Tekisikö mieli tietää??

Anonyymi

Jokohan olisi aika herätä??
Tämä on suuri ja merkityksellinen tutkimusraportti:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109720356874
Yhteenvetona:
"Täysrasvaiset meijerituotteet, prosessoimaton liha, kananmunat ja tumma suklaa (korkea kaakaopitoisuus) ovat kaikki elintarvikkeita joissa on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa eivätkä ole millään tavalla yhdistettävissä suurempaan sydän- ja verisuonisairauksien vaaraan. Kun on käyty läpi kaikki löytyvä tutkimusmateriaali niin selviää että kyseisten elintarvikkeiden rajoittamiselle ei löydy mitään tukea."

11

102

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Tuo on katsaus eikä tutkimusraportti. Se käsittelee normaalia tyydyttyneen rasvan saantia eikä suinkaan sianrasvakarppausta. Normaali tyydyttyneen rasvan saanti on alle noin 12E% PURE-tutkimuksen mukaan johon tuo katsaus perustuu. Tuon katsauksen mukaan pienin kuolleisuus saavutetaan dieetillä, jossa on runsaasti proteiinia ja kertatyydyttymätöntä rasvaa sekä maltillisesti tärkkelystä sekä monityydyttymätöntä rasvaa. Tyydyttynyttä rasvaa ei siis suositella laisinkaan vaikka se ei normaaleissa määrissä lisääkään sydäntautikuolemia. Reilusti normaalia suurempi tyydyttyneen rasvan saanti sitten lisää kuolleisuutta tuon katsauksen mukaan.

      Diabeteksen kanssa tuolla katsauksella ei ole mitään tekemistä.

      • Anonyymi

        hoopovee

        sinulla kai täytyy vääntää rautalangasta:

        Diabeetikolle erittäin tarpeellista tietoa niin että voi rauhassa valita diabeetikolle sopivan elämäntavan

        muu sepustuksesi ei ansaitse kommentointia kun näyttää menevän taas pahasti yli hilseen.


    • Anonyymi

      "Suuri ja merkityksellinen" meijeri- ja lihanjalostusteollisuuden tilaama raportti jossa etukäteen päätetyille tuloksille yritetään saada vahvistusta.

    • Anonyymi

      Hei!
      Olen mielenkiinnolla seurannut tätä keskustelua erilaisista ravitsemusvaihtoehdoista ...
      Olen aikoinani tiukasti aloittanut karppuksen syömällä voita, pekonia, rasvaisia juustoja jne. Kokeilin tätä kahteen kertaan muutaman viikon ajan. Vatsani tuli kuitenkin niin kipeäksi, että oli pakko lopettaa ko. ravinnon syönti. Paino toki laski, mutta vatsakipu oli todella hirvittävä ☹
      Nykyään syön ihan normi sekaravintoa, kalaa, kanaa, lihaa, vihanneksia, juureksia, marjoja ym. välttäen runsaita määriä tyydyttyneitä rasvoja. Vatsakin voi hyvin 😊
      Kukin syököön miten haluaa ja siitä seuraukset ihan itse kantaa...
      Ps. olen normaalipainoinen, normisti liikkuva, hyvinvoiva kaikkien sairauksieni kanssa, kakkostyypin diabetesta sairastava keski-ikäinen nainen.

      • Anonyymi

        "Olen aikoinani tiukasti aloittanut karppuksen syömällä voita, pekonia, rasvaisia juustoja jne. Kokeilin tätä kahteen kertaan muutaman viikon ajan. Vatsani tuli kuitenkin niin kipeäksi, että oli pakko lopettaa ko. ravinnon syönti"

        Teitä kokeilijoita piisaa muuta tuliko tehtyä oikein???

        No, ehkä se on mukavampaa ja turvallisempaa nousevalla lääkinnällä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Olen aikoinani tiukasti aloittanut karppuksen syömällä voita, pekonia, rasvaisia juustoja jne. Kokeilin tätä kahteen kertaan muutaman viikon ajan. Vatsani tuli kuitenkin niin kipeäksi, että oli pakko lopettaa ko. ravinnon syönti"

        Teitä kokeilijoita piisaa muuta tuliko tehtyä oikein???

        No, ehkä se on mukavampaa ja turvallisempaa nousevalla lääkinnällä.

        Tuli tehtyä oikein, hän tuli järkiinsä ja lopetti ruokavalion joka ei hänelle sopinut. Ei vatsakivuista ole pakko kärsiä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuli tehtyä oikein, hän tuli järkiinsä ja lopetti ruokavalion joka ei hänelle sopinut. Ei vatsakivuista ole pakko kärsiä.

        "Tuli tehtyä oikein, hän tuli järkiinsä ja lopetti ruokavalion joka ei hänelle sopinut. Ei vatsakivuista ole pakko kärsiä."

        VHH:ta THL:n malliin????

        Oletko koskaan kuullut ylimenoilmiöistä??? Niitäkin on ja jos ei tiedä mitä tekee niin ehkä ne vaan pahenee.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Tuli tehtyä oikein, hän tuli järkiinsä ja lopetti ruokavalion joka ei hänelle sopinut. Ei vatsakivuista ole pakko kärsiä."

        VHH:ta THL:n malliin????

        Oletko koskaan kuullut ylimenoilmiöistä??? Niitäkin on ja jos ei tiedä mitä tekee niin ehkä ne vaan pahenee.

        "Oletko koskaan kuullut ylimenoilmiöistä??? Niitäkin on ja jos ei tiedä mitä tekee niin ehkä ne vaan pahenee."

        Olet kyllä "loistava" esimerkki siitä mitä tapahtuu kun se ylimenoilmiö ei menekkään ohi vaan jää päälle ja pahenee. Kirjoitat olleesi HFD:llä toistakymmentä vuotta mutta vieläkin sinun täytyy purkaa pahaa oloasi tänne päivittäin.
        Olet ikuisesti kateellinen niille jotka laihtuvat vähärasvaisella sekaruoalla ja sen jälkeen pysyvät hoikkina, terveinä ja hyväntuulisina.


      • Anonyymi

        "kuinkas se nyt ohimenoilmiö jäisi päälle????"

        Miksi kysyt tuollaista? Sinullehan se on jäänyt.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "kuinkas se nyt ohimenoilmiö jäisi päälle????"

        Miksi kysyt tuollaista? Sinullehan se on jäänyt.

        "kuinkas se nyt ohimenoilmiö jäisi päälle????"

        Miksi kysyt tuollaista? Sinullehan se on jäänyt.

        Tyypillistä kirkonkylän kioskin mopedistilta kun turhautuu kun bensarahat on loppu.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "kuinkas se nyt ohimenoilmiö jäisi päälle????"

        Miksi kysyt tuollaista? Sinullehan se on jäänyt.

        Tyypillistä kirkonkylän kioskin mopedistilta kun turhautuu kun bensarahat on loppu.

        Eikös se Warkaus ole nykyisin kaupunki?
        Miksi sinä vielä kirkonkylää muistelet?


    Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nainen, se auttaisi jo paljon minua

      tuskissani, jos tunnustaisit sinulla olevan tunteita, vaikka et haluaisikaan suhdetta. Olisi upeaa tietää, että olen sin
      Ikävä
      114
      1946
    2. Miksi olet niin ehdoton mies?

      Yksi virhe ja heti pihalle?
      Ikävä
      81
      1234
    3. On vaikea uskoa

      Että hän olisi niin syvästi rakastunut
      Ikävä
      42
      1065
    4. Pyhäjärvi -kuntaliiton LISTALLA - ajautuu kriisikunnaksi

      ”Vaaravyöhykkeessä” Kuntaliiton erityisasiantuntija Olli Riikonen nostaa esille Punakallion listalta todennäköisistä kri
      Pyhäjärvi
      145
      874
    5. Vieläkään nainen ei mitään tunnistettavaa sinusta

      ei minusta, ei meistä, eikä meidän historiasta. Voisit kyllä kirjoittaa jotain spesifistä mitä meidän välillä on tapahtu
      Ikävä
      69
      797
    6. Miten menee omasta mielestä?

      https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/f6e1e5b9-dd40-4eaf-ac96-036894307db5 Listan kärjessä Ähtäri
      Ähtäri
      27
      762
    7. Nainen, olet minun makuuni joka suhteessa

      Siksi tämä on mennyt niin vaikeaksi, ja ei tahdo ajatukset millään pysyä arjessa, vaan ne karkaa koko ajan unelmiin sinu
      Ikävä
      22
      721
    8. Jos en enää

      sinua näkisi, tekisinkö jotain toisin? Kertoisinko sinulle kaiken? Sen miten paljon minulle merkitset ja kuinka kaipaan
      Ikävä
      36
      702
    9. Ehkäpä tunnet sinuun kohdistuvan rakkauden

      Mutta tunnetko tuskani siitä sinuun kohdistuvasta suuresta ikävästä ja toteutumattomasta läheisyydestä? Vaistoatko kun i
      Ikävä
      49
      690
    10. Ei mene kauaa että kaikki vedätykset

      Selviää.. Moni täältä on syytteessä.. Mahdollisesti palsta menee kiinni.. Tällä hetkellä jokainen viesti kiertää sup
      Ikävä
      56
      629
    Aihe