CigarettesAfterRun

Vapaa kuvaus

Aloituksia

4

Kommenttia

314

  1. Vian+ei+tarvitse+olla+iso+jos+se+on+päässä.+Ehdottomasti+1-2+lepopäivä+viikossa.+Niiden+aikana+kunto+nousee.
  2. Kyllä+selvästi+ylipainoisenakin+voi+juosta,+varsinkin+jos+on+paksut+ja+vahvat+jalat.
  3. Miksei+onnistuisi?+Kilpailussa+42km+menee+helposti+samaan+aikaan+kuin+kevyellä+lenkillä+30km.+Sinänsä+ei+edes+ole+tarpeellista+tehdä+maratonin+kestoa+pidempiä+pitkiä+lenkkejä.
  4. Oikeat+juoksijat+käyttävät+juoksulaseja+😏
  5. Helpommalla+pääset+tekemällä+4x+viikossa+45min+lenkin+kuin+2x+1h30min.+Tämä+on+jo+ihan+kehittävää+kuntoilua.+Toki+voit+tehdä+myös+2x+sen+pidemmän+lenkin,+jos+se+sopii+sinulle+paremmin.+Ajaa+saman+asian.
  6. "Uintiin+Stubbilla+kului+aikaa+1:05.17,+pyöräilyyn+4:54.59+ja+maratoniin+03:45.20.+Eroa+ikäluokan+kakkoseen+kertyi+noin+24+minuuttia."On+se+kova!+Ei+kävelyä+täysmatkalla.
  7. Adidas+Duramo+10+lenkkareita+saa+alle+neljällä+kympillä.+Asialliset+ja+kestävät+peruslenkkarit+saunalenkkien+juoksemiseen.
  8. Rentoa+Hoka-rallatusta+vaan+kehiin+pitkillä+lenkeillä+ja+kilpailussa+DNF.
  9. Vantaalla+pallokorvat+määrää+tahrin?
  10. Mikäs+siinä+jos+tykkää+pitkistä.+Sehän+se+tärkeintä+on+että+hölkkä+on+kivaa.
  11. Pitkät+lenkit+ovat+yliarvostettuja.+Hyvin+pärjää+maratonilla+puolipitkilläkin.+Ellei+sitten+tarvitse+itselleen+jotain+todistella.
  12. Leposyke+sohvalla+makoillen+mitattuna+50.+En+ole+juossut+Cooperia+vuosiin,+mutta+ei+mene+3000m.+Ehkä+2700m.
  13. Juoksit+varmaan+normaalisti+rennosti+etkä+täysillä?+Ei+tuo+mitenkään+erikoinen+aika+siihen+ole.+Eniten+äänessä+ovat+ne+joilla+hölkkä+sujuu+nopeammin.+Siitä+seuraa+vinoutunut+käsitys,+että+kaikki+juoksisivat+niin+nopeasti.
  14. Kannattaa+polttaa+tupakit+vasta+lenkin+jälkeen+niin+juoksee+nopeammin.
  15. En+nyt+mikään+ketjupolttaja+enää+ole.+Tuskin+edes+tupakoitsija.+Aski+pari+menee++vuodessa.+Muutaman+tupakan+saatan+tuprutella+juhliessa+tai+juoksukilpailun+jälkeen.
  16. Kyllä+niillä+ruohoa+leikkaa+ja+kauppaan+kävelee,+mutta+juoksuun+ostaisin+laadukkaat+premiumlenkkarit,+jos+yhtään+enemmän+aikoisin+juosta.
  17. Maraton+mennyt+3.28.+Muuhun+en+pysty.
  18. Aika+kovat+ja+epäinhimilliset+arvot+Jodlaajalla,+kun+ihmisarvokin+määräytyy+juoksuvauhdin+ja+munan+koon+perusteella.+Ja+yllättäen+sitten+vielä+kannattaa+Putinia+ja+venäjää,+vaikka+siellä+hänen+kaltaisensa+luuserit+saisivat+kylmää+kyytiä.
  19. Auto+on+paras+masennuslääke+jonka+olen+saanut.+Parempi+kuin+tupakki+tai+serotoniinin+takaisinotonestäjät.+Helppo+mennä+ja+tulla+nautiskellen.+Maisemat+vaihtuu.
  20. Tosi+juoksija+ei+harrasta+paljua+eikä+viinaa.+Kisan+jälkeen+tupruttelu+ok.
    21. 13 / 16
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt