Olen 17 vuotias mies, jokapäivä kun menen kouluun niin alan jännittämään niin että jännitys kohdistuu kurkkuuni jostain syystä, enkä voi sille mitään (3vuotta sama ongelma).. ääneni menee käheäksi ja on vaikea keskustella muiden ihmisten kanssa kun ei ääni kuulu selvästi. Mitä voisin tehdä helpottamaan asiaa? olen lopettanut kofeiinin juonnin, juonut vettä päivittäin, tehnyt niska / kaula lihas liikkeitä ja muita konsteja.. Tässä alkaa pikkuhiljaa masennus/stressi tulla
Kurkku menee "kireäksi" kun jännitän
ahistaa
0346
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.