskus todella oh:n sohvasta. Kerran isäntäväki jopa muutti pihan perälle telttaan antaen koko talonsa meidän käyttöömme. Pöydälle varattua konjakkia en raaskinut juoda mutta isännän keittämää palinkaa kylläkin. Suklaa maistui vaimolleni ja penskoille joilla oli omat huoneet. Kyse oli tilanteesta jossa veimme unkarilaisen tytön kotiinsa Diosjönöön autolla Länsi-Euroopan kautta.

Kielestä johtuen "siipisurfailu" rajoittuin Saksaan, Itävaltaan ja Unkariin ( saksa ja suomi ). Kielenä suomi? Ketskemetin luostarissa Kalevalan unkariksi kääntänyt Istvan pappi opetti suomea. Silloin vieraista kielistä Unkarissa käyttökelpoisin oli saksa. Ketskemetissä sen jälkeen suomi. Ilmeisesti pakkovenäjääkin olisivat ymmärtäneet.
Muutaman kerran kävimme "surfailemassa" Ketskemetissä entisen edustuspainijan asunnossa. Heppu puhui alkeellista enkkua. Ukko antoi makuuhuoneensa käyttöömme . Hänen sisarensa vaihtoi lakanat päivittäin. Samoin tuoreet kukat.

Vastavuoroisesti pidin mukanani sopivia liikelahjuksia. Puukoista spektroliittiin.
Ensimmäisillä kerroilla kysyin majoituksen ja aamiaisen hintaa mutta ainostaan kahdesti se hyväksyttiin. Nekin Itävallassa.
Onko addiktio paha jos siitä pitää eikä se haittaa muita ihmisiä tai omaa arkielämää?
Onneksi meillä molemmilla on ollut sama addiktio alusta alkaen. Vaimollani se on hieman pahempi. Yhteisten reisujen ja Espanjassa luumuilun lisäksi hän tekee tyttöjen matkoja.
Muutama viikko sitten minä uhrauduin varahenkilöksi. Vaimoni vaktuinen kaveri ilmoitti muutama päivä ennen lähtöä esteestään joten minut houkuteltiin paikkaamaan puute. Tällä kerralla kyse ei ollut rättien hypistelystä.
Valmistellen vai valmistelematta? "Hankalammaksi" kokemiimme maihin suuntautuvissa matkoissa olemme käyttäneet kiertomatkapaketteja. Kiina, Kuuba, Albania.
Muuten ot. matkojen valmistelut ovat rajoittuneet lentojen, auton ja joskus saapumis- tai lähtöpäivän majoituksen varaukseen.

Suurin osa matkoistamme on rajoittunut Eurooppaan jossa olemme vuoden 1971 jälkeen ajelleet omalla autolla noin 160000km. Rahan niukkuus ja elämysten haku ohjasi alkuvuosina päätöksen tekoa.
Ex tempore liikkumisesta johtuen olemme yhden kerran torkkuneet autossa.
Halpislentojen tultua emme ole enää lähteneet omalla vaan olemme ottaneet auton kentältä.

Kaikki ulkkarituttavamme ovat kuolleet eikä tuttavuussuhteet ole jatkuneet heidän jälkikasvunsa kanssa yhtä unkarilaista poikkeusta lukuun ottamatta.

Enää nykyään emme viitsi nähdä vaivaa vaan tyydymme risteilyihin, kiertomatkoihin, ot-kaupunkilomiin ja loma-asunnolla luumuiluun. Yli 6:ksi tunniksi en enää viitsi istua lentsikkaan, edes exit paikalle. Lavi:"Niin lähestyypi maa"?
Ajattelin sijoittaa tuosta noin puolet hampaisiini. Sijotuksen hyödyntämisaika on arvoitus.
Toisen puolen kanssa ei kannata puristella kiveksiään.
Olen aina siirtänyt kustannuksia vaativia päätöksia liian pitkälle.

Kylppäriremontti olisi ollut hyvä tehdä jo 28-vuotta sitten. Se tuli vastaan vasta kun kylppärini romuputket aiheuttivat alakerran asuntoon vesivahingot.

Nyt olen arponut talvirenkaiden ostoa. Nykyisissä on kulutuspintaa ja nastoja reilusti mutta 17v renkaiden kumi on kovaa eikä lumipidosta ole tietoakaan. Kertarysäys voi tulla paljon kalliimmaksi. En taida syytää rahaa tuohon turhuuteen.

Viimeinen esimerkki on hampaat. Virheellisen laboratoriotuloksen johdosta revittiin alaleuasta toiselta puolelta viimeisetkin purimet pois koska oli kuulemma tulehduksen poikasta. Nyt aion heittäytyä hurjaksi ja laitattaa tilalle implantit ja sillan vaikka odotettavissa olevaa, lyhyttä käyttöaikaa ( vuosia ) ajatellen se on kehno sijoitus. Kalusto oli sen verran kehnoa, että tuon implanttijutun olisi voinut tehdä jo vuosia sitten.

Kaihileikkaukset teetin turhan myöhään. -6:n näkö korjaantui 0 / -0,5 tasoon. Jos olisin ymmärtänyt niin olisin leikkauttanut useita vuosia aikaisemmin. Nyt törmäilin sankalasien kanssa 62-vuotiseksi. Turhaan.

Mutta muissa asioissa, kuten sapuskassa, en tingi järkevästä laadusta mutta lasken aina nettopainon hinnan verrattuna tuotteen laatuun.
Käytämme halvimpia päivälentoja, keskustojen halpishotskuja, loma-asunnolla luumuillessamme käymme raflaamassa vain sunnuntaisin jne.

Kun mitoittaa mielitekonsa resurssiensa mukaan niin pysyy tyytyväisenä!
Olkapään "romahdus" ja "ohut luu"?
Mutta itse vetämisestä. Heppu on käsittämättömän kova naama. Toistomäärä perustunee hyvään, nopeaan palautumiseen. 6-vetoa minuutissa! Jatkuvasti!
Vedot olivat todella puhtaita. Täyspitkiä ilman sätkimistä.
Kokeilkaa edes noita 6:a peräkkäisinä minuutteina! Eipä löydy hirveän montaa vatäjää nuoremmistakaan. Ainakaan moneksi minuutiksi.

Oma sarjamaksimini oli 24 vetoa putkeen. Sittemmin vedin vain 5:n sarjoja mutta lisäpainoilla.
Omat olkapääni sietivät vanhojen urheiluvammojen jälkeenkin vielä lisäpainoleuat. Ukko 90kg +lisää 55kg mutta toistoja vain 5kpl.
Olin pilannut olkapääni pystysouduilla. Tankoon tavaraa oman painon verran, remmeillä kiinni keskeltä ja polvilta kaulalle vetoja ylhäällä pysäyttäen.
Ei olisi pitänyt ainakaan pysäyttää.
Olkapäät alkoivat oireilemaan vasta +60:nä kun pitkän tauon jälkeen alkoi voimataso hiljalleen palamaan.
En pystynyt vetämään enää myötäotteella.

Toisen olkapään leikkaus antoi erinomaisen tuloksen. Oli niin pottumoinen puolivuotinen, etten enää edes harkinnut toisen laikkauttamista.
Olen aikanaan harkinnut lämpöpumppua ja jos asunnon käyttöaste olisi suurempi niin ainakin olisin selvittänyt vaihtoehdot.
Laitteen asennus on yksi ongelma. Lämmön / viileyden jako on toinen.
Vekottimen voisi asentaa sisäpihan puolelle ja sitten ryhtyä rakentelemaan putkistoa ilman jakamista varten. Makuuhuoneet ovat asunnon vastakkaisilla puolella ja olohuone sivulla.
Kylppäriinkin olisi saatava lämpöä.

Nyt, sähkörempan jälkeen, liitäntäteho riittäisi mutta ennen remppaa, kun vaimolla oli pesukoneessa lakanapyykki niin edes TV:a ei pystynyt käyttämään pääsulakkeen laukeamatta. 1960 asennukset.

Joka tapauksessa, kaupunki on talvella hiljainen.
Olisi omitusta olla tyytymätön koska tämä oli oma ratkaisuni. Kokonaiskertymä 33,75% ja laskennan perustana sekä alku, että loppu-uran pienet palkat.
Leikkaus on syönyt sitä jo 12-vuotta ja edellisetkin vuodet olivat kurjia.
Vaimoni sentää saa KELAn täydentämää eläkettä yli 900E eikä se kuluta koko summan edestä.
Hyvin menee kun ei vertaa eikä valita!

Mutta itse leikkuri on pe rseestä!
Vastaan nimenomaan miehenä ja rajallisen tietämysenä puitteissa koska naiset eivät ole vastanneet, vain kommentoineet.

Tiedän kahdella salilla käyvät kaksi naisryhmää, ikähaarukka 50v - 70v jotka käyvät kahdesti viikossa ohjatussa saliliikunnassa. Toinen ryhmä on 10-päinen koska enempää ei mahdu. Toisen koko vaihtelee 10 - 20 välillä. Mammoja käy myös jumppasalin puolella mutta heistä ei ole enempää havaintoja.
Varmasti on useampiakin ryhmiä mutta nuo kaksi käyvät kanssani samaan aikaan.

Mammojen aerobinen kunto ja varsinkin kehonhallinta ja tasapaino on kehittynyt huimasti.

Yllä olevista vastauksista on pääteltävissä etteivät kommentoijat ole koskaan käyneet salilla ainakaan ovensuuta pitemmällä.
Me sentään kokeilimme kahta, vajaata talvea. Lämmittämättömän asunnon aamulämpö 14C ja paikat kosteat. Kylppäri asunnon kylmin paikka. Nestekaasukamina on tehokas mutta ympärivuorokautisessa käytössä pulloja saa vaihtaa yhtenään. 2Kw:n sähköpuhallin on hyvä apu mutta sähkökin maksaa. Kun lisälämmön katkaisee on asunto kylmä puolessa tunnissa.
Kotikatumme Paseo Juan Aparicio ympäristöineen hiljenee emmekä ole innostuneet suomalaisten asuttamista reservatioista.

Osa sydäntalvesta jossakin muualla.
Palasimme tänään. Lähdin viime tipassa paikkaamaan vaimoni ystävälle ilmaantunutta estettä.
En odottanut kummoisia joten voin vain yllättyä positiivsesti. Siisti kaupunki, ei tyrkyttämistä, hotskun sijainti erinomainen. Olimme odottaneet pimeää kopperoa ainoana näymänä pilkahdus valokuiluun mutta kyseisessä Park Plazassa oli katolle rakennettu, tilava, riittävästi varusteltu asunto jossa ei ollut vielä käytön jälkiä.
Ovi aukesi kattoterassille jossa oli myös pieni uima-allas. Ei ainuttakaan seinänaapuria. Olimme ainoat 7:n "kerroksen" asukkaat.
Olemme usein tehneet näihin aikoihin jonkun risteilyn mahdollisine lisäviikkoinneen mutta nyt se ajoittui viime syksyyn.

Huhtikuussa menemme Espanjan asunnollemme mutta sieltä on häivyttävä ennen juhannusta kuumuuden vuoksi. Saarilla on pienemmät sään vaihtelut. Syyskuussa sinne uudelleen ja marraskuun loppuun mennessä pois.
Nyt on riesaksi ilmaantunut maastavedosta mielensä pahoittanut polveni joka ei vielä haittaa liikkumista mutta kylläkin yristystäni taistella ikääntymiseksi kutsuttua luonnonlakia vastaan.
En odottanut vähäisintäkään korvausta. Minulle olisi riittänyt, että lumityöni, ruohonleikkuuni, pienet remontit yms. olisivat joskus kelvanneet minun tarvitsematta kuulla yrmeällä naamalla lauottua vittuilua.
Jälkeen päin kaduttaa vain se, että jatkoin sitä turhan pitkään.
Vanhempi veljeni asui myös paikkakunnalla eikä koskaan tehnyt mitään. Kun joskus kysyin äidiltäni veljeni panosta oli sen puuttumiseen aina joku syys. Kesämökki, keilaus yms. Aina oli jotain.

Anoppini oli upea ihminen. Ei hänkään edes ehdottanut rahallista korvausta mutta vanhan ihmisen ilmiselvä tyytyväisyys oli riittävä palkkio.
Kellarin lattioiden valu, pihan nurmettaminen, peltikaton kunnostus, kuljetuspalvelut yms. pientä.
Hyödyttömässä hoitoputkessa.

90-luvun alun lamassa jouduin irtisanomaan noin 1/3 hoidossani olleen pajan tuntipalkkaisista. Kyse oli suhdannevaihteluista riippuvasta sesonkituotteesta eikä tulevaisuus näyttänyt ruusuiselta.

Yöuneni häiriintyivät. Heräsin jokainen yö useita kertoja työntekoon. Yritin rauhoittua, täyttelin ristikoita, nukahdin ja taas kohta hereille.
Sain ajan paikkakunnan mielenterveystoimistoon jossa kävin tunnin terapiassa 4 kertaa. kallonporaaja veti jotain shablonia nuppini läpi ilman havaitsemaani vaikutusta. Lopulta hänkin luopui toivosta ja lopetti puuhan.
Olin jo 48-vuotinen ja kysäisin perusteita sairaseläkkeelle mutta se kelvoton ei ollut kuulevinaan kysymystäni joten kelvotonta sakkia ovat kallonporaajat!

Elämäni ja uneni normalisoituivat muutamassa kuukaudessa.
Unohtui. Siellä oli käytössä 9:n tunnin työpäivä. Erehdyin kerran mainitsemaan Suomen 8-tuntisesta. Välitön vastaus oli: Mene takaisin sinne Suomeesi!
Vielä kerran Ruotsiin menosta. Menin 1964, Omalla kustannuksella Helsingin kautta Turkuun. Omalla kustannuksella kansipaikalla Tukholmaan. Omalla kustannuksella keskustyönvälitykseen.
Sillä osoitettiin työpaikka Blekingessä. Sölvesborgissa syyläri- / lämmityslaitekenno tehtaalla. Sain junalitteran. Ensimmäiseksi yöksi oli varattu sohva olohuoneen nurkassa.
Sen jälkeen sain ok:n yökerran huone- keittiöyhdistelmän ja maksoin vuokran ensimmäisestä päivästa alkaen.
Yhtään helvetin ruuan murenta en saanut ilmaiseksi, eikä muutakaan hyysäämistä.
Minusta on törkeää puhua meikäläisten työperäisestä siirtolaisuudesta samassa yhteydessä nykyisen matuvyöryn kanssa.
Ruotsissa oli silloin TYÖVOIMAPULA.

Slussenin no9in 50 suomalaista spurgua olivat pääasiallisia en finne igen aiheita.
Töitä tehtiin pirukseen. Monet kahta työtä peräkkäin.
Ei ollut sellaisia "suojaverkkoja" jotka olisivat edes houkutelleet loisimiseen, eikä ollut muutenkaan haluja.
5 - 6:n viikon juopotteluputket lienevät terveellisiä.
Yksikään lääkäri tai hoitsu ei edes vihjannut mihinkään haittaan suolistosyöpäleikkausteni yhteydessä. Päin vastoin. Kehuivat aktiiviseksi potilaaksi.
Ensimmäinen oli kuukauden rupeama tutkimuksia ja viikko säteilyä ennen pakoputken lyhentämistä 30cm:llä. Sairaalassa 9vrk.
3kk myöhemmin aukon sulkeminen. Sairaalassa 6vrk.
2 vuotta myöhemmin jälkimaininkien korjaus leikkauksella. Sairaalassa ( Virossa ) vain 3vrk.
Missään, ei milloinkaan moitteen sanaa eivätkä edes kysyneet juopottelustani mitään.

Johtopäätös. Kun ikäri ryyppää niin ryyppää päivittän ja riittävän kauan!
Rahvaanomainen suomennos. Visceral Fat = viskaali rasva!
Popsin vesiliukoista B-ryhmää surutta sillä mielellä, että imeytymätön osa poistuu elimistöstä. Eipä tuo ole, ainakaan vielä, lihottanut.
Rasvaliukoisten saantia vaikka hieman tarkkaileekin.
Vaimoni naisystävälle tuli viime tipassa työeste joten lähden "paikkaamaan" 29.01 Teneriffalle.
Huhtikuun jälkipuoliskon Espanja lennot on maksettu. Keskikesä, syksy ja joulumarkkinat ovat vielä hoitamatta.
Messuista viis!
Riippuukohan vitamiinista tai annostuksesta.
Minulla putosi paino ja laski vatsaontelon viskaalirasva.

2012 elokuu. Paino 91,9kg. Rasva 19,6% ( alue 10 - 20 ). Vatsaontelon epäterveellinen viskaalirasva 146,5. Ikäiseni yläraja noin 150. Fitness indeksi 92p.
2014 elokuu. Paino 90,7kg. Rasva 16%. Viskaalirasva 106,1. Fitness indeksi 97p.

Popsin päivittäin B1 250mg, B6 250mg, B12500 mikrogrammaa.
Pimeänä vuodenaikana D 100mikrogrammaa.
Läpi vuoden kalanmaksaöljyä ruokalusikallinen.

Lukemat eivät tue teoriaasi tai sitten syön vääriä vitskuja ja niitäkin liian vähän.

Viime elokuussa jäi kehon koostumus analysoimatta mutta painoni on nyt +-88kg. Ukko kuihtuu.
11 / 19
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt