"Vähähiilihydraattisen ruokavalion suosiminen vaikuttaa jo leipomoteollisuuden kannattavuuteen. Muotitrendiksi noussut niin sanottu karppaus saa ihmiset väistämään leipähyllyn ja suunnistamaan vihannestiskille. Karppaajat karttavat ruokavaliossaan leipää, perunaa ja pastaa".
http://www.kaleva.fi/uutiset/karppaus-kouraisee-leipomoiden-taseita/915348
Ihmiset jättävät makaronit, spagetit ja muut kauppojen hyllyille.
http://www.kaleva.fi/uutiset/karppaus-kouraisee-leipomoiden-taseita/915348
Ihmiset jättävät makaronit, spagetit ja muut kauppojen hyllyille.
Vastaukset 72
Vanhimmat
Nykyiset kaupassa myytävät jauhot ja muut pilalle jalostut viljatuotteet saavat jäädäkin kaupan hyllyille.
Kun tällainen hyväksytään muotitrendiksi tässä läpeensä mädässä yhteiskunnassa, niin tietää että siinä on oltava koira haudattuna.
No mutta näkeehän sen tuosta Heikkilästäkin ettei hänellä aivan puhtaat jauhot ole pussissa, kun hän ei niitä käytä.
Grillattu pihvi kesällä ja paljon salaattia ! Mikä on parempaa ? Joku ITALIAN SPAGETTI SÖRSSELIKÖ ?
EI Raadonkappaleita! Kasvissyöjä käyttää 6x vähemmän peltoa kuin
lihansyöjä.
Ja koska kasvikunnan tuotteet ovat ainoat jotka vähentävät kehon happamuutta, on kasvisruokavalio se ainoa oikea.
http://www.ctds.info/acidic-foods.html
HUOM! Näitä listoja on useita, ja tiedoissa on eroavaisuuksia. Yhdessäkään ei kuitenkaan sanota että eläinkunnan tuotteet auttaisivat kehoa emäksiseen suuntaan.
No kylläpä oli hyödyllinen ja luottamusta herättävä sivusto....
Vehnä ym. viljat happamoittavat elimistöä yhtä paljon tai jopa enemmän kuin punainen liha. Kaikki ihmiset eivät luontaisesti ole kasvissyöntipainotteisia eläimiä, joten puhtaan kasvisruokavalion tuputtaminen kaikille on monien (40-50%) terveydelle epäedullista. Vilja eritoten.
Nykyinen ihmismäärä on vaan kestämätön maapallon hyvinvoinnin kannalta. Mutta onneksi Suomi on "hyvinvointivaltio" ;)
Uudet perunat voi, tuore kala ynnä kylmä tsekkiläinen lager tai saksalainen vehnäolut. Siihen lämmintä rieskaa niin kyä lähtee!!!
Yök !
Karppia pidetään keskieuroopassa joulukalana.
Karppaus lienee karpin pyydystystä, täh
koikarppien eli koiden pyydystys sitten koittausta?
koittausta? Koittaus, lienee sormipillua ?
Sormipillua? Eikös se ole sitä sormetusta?
Lisäaineeton säteilytetty salaatti ja kunnon hormonilihapihvi. Siinä sitä perusruokaa meille suomalaisil..siis eurooppalaisille.
http://ec.europa.eu/food/food/biosafety/irradiation/index_en.htm
Ionisoiva säteily on hieno asia, lääketeollisuuden ja sen liikekumppaneiden mielestä.
Virallista raporttia löytyy vuosilta 01-08. Mikäköhän viivyttää laittamasta uudempia raportteja...heh
Uutta statistiikkaa on melkein turha etsia EUvostoliitossa. Elämme monopolikapitalistista aikaa.
Kansainväliset pankit, järjestöt ja säätiöt ovat kaapanneet päätäntävallan valtioilta ja kansalaisilta.
EU on yksi näistä järjestöistä.
pastaa (pas kaa?) antipasto= alkuruoka
"Karppaamisessa on usein tarkoituksena tiputtaa hiilihydraattien suhteellinen osuus alle 40 prosenttiin päivän kokonaiskaloreista. Tästä saadaan aikaiseksi paljon erilaisia variaatioita aina no carbista VLC-dieetteihin ja hieman helpompiin ja kevyempiin versioihin. Suurin osa meistä pärjää hyvin saadessaan noin 15-40 prosenttia päivän kaloritarpeestaan hiilareista".
http://www.tehokas-laihdutus.info/ruokavaliot/karppaus-karppaaminen-pahkinankuoressa/
Käytännössä
VHH:ssa ensimmäisenä karsimislistalla ovat sokeri, karkit, limonaadit, pullat, keksit, leivät, pastat, viljatuotteet yleisesti, riisit, perunat ja muut vastaavat ruoka-aineet.
Leikkaa sokerit pois ruokavaliostasi kokonaan. Vähennä muiden yllä mainittujen tuotteiden käyttö minimiin. Hiilihydraatteja tulisi nauttia enemmän vain ja ainoastaan fyysisen harjoittelun aikana sekä palautumiseen heti treenin jälkeen.
tehokas tapa saada liiat läskit pois, mutta se ei ole terveellinen ruokavalio, jatkuvasti noudatettavaksi. Sokerin ja valkoisen vehnäjauhon kyllä voi jättää kokonaan pois, vaikka lopullisesti.
