Tavoitteeni on hankkia muutama ystävä syksyyn 2012 mennessä.
Miten aion päästä tavoitteeseeni:
Syksy 2011 - talvi 2012:
- Hoidan ihoni kuntoon lääkityksellä, jolloin saan kasvatettua itsetuntoani ja kohennettua ulkonäköäni. Budjetti n. 200 euroa.
- Uudistan vaatekaappiani. Ostan hyvin istuvia vaatteita, joissa viihdyn. Budjetti tähän on n. 3 000 euroa.
- Käyn aktiivisesti puheterapiassa hoitamassa r-vian pois. Teen kotiharjoitukset tunnollisesti. Budjetti n. 1 000 euroa.
- Jatkan massatreeniä salilla helmikuuhun asti, minkä jälkeen aloitan dietin ja pudotan rasvaprosenttini "kesätasolle".
- Teen NLP-harjoitukseni tunnollisesti ja noudatan ohjeitani. Säilytän mm. jatkuvasti itsevarman ryhdin.
- Lopetan ruikuttamispalstojen lukemisen, koska niiden lukeminen ei kannusta minua pääsemään tavoitteeseeni (negatiivisuus).
Nämä kohdat tähtäävät siihen, että olen ulkoisesti niin "hyvä" kuin vain voin olla. Vaiheet luovat siis perustan kohdalle II, jonka suunnitelman teen myöhemmin syksyn aikana. Toinen osa tulee käsittämään mm. millä tavoin hankin ystäviä itselleni.
Miten aion päästä tavoitteeseeni:
Syksy 2011 - talvi 2012:
- Hoidan ihoni kuntoon lääkityksellä, jolloin saan kasvatettua itsetuntoani ja kohennettua ulkonäköäni. Budjetti n. 200 euroa.
- Uudistan vaatekaappiani. Ostan hyvin istuvia vaatteita, joissa viihdyn. Budjetti tähän on n. 3 000 euroa.
- Käyn aktiivisesti puheterapiassa hoitamassa r-vian pois. Teen kotiharjoitukset tunnollisesti. Budjetti n. 1 000 euroa.
- Jatkan massatreeniä salilla helmikuuhun asti, minkä jälkeen aloitan dietin ja pudotan rasvaprosenttini "kesätasolle".
- Teen NLP-harjoitukseni tunnollisesti ja noudatan ohjeitani. Säilytän mm. jatkuvasti itsevarman ryhdin.
- Lopetan ruikuttamispalstojen lukemisen, koska niiden lukeminen ei kannusta minua pääsemään tavoitteeseeni (negatiivisuus).
Nämä kohdat tähtäävät siihen, että olen ulkoisesti niin "hyvä" kuin vain voin olla. Vaiheet luovat siis perustan kohdalle II, jonka suunnitelman teen myöhemmin syksyn aikana. Toinen osa tulee käsittämään mm. millä tavoin hankin ystäviä itselleni.
Vastaukset 15
Vanhimmat
"Jatkan massatreeniä salilla helmikuuhun asti, minkä jälkeen aloitan dietin ja pudotan rasvaprosenttini "kesätasolle"."
Minkäslainen kondis sulla nyt on ja minkälaisessa haluat olla kesällä? Mielenkiinnosta kyselen. ;)
Ei se varmaan vastaa, koska se on lopettanut ruikuttamispalstojen lukemisen.. ;D
Sen massatreenin aikana varmaan vois niitä ystäviä koittaa katsastella salilla. Samat harrastukset, yhdessä tekeminen jne...
Ittekin oon ruvennut laihduttamaan näitä masennuksen tuomia ylimääräisiä iloja ja nyt liikun ja syön hyvin ja tuntuu paljon paremmalta jo nyt :))
itte en voi laittaa mitään tavotetta jollekin ajalle koska ystävien hankkiminen on paljon monimutkasempaa, voin vain laittaa itselleni itteäni koskevia tavotteita kuten juuri tuo laihtuminen.
Toi on mahtavaa toi sun tavoitteellisuus. Just noin se menee munki mielestä. Siis että kyllä ulkokuori on tärkee. Omasta mielestä sitä vois kutsua "hygieeniseksi kauneudeksi", ei tarvi olla täydellinen mut sellainen että on toisten mukava lähestyä.
...Must tuntuu et ekana kun mietit näit ulkoisia juttuja, niin sitten myöhemmin alat tuntee ittes oikeesti semmoseks ihmiseks, ettei sun ees tartte näyttää nii hyvältä että voisit olla tyytyväinen ittees. Eikä ne ihmisetkään silloin kaikkoo mihinkään sun ympäriltä, kun kaikki susta pitää ja suhun luottaa :) Eli hyvä näin, mutta älä vaan muutu "kiviprinsessaksi"!
Ei o muuten mikään pieni budjetti sulla...mutta jos rahaa on, niin kai täs on nyt kyse itselle tärkeestä asiasta.
Puhuin "kiviprinsessasta" (kun sellaisista on enemmän kokemusta)
...mutta lisätään tänne nyt vielä "kiviprinssi" myös :)
Kunpa olisikin noin helppoa...
entä MISSÄ aiot sitten niitä ystäviä hankkia? se vielä puuttuu.:)
Laitetaas vähän päivitystä:
Kävin tosiaan heti tuon viestin jälkeen ihotautilääkärillä ja aloitin lääkekuurin. Finnit katosivat aika nopeasti, mikä nosti samantien itseluottamuksen ihan uudelle tasolle (valitettavasti minun pitää ilmeisesti vaan syödä lääkkeitä jatkuvasti, jota taso pysyy hyvänä).
Vaateostoksia olen myös tehnyt jonkin verran. Ostokset ovat onnistuneet ihan hyvin, olen ollut tyytyväinen.
Puheterapiaan en ole vielä ehtinyt varata aikaa, kun on ollut aika kiirettä töiden ja koulun kanssa (joo, selittelyä). Lupaan varata ajan ensi viikolla.
Joku kyseli kropastani: salia on tullut harrastettua säännöllisesti reilut viisi vuotta, joten massaa löytyy ihan kohtuullisesti (tosin ei niin paljoa kuin voisi vuosien määrästä päätellen olettaa). Kuntoni on pienin huolenaiheeni, koska vain rasvoja pudottamalla vähän olen loistavassa kesäkunnossa.
Kokonaisuutta ajatellen olen edennyt harppauksin. En ollut koskaan ennen käynyt edes treffeillä, mutta nyt olen tapailun reilun kuukauden yhtä tyttöä. Onko juttu seurustelua? En tiedä, mutta tuntuu hyvältä.
toisille...
täällä pitäisi olla kyllä meitä elämästä syrjäytyneitä varten oma palsta ja sitten teille yhteiskunnassa mukana oleville omansa...
meenkin laittaa tuonne kehitysideoihin ehdotuksen, tervetuloa tukemaan tai väittämään vastaan.
Oletko vielä edistynyt?
Olen. Olen edelleen viettänyt aikaa sen saman tytön kanssa ja tutustunut hänen kavereihinsa. Aloitin myös sen puheterapian. Pientä edistystä tapahtunut siinäkin suhteessa, mutta en ole harjoitellut ihan niin paljoa kuin olisin toivonut.
Kun on ulkoisesti paras, mitä voi olla, niin itsetunto nousee normaalille tasolle. Hyvän itseluottamuksen kautta uskaltaa ottaa ihmisiin kontaktia. Silloin tietää, että ainut syy miksi joku ei suostunut juttelemaan sinulle on, että hän oli kusipää.
Ja tiedoksi, että ennen kuin aloitin tapailemaan tätä tyttöä, ovi läimäytettiin naamalleni kerta toisensa jälkeen kielikuvallisesti puhuen. Menin juttelemaan kiinnostaville naisille/tytöille joka puolella. Monet juttelivat hetken, mutta eivät antaneet numeroaan. Missä luulette, että olin mielestäni tuolloin tavoitteissani asteikolla 1-10? Olin vittu 10:ssä! Luuletteko vittu, että keskityn niihin asioihin, jotka ovat huonosti? Juhlin pieniä voittojani. Olin iloinen pelkästää siitä, että uskalsin mennä juttelemaan. Jokainen "epäonnistuminen" vei minut lähemmäs onnistumista.
Tämä palsta on täynnä paljon paskiaisia, jotka ovat myrkkyä. Älkää kuunnelko heitä, he tuhoavat unelmanne hetkessä. Esim. kirjoittajat -------------- ja on se sit helppoo tulevat olemaan tällä palstalla vielä pitkän aikaa. Pyyhkikää tämä ruikutuspaska pois elämästänne ja huomaatte kuinka negatiivinen vaikutus sillä on.
Tämä palsta on täynnä kaltaisiani pessimistisiä kyynikkoja, et snäkään pysty tätä ruikutspalstaa jättämään, syystä että pohjimmiltasi olet kaltaisemme.
Me odotamme sinua täällä.
ja vuoden päästä saa todeta kuinka olet samassa tilanteessa kuin nytkin...
Et sa saa ystäviä uusilla vaatteilla tai isommilla lihaksilla. Sori pilata toi sun pinnallinen harhasi.