- Minkälaisista tunteista on kyse? Pelko, ahdistus?
- Kiitos kommenista. Olenkin parhaillaan etsimässä traumaterapeuttia. Jonkin verran olen päässyt itsekin jo eteenpäin juuri tuon dissosiaationäkökulman avulla. Ilmeisesti olen jotenkin sulkenut pelottavat asiat ja hankalat tunteet mielestäni ja se on johtanut tilanteeseen, jossa tunne- ja ajatumaailmani ei ole enää yhtenäinen vaan se on jakautunut erilaisiin "olotiloihin".
- Kiitos kommentista! "Kohtalotoverit" ja vertaistuki auttavat tässäkin asiassa. Ahdistus on monimutkainen asia, jonka alkusyitä näyttää olevan vaikea tavoittaa. Erilaiset elämän kuormitustekijät näyttäisivät lisäävän herkkyyttä "tippua" ahdistustilaan. Toisaalta turvallisuudentunnetta lisäävät tekijät selvästi vähentävät ahdistumisen todennäköisyyttä.
Sain hiljattain linkin juuri turvallisuudentunteen keskeistä asemaa valottavaan videodokumenttiin. Siinä esitetyt asiat ja disso ry:n sivuilta löytyvät kirjoitukset ovat antaneet minulle toivoa vähemmän ahdistavasta huomisesta. Kannattaa tutustua jos asia kiinnostaa: https://www.disso.fi/tietoa_traumasta_ja_dissosiaatiosta/kirjoituksia-ammattilaisilta/videodokumenttisarja-traumasta-psykiatri-anssi-leikola-peaceful-impact/