hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8194

  1. Tämmöisestä+löytyy+mielenkiintoinen+graafi+(numero+5)+24+tunnin+RQ:sta.+Sen+mukaan+rasvan+oksidaatio+on+varsin+merkittävää.+'VO2,+VCO2,+and+RQ+in+a+respiratory+chamber:+accurate+estimation+based+on+anew+mathematical+model+using+the+Kalman-Bucy+method'
  2. Siis+olet+samaa+mieltä+siitä+että+ihminen+kuitenkin+käyttää+levossa+yli+50E%+rasvaa?Nuo+mittaukset+on+tehty+levossa+hengityskammiossa+ei+suinkaan+unessa.+Liikunnan+aikana+mittaus+tehdään+maskilla.Tuosta+dokumentistasi+'The+nonprotein+respiratory+quotient+(RQ)+is+an+index+of+the+ratio+of+carbohydrate+to+fat+oxidation,+and+fasting+values+of+0.80+after+an+overnight+fast+indicate+a+major+reliance+on+fat+oxidation,49+whereas+values+approaching+1.00+following+ingestion+of+a+carbohydrate+meal+indicate+reliance+on+carbohydrate+as+the+major+energy+substrate.26,50'Terveellä+ihmisellä+hiilihydraatin+prosessointi+vie+noin+tunnin+ja+kahdessa+tunnissa+verensokeri+on+palautunut+normaaliksi+eli+löydätkö+yhtään+artikkelia+jonka+mukaan+ihminen+ei+käytä+merkittävästi+rasvaa+energian+lähteenä.
  3. 6.2+tunnin+puoliintumisajalla+24+tunnin+kuluttua+elimistössä+on+vain+1/8+metformiinia+eli+aika+vähän.
  4. Eiköhän+kyseessä+ole+ollut+biodiesel+eikä+oliiviöljy.+Biodieselissä+korvataan+rasvojen+glyseroli+metanolilla+tai+etanolilla.+Nuo+eivät+savuta.
  5. Toki.+Kalorivajeella+laihtuu.+Jokainen+voi+päättää+millä+sen+kalorivajeen+saa+aikaan.+Minulla+turhan+rasvan+ja+huonojen+hiilihydraattien+karsinta.
  6. Juu+ja+muita+kirjoittajia+solvataan+kun+ei+pysty+asia-argumenteilla+vastaamaan.
  7. Ihmisen+hengityskaasuista+voidaan+mitata+mitä+ihminen+polttaa+energiakseen.+Noissa+mittauksissa+on+päädytty+siihen+että+yli+50%+energiasta+otetaan+rasvasta.+Kaikki+ylimääräinen+energia+varastoidaan+liki+pelkkänä+rasvana+joten+rasvavarasto+uusiutuu+koko+ajan.
  8. Näinpä.+Heikkilän+ongelmana+on+se,+että+hän+esittää+patenttiratkaisuna+kaikkeen+kaikkien+hiilihydraattien+voimakasta+rajoittamista+ja+hänellä+ei+kertakaikkiaan+ole+tietoa+ravitsemuksesta.
  9. Anti+Heikkilän+teesit+eivät+perystu+tietoon+vaan+luuloihin+ja+Hansen+kirjoissaan+on+satamäärin+virheitä.Kukaan+ei+kehota+syömään+huonoja+hiilihydraattia+eli+sokeria+ja+valkaistuja+viljoja.+Suomalaiset+syövät+valtavasti+rasvaa+eli+37E%.
  10. Olen+kirjoittanut+englannista+laudaturin+ja+ollut+tiedekunnan+kielikokeessa+paras.Kun+ihminen+tuottaa+mittauksien+perusteella+energiasta+ravasta+50%+niin+tuo+ei+ole+merkittävää?Luonnollisestikaan+rasvavarastot+eivät+laske+Jollei+ole+miinuskaloreilla.+Jos+normaamalipainoisella+miehellä+on+painoa+80+kiloa+ja+rasvaprosenti+20%+niin+kehossa+on+16+kg+ja+tuosta+1%+on+160+g+ja+1400+local.
  11. Kyllä+ja+tuo+kannattaa+nauttia+rypsiöljynä+käytännössä.+Se+kertatyydyttynytkin+rasva+on+hyödyllistä.
  12. Ei.+Rasva+ei+lihota+tulee+karppauspiireistä+ja+"perustuu"+teoriaan+siitä+että+++ilman++insuliinia+rasva+häviää+jonnekin.+Ihminen+kylläkin+erittää+koko+ajan+insuliinia.
  13. Näyttöä+kyllä+lőytyy.+Katso++vaikka+tätä+'The+role+of+reducing+intakes+of+saturated+fat+in+the+prevention+of+cardiovascular+disease:+where+does+the+evidence+stand+in+2010?'Nimenomaan+tyydyttyneen+rasvan+vaihto+monityydyttyneeseen+rasvaan+parantaa+sydänterveyttä.+Vastaavia+on+paljon.
  14. Tuskinpa+oliiviöljyä+on+missään+käytetty+dieselpolttoaineena++koska+se+savuttaa+pahasti.
  15. Sianlihaa+ei+tiettävästi+suositella+missään++ja+ihminen+kyllä+kulluttaa+koko+aman+rasvavarastojaan.+Hiilihydraattia+käyttää+mm.+aivot+ja+kun+hiilihydraattivarastot+loppuvat+niin+elimistö+valmistaa+niitä+lisää+lähinnä+proteiinista
  16. Kananmunia+pitäisi+syödä+2+kg+päivässä+jotta+said+päivän+ALA:n.
  17. Ihminen+on+syönyt+hyvin++vähän++rasvaa+koko+kehityshistoriansa+aikana+ja+rasvaa+on+ollut+suuremmin+saatavilla++vasta+muutama+sata+vuotta.+Hiilihydraattia+tai+lihaa+on+ollut++Newman+saatavilla
  18. Wikipedian+mukaan+puoliintumisaika+on+6.2+tuntia+ja+nuo+ovat+enterotabletteja.
  19. Säästöliekki+on+tuollaiset+150+kcal+eikä+estä+laihtumista.
  20. Näinpä.+Sitä+rasvaa+tarvitaan+myös+ruuanlaittoon+vaikka+en+tällä+hetkellä+paljoakaan+paista+mutta+en+pidä+oliiviöljyn+mausta+suurimmassa+osassa+ruuista+enkä+majoneesissa.+Paras+majoneesi+tulee+auringonkukkaöljystä.Sen+sijaan+salaateissa+oliiviöljy+on+oikein+hyvää+samoin+kuin+neitsytrypsiöljykin.+Jälkimmäinen+on+minusta+parempi+miedoissa+salaateissa+mutta+oliiviöljy+sopii+rucolaan+ja+sipuliin+oikein+hyvin.+Sopii+myös+moniin+keittoihin+mausteeksi.+Paellaankin+käy+mutta+Espanjassa+käyttävät+sitä+liikaa+ja+pidän+risotosta+(eri+riisi+ja+paellariisiä+ei+saa+Suomesta)+enenmän.
    21. 383 / 410
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt