hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8194

  1. Täysjyvätortillalätyn GI on muuten erittäin matala. Tortillalle löytynee kyllä parempianin korvikkeita kuin munakas.
  2. Espanjassa hinnat ovat nousseet huomattavasti ja se näkyy kyllä ihmisten käyttäytymisessä. Etelä-Espanjalaiset eivät muutenkaan koreile vaatteilla kuin juhlissa.

    Juu, työ on vaativaa ja stressiä on. Pari olutta mahtuu kyllä sekä budjettiin että dieettiin. Valitettavasti suosikkiolueni on nyt loppu joten olen ilman.
  3. Eipä. Aloittaja vaan halusi tuon juoman 90 snt ja pelkästään verot ovat 2 €. Minusta nuo ovat muutenkin karseita. Keppanassa veroja olisi 69 snt.
  4. Tuon alkoholivero on 1,87 € per tölkki. Päälle tölkkivero. Vastaava annos kossua 1.33 €.
  5. Minä kyllä pidän avokadosta tahnana leivän päällä (limettiä, chipotlea , suolaa, valkosipulia) mutta kun kilohinta on järjettömän korkea niin ostan varsin harvoin. Kaupan avokadotahnoissa taas ei ole juurikaan avokadoa ja liian vähän mausteita.
  6. Etyleeni auttaa. Kiivit omenan kanssa samaan muovipussiin.
  7. Kiitoksia, ei tarvinnut etsiä itse.
  8. Enemmän kiinnostaisi kuinka paljon on laihtunut, mistä sairauksista on parantunut ja millaiset ovat kolesteroliarvot.
  9. Valitettavasti vain 60 kg ja myös muuta pikaruokaa ja olutta meni paljon. Heikkilän ohjeilla en laihtunut vaikka en käynyt alkoholia juurikaan. Kolesteroliarvot kylläkin huononivat reilusti.

    Nyt en pysty syömään terveellisesti kun vaihtoehtona on eväät tai syöminen työmaaruokalassa.
  10. Flimmeri on sydämen rytmihäiriö ja kalaöljyvalmisteet saattavat lisätä niitä mutta ei rypsiöljy. Oliiviöljyssä ei ole juurikaan omega-3:sta mutta siinä on omega-6:sta eli noiden rasvojen suhde on huono.
  11. Näinpä. Ongelmana liian suuret annokset ja liiat annokset.

    Saatan laittaa ensi viikonloppuna juustokeitto kun vierailen kavereiden luona.
  12. 1900-luvun alussa ihmiset eivät myöskään syöneet paljoa lihaa tai voita. Viljoilla ja perunalla. Mentiin.

    Suomessa sydäntautikuolleisuus laski 80% kun kasviöljyjen käyttö lisääntyi ja voin kulutus väheni. Elinikä on noussut yli 20 vuotta viimeisessä 50 vuodessa.
  13. Lihoaksesi juustolla 2 kg niin sitä on pitänyt syödä 6 kg.
  14. Karppausta ei ole hyväksytty missään diabeteksen hoitoon mutta muutamissa maissase on sallittu diabeetikoiden painonhallintaan. Ruotsissa suositellaan myös vähärasvaista dieettiä diabeetikoille.
  15. Himalajan suola ei ole sen terveellisempää kuin muut suolat. Siinä ei ole juurikaan mineraaleja ja siitä puuttuu myös jodi. Vaihda mineraalisuolaan, siinä on vähemmän natriumia ja huomattavasti kaliumia.
  16. Siis syömällä vaikkapa kilon sianlihaa päivässä laihtuu jos tuo on ainut ruoka. Fineliin ei nyt pääse mutta oliko tuossa hiukan vajaa 2000 kcal. Tuollaisella proteiinimäärällä ei kyllä pääse ketoosiin ja kilo lihas on 6 ravintola-annosta.
  17. Jimmy Moore lihoi ketogeenisellä dieetillä 50 kg. Salaisuutena neljännes kilo voita päivässä. Onkohan laihtunut vankilassa?
  18. Hallin mukaan ketodieetillä kyllä paino kyllä laski enemmän mutta se ei johtunut lisääntyneestä energiankulutuksesta vaan lisääntyneestä rasvattoman massan häviämisestä.
  19. Karppaus piireissä on kovin yleistä tehdä diagnooseja näkemättä potilaita ja tietämättä heidän laboratoriotutkimuksiaan.

    Veijo LDLkolesteroli on suunnilleen tuplat minuun verrattuna ja Veijo on polttanut jotain 70 vuotta.
  20. Näinpä. Minulla ldl nykyään 1.9 mmol/l kun se oli vuosia luokkaa 1.3 mmol/l. Syynä pitkälti ruokavalion muutos huonommaksi.
    21. 29 / 410
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt