hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8224

  1. No+nitriitti+on+mutageeninen+aine+ja+punaisessa+lihassa+epäillään+hemirautaa.WHO+on+luokitellut+lihajalosteet+syöpää+aiheuttavaksi+ja+punaisen+lihan+todennäköisesti+syöpää+aiheuttavaksi.+Riittää+minulle.
  2. Luonnossa+on+kyllä+saatavissa+hiilihydraattia+ja+proteiinia+muttei+juurikaan+rasvaa.Runsaasti+kasviksia+syövät+ovat+terveempiä+kuin+muut+ja+vastaavasti+eniten+lihaa+ja+eläinrasvaa+syövät+sairaampia+kuin+muut.+Lihan+tuottaminen+on+lisäksi+ekologisesti+kallista+joten+siitä+joudutaan+luopumaan+ennen+pitkää.
  3. Mutta+syövät+tulevat+toimeen+muillakin+ravintoaineilla+eikä+karppaaus+laske+verensokeria+siinä+määrin+että+sillä+olisi+merkitystä.
  4. Sanoo+australialainen+entinen+lakimies+David+Gillespie.Kyseessä+ei+siis+ole+uusi+tutkimus+vaan+populaarikirja+a+la+Heikkilä.
  5. Tai+koneellesi+talletetun+keksin+mukaan.+Lisäksi+jos+viestisi+ilmiannetaan+niin+se+lähtee+aika+todennäköisesti+vaikka+olisikin+sääntöjen+mukainen.
  6. Täällä+käytetään+keinoälyyn+pohjautuvaa+moderopintia.+Aiemmin+postattu+teksti+tai+linkki+tulkitaan+massapostaukseksi.+Suurin+osa+poistoista+on++vekun+blogiotteita.
  7. Kiellettyä+on+myös+massapostaukset+ym..+Moderointia+hoitaa+keinoäly+ja+se+on+Vekun+takia+aika+herkällä.
  8. Kannattaa+kirjoittaa+sääntöjen+mukaan.+Ei+linkkejä+jne..
  9. Itse+en+pidä+savuaromista+ja+jätän+sitä+sisältävät+tuotteet+ostamatta.+Pekonina+olen+käyttänyt+Lidlin+versiota+mutta+sitä+menee+vain+pari+pakettia+vuodessa+ja+yleensä+syksyisin+kun+se+sopii+esimerkiksi+kurpitsakeiton+maustamiseen.+Seellaisenaan+en+siitä+pidä+enkä+syö+sitä+esimerkiksi+hotelliaamiaisella.
  10. Ainakin+diabetes+huonossa+hoitotasapainossa+on+merkittävä+riskitekijä.+Sydänkohtauksia+ei+kylläkään+juurikaan+tule+jos+kolesteroliarvot+ovat+hyvät+joten+se+lienee+merkittävämpi.
  11. Pekonissa+käytetään+säilöntäaineena+nitriittiä+kuten+makkaroissakin.+Lisäksi+nuo+on+savustettu.+WHO+on+luokitellut+nuo+syöpää+aiheuttaviksi.
  12. Itse+ostan+tuollaisen+terassille+jahka+saan+"terassin"+(betonilaatat)+tehtyä.
  13. Miten+olisi+Fatboy?
  14. Pellavaöljyä+ei+voi+käyttää+paistamiseen+ja+se+on+pahaa.+Camelina+olisi+käyttökelpoista+salaatinkastikkeissa+vaan+hankalaa+hankkia.+Rasvahappokoostumukseltaan+yleisistä+ruuanlaittoöljyistä+paras+on+rypsiöljyä+ja+mun+monityydyttymättömään+rasvan+saantisuositus+on+10e%+ja+rypsiöljyssä+on+noin+kolmasosa+monityydyttymätöntä+rasvaa+niin+sitä+30e%+eli+minulla+750+kcal+eli+vajaa+desi.+Riittää+minulle+oikein+hyvin.En+kyllä+usko+että+öljyjä+lisätään+kovinkaan+paljoa+mihinkään+einesruotteeseen+ym.+mutta+tyydyttynyttä+rasvaa+tulee+paljon+rasvaisista+meijerituotteista,+lihasta+ja+lihajalosteita.+Toki+ihmiset+käytät+liikaa+margariineja+mutta+tuota+taas+ei+suositella+missään.+Itse+käytän+leivän+päällä+kevytmajoneesia+ja+kasviksia.+Kuumalla+ilmalla+lääkärin+määräyksestä+myös+silliä.+Elintarviketeollisuudessa+liikkuu+eniten+rahaa+liha-+ja+meijeriteollisuudessa.+Eivät+ole+saaneet+ääntään+näkymään+joten+en+usko+salaliittoihin.
  15. Ainakin+Crampitonissa+on+kiniiniä+ja+sen+yliannostus+voi+viedä+hengen.+En+kyllä+käyttäisi+bentsojakaan+mielelläni.
  16. Suurimmassa+osassa+kasviksia+on+noin+2%+kuitua+joten+niitä+kasviksia+pitää+syödä+1.5+kg+päivässä+jotta+saa+30+g+kuitua.Ei+salaatinkastike+ole+epäterveellistä+mutta+rasvaista+se+on.+Itse+suosin+rypsiöljyä+tai+oliivirypsiöljysekoitusta+mutta+käytän+sitä+vähän.
  17. Viljasta+kulutetaan+mitätön+osuus+täysjyvänä+joten+olisi+mukava+nähdä+todisteet+viljateollisuuden+vaikutustavoista+tutkimuksiin+tai+suosituksiin.+Näin+varsinkin+USA:ssa+jossa+täysjyväviljan+kulutus+on+pientä.+Eli+pistä+näyttöä+siitä+miten+teollisuus+on+vaikuttanut+näihin+tutkimuksiin+vai+onko+kyse+pelkästä+luulosta.Suurin+osa+suomalaisten+syömästä+kuidusta+tulee+viljasta.+Kasviksia+menee+jotain+300+g+per+päivä+ja+tuosta+tulee+vain+noin+6+g+kuitua.Voihan+ihminen+syödä+vaikka+tuota+psylliumia.+Itse+käytän+täysjyväruisleipää+ja+35+g+annokseen+sitä+tarvitsee+300+g.+Tuossa+määrässä+on+myös+sopivasti+hiilihydraattia+eli+130+g.+Energiaa+on+peräti+750+kcal+eli+alle+kolmasosa+kulutuksestani.Riisi+on+myös+vilja.Paprikalla+eläminen+tulee+aika+kalliiksi+kun+päivän+annos+(2500+kcal)+on+8,6+kg.+Tuo+on+myös+ekologisesti+kallista.Suurin+osa+maailman+ihmisistä+elää+viljalla+ja+Väli-Merellä+ja+Japanissa++oli+maailmqan+paras+sydänterveys+toisen+maailmansodan+jälkeen.+Ruokana+täysjyvävehnä+ja+riisi.+Nykyistä+ihmispaljoutta+ei+muuten+kyllä+ruokittaisikaan.
  18. Eniten+täysjyväviljaa+syövät+ovat+merkittävästi+terveempiä+kuin+vähän+täysjyväviljaa+syövät.+Vilkaise+vaikkapa+tätä+Harvardin+artikkelia:+'Whole+Grain+Intake+and+Mortality+From+All+Causes,+Cardiovascular+Disease,+and+Cancer:+A+Meta-Analysis+of+Prospective+Cohort+Studies.Zong+G1,+Gao+A1,+Hu+FB1,+Sun+Q2.'Tekijät+ovat+alan+huippuja.+Hedelmiäkin+kannattaa+toki+syödä+mutta+on+siitä+viljankin+kuidusta+hyötyä.
  19. No+täysjyvävilja+on+tehoruokaa+kuidun+suhteen.+Aika+hankala+on+muuten+saada+30+g+kuitua+päivässä+jollei+syö+täysjyväviljaa.
  20. Kyllä+vehnähiutaleita+on.Viljojen+terveellisyys+perustuu+kuituun+ja+vehnä+puhdistetaan+sen+verran+tehokkaasti+että+siinä+ei+ole+juurikaan+kuitua.
    21. 399 / 412
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt