hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8250

  1. Utriaisia+ei+ole+viime+aikoina+kauheasti+pomppinut+julkisuuteen+poskettomine+väitteineen+ja+Heikkilällä+ei+ole+enää+minkäänlaista+uskottavuutta+joten+ravitsemus-+ja+sydäntautitutkijoilla+ei+ole+ollut+tarvetta+tulla+julkisuuteen.+Ravitsemussuositukset+eivät+ole+muuttuneet+miksikään+ja+tuskin+tulevat+muuttumaankaan+lähitulevaisuudessa.
  2. Riippumattomat+ravitsemustutkijat+ovat+edelleenkin+sitä+mieltä+että+sokeri,+valkaistu+vilja+ja+tyydyttynyt+rasva+ovat+turmiollisia+terveydelle.+Jokainen+voi+toki+rakentaa+kuvitelmia+salaliitoista+mutta+ravitsemussuositukset+pohjautuvat+tieteeseen+ja+ovat+kokolailla+samat+kaikkialla.Suositellaan+täysjyväviljaa,+kasviöljyjä,+palkokasveja,+hedelmiä,+kasviksia,+vähärasvaisia+maitotaloustuotteita,+kalaa,+vaaleaa+lihaa+jne..+Noissa+pyörii+ravintoteollisuuden+rahoista+aika+pieni+osa.Jos+on+näyttöä+ravitsemustutkimusten+manipuloinnista+niin+kannattaisi+esittää+ne+todisteet.+Vai+täyttyykö+kyseessä+olla+salaliitto+kun+rasvaista+lihaa+ei+suositella+missään+ja+paras+todiste+salaliiton+olemassaolosta+on+todisteiden+puute?Suomessa+on+elinikä+lisääntynyt+yli+20+vuotta+viimeisen+50+vuoden+aikana.+Salaliitto+olisi+sitten+lyhentänyt+ihmisten+elinikää.
  3. Ja+jälleen+asiayhteydestä+erotettu+lause.+Ko.+dokumentissa+todetaan+keramideista+mm.+seuraavaa:+"Verenkierrossa+olevien+keramidien+pitoisuuksia+voidaan+pienentää+esimerkiksi+statiineillaja+PCSK9:n+estäjillä+(23,32).+Näin+tapahtuvakeramidipitoisuuden+pieneneminen+johtuneepääasiassa+verenkierrossa+olevien+LDL-hiukkasten+määrän+vähentymisestä."ja+"Runsaasti+tyydyttyneitä+rasvahappojasisältävä+ravinto+lisää+erityisesti+maksan+asyylikoentsyymi+A:n+ja+sitä+kautta+keramidien+synteesin+määrää+(10–13)."Jos+sinusta+keramidit+enustavat+hyvin+sydänkohtauksia+niin+lienet+luopunut+tyydyttyneestä+rasvasta?
  4. Vouhkata+keskustelupalstoilla+että+kaurapuuro+nostaa+verensokeria+ja+lihottaa?+Tähänhän+nämä+karppaajat+liuskoja+käyttävät.
  5. Näinpä.+Riisi+on+suhteellisen+helppoa+syötävää+ja+siksi+pyöräilijätät+suosivat+sitä.+Keitetyssä+riisissä+on+noin+30%+hiilihydraattia+eli+selvästi+enemmän+kuin+pastassa+tai+perunassa.+Helpompi+syödä+3+kiloa+keitettyä+riisiä+kuin+10+kiloa+valkokaalia.+Rasvalla+taas+ei+liikuta.+Karppaajat+taas+eivät+harrasta+tavoitteellista+liikuntaa.
  6. No+karppaajien+täytyy+keksiä+puolusteluja+elämäntavalleen.+Yhtään+pitkäaikaista+tutkimusta+tuon+elämäntavan+hyvistä+puolista+ei+löydy.
  7. Kuinka+monta+lihavaa+ammattipyöräilijää+olet+nähnyt?+Riisi+on+erittäin+suosittua+heidän+keskuudessaan+ja+tuollaiset+3+kg+keitettyä+riisiä+per+päivä+on+ihan+normaalia+kilpailukaudella.+Lisäksi+tietysti+glukoosigeeliä+jne..+Eihän+tuosta+voi+kuin+päätellä+että+riisi+laihduttaa+tehokkaasti.Valkokaalia+ja+hikisiä+kanankoipia+ei+voi+oikein+syödä+kun+yli+10+kg+päivittäisillä+ruoka-annoksilla+ei+pysty+treenaamaan.
  8. Kannattanee+luottaa+enemmän+WHO:hon+kuin+DietDoctoriin+punaisen+lihan+ja+lihajalosteiden++vaaroista+puhuttaessa.+WHO+luokittelee+lihajalosteet+syöpävaarallisiksi+ja+punaisen+lihan+todennäköisesti+syöpävaaralliseksi.
  9. Kyllä.+Esimerkiksi+ammattipyöräilijät+syövät+suuria+määriä+riisiä+ja+riisi+pitää+hoikkana.
  10. Siis+yksi+kananmuna+päivässä+on+ok+muttei+kaksi?
  11. Kannattaa+katsoa+mitä+Knuuti+samnoi+Leinosesta.+Jälkimmäisen+mielestä+kun+oli+sama+saako+sydänkohtauksen+50-vuotiaana+vai+80-vuotiaana.+Ei+oikein+ollut+terveystiede+Utriaisella+hallussa+...++.'Sydänkuolleisuuden+väitetty+kasvu+on+täyttä+puppua'
  12. Minulla+on+lähtenyt+ENE:llä+noin+10+kiloa+ja+paino+on+pysynyt+poissa.
  13. Lääkäri.+Laihdutus+tosissaan+kannattaa+tuossa+tilanteessa.
  14. Vekun+dieettiin+liittyy+oleellisesti+tupakointi.+Sillä+ei+sitten+saavuta+tuloksia+ilman+tupakointia+koska+silloin+kyse+olisi+extrapoloinnista+eli+tuloksen+arvaamisesta+kokeen+datasetin+ulkopuolelta.
  15. ADA+toteaa+ravitsemussuosituksissa+an+ettei+yksikään+dieetti+ole+osoittautunut+muita+paremmaksi+diabeetikoille.+Sen+sijaan+se+suosittaa+diabeetikoille+painonhallintaan+ruoka-aineita+joista+voi+rakentaa+dieettinä+eli+kasviksia,+täysjyvää,+kasviöljyjä,+vähärasvaisia+maitotuotteita,+hedelmiä+jne..+Edelleenkään+Sianrasvakarppausta+ei+siis+ole+ADAn+suositusten+mukaista.
  16. Juu.+Stressinhallinta+olisi+hyvä+hallita.+Itse+vaihdoin+vähemmän+stressaavaan+työhön+vaikka+palkka+tippuikin.+Verensokerit+paranivat+ihan+huomattavasti.
  17. Johtunee+siitä+että+laihtuminen+vie+aikasa...+.
  18. Tuo+on+katsaus+eikä+tutkimusraportti.+Se+käsittelee+normaalia+tyydyttyneen+rasvan+saantia+eikä+suinkaan+sianrasvakarppausta.+Normaali+tyydyttyneen+rasvan+saanti+on+alle+noin+12E%+PURE-tutkimuksen+mukaan+johon+tuo+katsaus+perustuu.+Tuon+katsauksen+mukaan+pienin+kuolleisuus+saavutetaan+dieetillä,+jossa+on+runsaasti+proteiinia+ja+kertatyydyttymätöntä+rasvaa+sekä+maltillisesti+tärkkelystä+sekä+monityydyttymätöntä+rasvaa.+Tyydyttynyttä+rasvaa+ei+siis+suositella+laisinkaan+vaikka+se+ei+normaaleissa+määrissä+lisääkään+sydäntautikuolemia.+Reilusti+normaalia+suurempi+tyydyttyneen+rasvan+saanti+sitten+lisää+kuolleisuutta+tuon+katsauksen+mukaan.Diabeteksen+kanssa+tuolla+katsauksella+ei+ole+mitään+tekemistä.
  19. Ei+huolta+etkä+edes+pysty+tekemään+tilanteelle+mitään+kun+olet+laiha+ja+liikut.Aterian+jälkeinen+verensokeri+mitataan+kaksi+tuntia+aterian+jälkeen.
  20. "Jos+epäilet+kärsiväsi+laihuushäiriöstä+ja+etenkin+jos+painoindeksisi+on+alle+18,5+ja+siihen+liittyy+itsepäinen+voimakas+painon+nousun+tai+lihavaksi+tulon+pelko+eikä+paino+käänny+omin+avuin+nousuun,+on+viisasta+viimeistään+lähiviikkojen+kuluessa+kääntyä+lääkärin+puoleen."
    21. 326 / 413
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt