Kurkku menee "kireäksi" kun jännitän

Olen 17 vuotias mies, jokapäivä kun menen kouluun niin alan jännittämään niin että jännitys kohdistuu kurkkuuni jostain syystä, enkä voi sille mitään (3vuotta sama ongelma).. ääneni menee käheäksi ja on vaikea keskustella muiden ihmisten kanssa kun ei ääni kuulu selvästi. Mitä voisin tehdä helpottamaan asiaa? olen lopettanut kofeiinin juonnin, juonut vettä päivittäin, tehnyt niska / kaula lihas liikkeitä ja muita konsteja.. Tässä alkaa pikkuhiljaa masennus/stressi tulla
0346
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


ahistaa kirjoitti:

Olen 17 vuotias mies, jokapäivä kun menen kouluun niin alan jännittämään niin että jännitys kohdistuu kurkkuuni jostain syystä, enkä voi sille mitään (3vuotta sama ongelma).. ääneni menee käheäksi ja on vaikea keskustella muiden ihmisten kanssa kun ei ääni kuulu selvästi. Mitä voisin tehdä helpottamaan asiaa? olen lopettanut kofeiinin juonnin, juonut vettä päivittäin, tehnyt niska / kaula lihas liikkeitä ja muita konsteja.. Tässä alkaa pikkuhiljaa masennus/stressi tulla

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu