Kuntoilu ja kuntosalitVastattu 6 v
Starting strenght / Stronglifts
Vieläkö nämä perusohjelmat ovat suosittuja maailmalla, entäpä suomessa? Nämä eivät ole voimanosto-ohjelmia tai bodausta vaan perusohjelmia voiman ja lihasmassan peruskasvuun. Starting strenght siis 3 kertaa viikossa vuo…
12411