Nyt se on tehty! Hain ja sain tänään elämäni ensimmäisen Eu-ruokakassin. Koville otti jonoon meneminen, mutta vihdoin sain pakotettua itseni! Olisi pitänyt rohjeta jo aiemmin, mutta tästä se lähtee..
2 X 400 g sarvimakaroonia
2 kg puolikarkeita vehnäjauhoja
4 X 250 g ruisnäkkileipää
750 g moniviljahiutaleita
2 X 250 g Eu-keksejä (kaurakeksejä)
500 g Aamiaismysliä
500 g rasvatonta maitojauhetta
2 X 400 g sarvimakaroonia
2 kg puolikarkeita vehnäjauhoja
4 X 250 g ruisnäkkileipää
750 g moniviljahiutaleita
2 X 250 g Eu-keksejä (kaurakeksejä)
500 g Aamiaismysliä
500 g rasvatonta maitojauhetta
Vastaukset 38
Vanhimmat
Todella monipuolista ja ravitsevaa!
Tuollakin on kai vaan tarkoistus pidentään köyhän kurimusta! Just ja just ehkä tuolla ruokavaliolla pysyy hengissä, mutta tuskin terveitä päiviä näkee?
GMO-viljaa koko kassi. Lyödäänkö Vetoa?
Perustelen väitteeni sillä että EU on koko historiansa ajan tukenut elintarvike-alan jättiläisiä sekä GMO-firmoja luoden näille olosuhteet joilla tuhota pientilalliset.
http://www.organicfoodee.com/stories/polandinvasion/
PS luuletko tosiaan että on SATTUMAA että edelleenkään kansalaiset eivät saa tietää mitkä elintarvikkeet ovat Geenimanipuloituja.
Mm. soijasta on jo 95% GMO:ta.
Really, Thanx EU?
Laita EUR- merkki U-kirjaimen päälle niin näet EU;n pääjehun?
Mitä pahaa on GMO-ruuassa?
pakko hakea ruokakassia vaan voi kuolla nälkään jos haluaa. Ole tyytyväinen että on edes tuo.
Kyllä jonkun on pakko, kuten minun.
Tänään paistelin lettuja. Kyllä maitojauhe antaa potkua tuttuihin vesilettuihin. Kananmunia ostan uudeksivuodeksi.
Lääkeyhtiöt ovat laatineet tuon kassin, Mengelen perintönä. Ideana on aiheuttaa sairauksia jotka ovat mahdollisimman kroonisia, ja patenttipillereillä muka-parannettavia.
Itse poimin luonnosta paremman kassin, vihanneksia, marjoja jne.
Viimeksi kiersin muutaman korttelin, ja sain naapurilta pari kassillista omppuja jotka muuten olisivat mädäntyneet maahan.
"Apple a day keeps doctor away"
Ummetus aiheuttaa homoutta? Eikö se niin mennyt? Siksi kehitettiin Kellogs aamiaismurot?
Tuttuni pysäytti mut tiellä ja kysyi olenko jo hakenut ruokakassini. En raatsinu sanoa, etten ilkeä mennä hakemaan.
Saan tonnin käteen/kk. Se on vähän törsääjälle, mutta suu säkkiä myöten eläjälle sen verran, että pärjää miten kuten.
Kaikki siinä naapurustossa pitävät meikää alueen köyhimyksenä kun viinaakin otan vain lääkkeeksi.
Joku oikeasti tarvitseva tai keplottelijakin saa hakea kassin mun puolestani. Lankeisin loveen häpeästä jos joku tuttu näkisi eu-kassi kädessäni.
Tuttu tunne.
Pakko oli nöyrtyä.
5,5 kg viljatuotteita. Muista liikkua myös paljon, ettei insuliinisäätely pääse menemään epäkuntoon.
Paljon pitäisi saada proteiinia päivässä? 1 g per painokilo? Tai vähintään 0,5 g?
Mikä on edullisin - hinta/laatu -suhde - proteiinilähde?
Tavikselle yleensä riittää jonkin verran alle 1 g/painokilo. Kohtuullisesti liikkuvalle tuo 1 g / painokilo on ihan hyvä nyrkkisääntö, jossa on liikkumavaraa mukavasti puoleen tai toiseen; ei katoa lihasmassaa eikä toisaalta tule ylikuormitusta esim. munuaisille.
Hyviä lähteitä on runsaasti. Monet eivät ymmärrä, että viljatuotteistakin saa mukavasti proteiinia, jos ei ole karppaaja. 100 grammassa makaronia (1/4 pussillinen) tai muuta peruspastaa sisältää jo semmoiset 12-13 grammaa protskua. Vaikka pasta vehnästä on tehtykin, se ei heiluta verensokeria yhtä rajusti kuin samasta viljasta tehdyt höttöleivät, koska se on jo lähtökohtaisesti kiinteämmässä muodossa. Silti ei välttämättä kannata ottaa ateriakseen pussillista makaronia päivittäin, vaikka muutakin tulisi syötyä. Hiilareita saa helposti liikaa ja siitä johtuu se lihominen; ei siitä että hiilihydraatit olisivat kategorisesti se paholainen.
Liha, juustot, muut maitotuotteet, palkokasvit (linssit, muut pavut, herneet), soija... kyllä niistä saa helposti rakennettua ateriat vaikka vaikka sadalle proteiinigrammalle päivässä. Tuotteet ovat niin eri hintaisia että turha lähteä tässä erittelemään. enkä itse ole tehnyt kyseisiä hintavertailuja nimenomaan proteiinin suhteen, kun sen saanti ei ole täällä mikään ongelma.
Suosittelen seuraavaa suomalaista elintarvikesivua, jossa saa etsittyä tuotteita energiaravintoaineen tai muun kriteerin mukaan vaikkapa tyyliin "missä eniten ainetta X".
http://www.fineli.fi/
Finelli on kyllä hyvä.
Olen miettinyt, on päivittäisestä multitabista paikkaamaan makarooniruokavaliota suojaravinteiden suhteen?
Protskuja otan raejuustosta ja kananmunasta.
Ylipaino-ongelmaa ei ole. vähän kyllä pelottaa, että mihin tämä ruokavalion muutos työttömyyden ja iän myötä vielä johtaa. Selkeästi olen ruuan laadusta joutunut tinkimään, kun rahat ei riitä. On ostettava energiarikasta ruokaa. Täysrasvaista ja reippaasti vaan voi-öljyä lettujen paistoon. Puhdasta sokeria en syö.
Harmittaa vietävästi, kun tänä vuonna ei todellakaan näillä main ole puolukoita metsässä. Useampana päivänä olen kiertänyt metsiä jokaisen marjan ottaen ja koossa ei liene kuin reilu litra. No, mustikoita tuli sentään kolmisenkymmentä litraa pakkaseen laitettua. Suppiloita aion vielä hakea, mutta ei niistä miksikään pääruokavalioksi ole. Ei sovi määrättömästi sieniä syödä, niikuin köyhiä kehoitetaan. Sekin on epäterveellistä jopa vaarallista.
Nykytiedon valossa lienee viisainta jättää monivitamiinit nappaamatta!
Kyllä makaroonilla ja vehnäjauholla pärjää!
Jostain kun vielä löytää reilun vitosen edestä tyhjiä puteleita, niin saa kaupasta puoli kiloa voita, kilon sokeria ja kilon munia, ja ei kun lettuja paistamaan. Juhla on valmis! Oikein höveli kerää vielä putelit mansikkahilloonkin!
Sehän ei sitten tee kuin 50-100 tyhjää pulloa taikka tölkkejä 35 - 70 kipaletta. Äkkiäkös nuo nyt noukkii talteen?
Jep, köyhän ystävä heittää putelit pihalle eikä vie niitä itsekäästi itse pullopalautukseen!
Eikä ollut kallis kassi! Noin 3 tonnia siitä juuri takausten muodossa maksoit. Lidlissä olis ollut halvempaa.
että yhteiskunnan tuilla elävät ovat maksaneet yhtään mitään EU:lle.
Työmarkkinatuesta menee aina veroa -20 %:ia.
Melkoiset saa olla palkkatulot, että vastaavan veroprosentin saa.
Saatko niistä tehtyä kiljua, vai vaihdatko ne keskariin kioskissa.
> Nyt se on tehty! Hain ja sain tänään elämäni ensimmäisen Eu-ruokakassin.
Se on kato että kun reilusti antaa niin reilusti saa myös takas.
Me yhden ainoon kerran vaan lähetettiin Grekuille rahaa. Ja sillä rahalla saat nyt hakea ruokakaseseja aina ensi maaliskuulle saakka.
Maaliskuulla Suomelta pyydetään toinen mokoma lisää rahaa. Mutta sit taas saat sillä lisämaksulla hakea monta kuukautta ilmatteeksi niitä ruokapusseja.
Jep, työllisyysrahat on loppu ja jumissa, kun rahat meni ja menee Kreikkaan, ei riitä kotimaanköyhille apua edes palkkatukeen työnantajalle.
Onkohan kreikasta tulossa meille seuraavaan kassiin vuohenjuustoa, oliiveja, oliiviöljyä, etelän hetelmiä, mereneläviä,..
Ei mitään valmista syötävää, paitsi nuo keksit.
Voin hyvin kuvitella, kuinka moni onneton ja toivoton, vähän reppana on täysin sormi öö:nä tuon pussin kanssa. Mitä syötävää tässä on?
Ei kaikilta suju puuron keitto, ei letun paisto, ei leivän teko, myslin pupeltaminen. Monin joka on ajautunut tilanteeseen, missä joutuu leipäjonoon, ei yksinkertaisesti saa itsestä irti, että ryhtyisi kokkaamaan, vaikka joskus aiemmin olisikin ruokaa laittanut.
Voisi tuolla nyt olla vaikka tölkki hernekeittoja, jotain papuja. Nötköttiä taikka tonnikalaa. Edes paketti kahvia.
tuolla hiilaripaskalla saa takuuvarmasti metabolisen oireyhtymän..
Voi V ittu mikä kassi. Syö ennemmin vaikka linnuille tehtyjä talipalloja, niissäkin on enemmän ravintoa. Tai ruoki niitä lintuja sillä myslillä ja sitten grillaat ne varpuset... sais edes jotakin ravintoa jopa..
"tuolla hiilaripaskalla saa takuuvarmasti metabolisen oireyhtymän.."
Se kai on lopulta tarkotuskin? Saadaan köyhät ja kurjat, vanhat ja työttömät pois tilastoista, kun kuolla kupsahtavat 'elintasosairauksiin' aliravittuina?
Kukahan tuonkin kassin sisällön on päättänyt ja määrittänyt?
Tosin varmasti ahdingossaan moni ottaa tuonkin vähän ja pelkistetyn ruuan kiitollisena vastaan, kuten minäkin. On se enemmän kuin ei mitään! Paljon enemmän!
Neuvostoliiton aikaan Moskovassa jonotettiin eliittikauppaan. Pitkä jonon hännillä kysyttiin nöyrästi edellä olijoilta "mitä annetaan?"
Kiitos kun kerroit. Menee jonottaan omaa kassiaan nöyrästi. Jos vaikka sais jotain.
Ei ne mitään kyselleet. Olin kyllä varautunut ja mukana oli paperit työkkäristä, että olen työtön ja Kelasta viimeisin kuitti päivärahasta.
Paketin kuittasin vastaanotetuksi.
Olisi pitänyt uskaltaa lähteä jo aiemmin. Jatkossa aion seurata, kuka ja missä näitä jakaa. Ihan jokapaikkaan en ole valmis - vielä - lähtemään, kuten torille jonoon ihmisten keskelle pällisteltäväksi. Kaiken päälle siellä saattaa vielä olla joku media kameroineen. En halua kuvaani lehteen, enkä TV-uutisiin, ei olisi hyvää mainosta se itselleni, jos vielä joku sieltä tunnistaa ja kun vielä yritän töitäkin saada. Eläkeikään on vielä pitkä pitkä aika. Puolet on työurasta vielä tekemättä - toivottavasti.
Ja sitten syyllistetään köyhiä ja työttömiä, että eivät pidä huolta terveydestään! Minkäs teet, jos ruokavalio on tuollainen? Ei siinä pysy mieli vireänä, eikä jaksa kroppa aktiivisesti toimia. Ei jaksa lenkille lähteä. Nukuttaa vaan ja ihmekös tuo!
Eikö joku voisi vähän puuttua tuon kassin sisältöön? Sehän on pelkkää viljaa! No, on sentään tuo maitojauhe!
Onhan tuo tyhjää parempi, mutta kyllä saman arvoisella rahasummalla saisi kasaan paljon monipuolisemmankin kassin.
joo minäki kävi jossai hihhulien järjestämäs jonos,olin nii kännis,etten ees muista ees missä olin,mut pastori käski sivummalle nurkan taa ja olis halunnu,et oisin antanu sille persettä,mut koppasin turpaan ja sanoin,et pidä makaroonis
Älä välitä, sillä Suomesta halutaan työpaikta ulkoistaa Kiinaan, joten et ole ainoa nyt etkä tulevaisuudessa.
Saavat nämä EU-intoilijat sitten kehua järjestöänsä, kun se ruokkii nälkäkuoleman partaalla olevia kyykytettyjä suomalaisia.
Alistamisella ei ole rajaa kuten ei pelottelulla, jolla tuo EU pyörii näköjään.
Pussillisella makaroonia elää hyvin päivän, kun kyytipojaksi ottaa pari ruokalusikallista rypsiöljyä!
400 g makaroonia:
1 400 kcal
51 g proteiinia
279 g hiilihydraattia
1,6 g rasvaa
12,8 g kuitua
30 ml öljyä:
280 kcal
Mahakin tulee täyteen. Keitettynä 400 g makaroonia turpoaa mukavasti.
paska lentää tuollaisella ruokavaliolla, vaikka eipä siinnä kun on pakko niin on pakko.
Kun ryynit ja jauhot tulee Eu:lta, niin sittenhän jää köyhällä rahaa itse ostaa kinkkua ja juustoa kaupasta!
Miksi Eu-ruokakassi tuotteet pitää pakata niihin valkeisiin kääreisiin, joidenka päällä lukee Eu-avustus, ei myytäväksi. Ok, tietysti joku menisi ja möisi nuo, sen sijaan, että jakaa köyhille ja pitäisi rahahyödyn itse, mutta..
Pitääkö joka kerta, kun murusen ruokaa hakee kaapista tai kaappiin kurkistaa, tuolla muistuttaa kurjuudesta? Olet luuseri, pummi, elätti,.. Parku meinaa joka kerta tulla, kun palan näkkileipää ottaa tuosta kääreestä! Ehkä se on tarkoituskin, että ei niin ruoka maistu - riittää pidempään.
pitää kunnia ottaa, ottihan Jeesuskin aikoinaan kaiken kunnian ihmeteoista, ja jos ei pitänyt sitä itsellään kiitti kuitenkin isäänsä taikavoimien antamisesta.
Hehee, tolla pussilla kyllä saattaa elää hetken, mutta tulee hiukkasen vajausta elintärkeistä ravinteista, esim C-vitamiini ja proteiini. Ei ainakaan pidä kuntoilla tai stressata mitään, muuten menee terveys heti.
Kukahan tuon sisällön on suuressa viisaudessaan tuollaiseksi valinnut?
Aiemmin kuulema oli sämpyläjauhoja, nyt valkoista vehnäjauhoa.
Onko muita kassin hakijoita täällä?
Mitä olette tuosta loihtineet?
Saako noista muuta aikaiseksi kuin puuroa ja munattomia lettuja teflonpannulla?
Jatkossa se lienee sitten pelkkää maitojauhetta, rasvatonta.
Rasva myytäneen kovaan hintaan varakkaammalle kansanosalle?
No, kiitos tuostakin vähästä! Vielä kun parannettaisiin tiedotusta siitä, että mistä noita kasseja jaetaan! Tai ei kai tuossa nyt enää kassia tarvita? Säästyy vähän luontoakin, kun kassit jää pois.