Huomaa että hiilariköyhä ravinto voidaan tuottaa kaikkein pienimmällä hiilijalanjäljellä.
Voipi olla, mutta lihansyönnillä lisätään myös maailman nälkäongelmaa. Tarvitaan enemmän peltoa, kun kasvatetaan karjaa. Tämä ei ole kasvissyöjän mielipide, tosin syön pääasiassa poronlihaa ja kalaa.
totisinta totta. Lihakarjan kasvatus saastuttaa ilmakehää nykyisin jo enemmin kuin autoilu. Lihaa syövä autoilija on uhka ihmisille. Jos jenkkilä tuhottaisiin, maailma saisi lisäaikaa. Olisi siis hyvä teko, tuhota USA. :-))
Miten se karja onkin pöllähtänyt maapallolle ? Ennen ihmistä he siis jo aiheuttivat ilmasto ongelmia ?
Maailma mihinkään tuhoudu. Ihminen se vain tuhoutuu, siitä taas ei kannata olla huolissaan, joutaakin!
ta tähän aikaan, kun kaupat eivät ole auki! Ettekö ymmärrä että osa meistä tarvitsee sokeria elääkseen?
Mikä estää ostamasta 25 kilon säkki jos oikeasti noin on? Ei tarvi raahata pusseja päivästä toiseen?
Muutenkin kehoitetaan varastoimaan kuivamuonaa nyt kun rikkaat ovat lopettamassa tämänketaisen velkakusetuskierroksen.
Tilanne nollataan maailmansodalla, ja taas alkaa uusi "buumi" jossa velkaa liikkeelle laskevat tahot saavat suuren osan maapallon reaaliomaisuudesta, itselleen. Koska korkoihin tarvittavia rahoja ei ollut olemassa, ei ole olemassa, eikä tule olemaan. Korot on maksettava REAALIOMAISUUDELLA.
Jos se 25 kg sokeripussi pääsee kostumaan, tarvitaan kirves että saa siitä murusia.
Eiku puro vettä valumaan niin saadaan kätevästi sokeriliuosta.
Pastaa, pastaa, mikä hinku on vedellä vehnäjauhoja suuhun ja kuvitella olen italiano ?
Kyllä paahtoleipä on aamuisin sitten hyvää kaffen kanssa.
Ihan kuin se olisi kansalaisten tehtävä pitää leipomoja pystyssä. Jos jokainen ihminen nyt päätää olla syömätä leipää niin entäs sitte. Heillä on siihen täysi oikeus, turha on leipomojen alkaa itkemään.
Itse en tätä "karppausta" harrasta vaan syön kaikkea kohtuudella.
Leipää, lihaa, kasviksia ja hedelmiä.
Kumma miten jostain niin yksinkertaisesta kuin ravinto pitää nykyään vääntää rakettitiedettä rautalangasta.
Olen karpannut 6kk ja painoa on lähtenyt -14 kg.
Kyllä leipomot voivat itsekin asiaan vaikuttaa. Esimerkiksi "Karppinen" on vähähiilarinen leipä, joka on kehitetty vastaamaan asiakkaiden tarpeeseen. Itse en ole karppaaja, eikä todellisia karppaajia ole kovin paljon. Tosiasia on, että moni on minun tavoin vähentänyt leivän syömistä, eikä se vielä tee karppaajaa. Itse syön yhä leipää mutta vain 100% ruisleipää. Kyse ei kohdallani ole hiilarien pois jättämisestä, vaan niiden laatuun panostamisesta. Täysjyväviljat etenkin ruis ovat hitaasti imeytyviä ja kuittupitoisia, pitävät nälän tunteen kauemmin pois kuin vaaleat vehnähöttöleivät. Kannattaa kokeilla. Syön itse muitakin viljatuotteita, aamulla ison lautasellisen kaurapuuroa. Ja jopa pastaa jos muuta ei ole tarjolla. Mutta pääperiaate on että vaalea vehnäleipä pois, perunaa vähemmäksi, vihanneksia enemmän. Ja itse olen koko ajan vaan timmimmässä kunnossa. Lisäksi perunan, sokerin, vehnän turvottava tunne uupuu kokonaan
Leivän myynti vähenee, koska se on kilohinnaltaan ylittänyt jo lihatuotteiden hinnan. Ostaako Ranskanleivän 3, 90 €/kg, vai nälkäänsä jauhelihaa samalla hinnalla ?
En minäkään ole karppaaja mutta olen "järkiperäistänyt" ruokavalion. Vaalea leipä kokonaan pois. Pari palasta ruista päivässä. Perunan korvannut vihanneksilla. Broileri tai muuta lihaa syön enemmän kun ennen. Illalla rahkasta ja hedelmistä tehty pirtelö. Suklaata syön silloin tällöin. Kahvissa käytän kermaa ja sokeria. Olen aina ollut hoikka tai normaalipainoinen mutta naisena vyötärölle helposti kertyvä rengas on hävinnyt kokonaan.
Päivän kalorimäärä ollut aina suunnilleen sama mutta syömäni ruoka muuttunut.
Katsokaas taas Prisma. Kolmiosaisen sarjan viimeinen jakso ruuanlisäaineista.
kukahan tuonkin ohjelmasarjan on ostanut?
Makaronit saavatkin jäädä kauppoihin: Makaroni vain lihottaa.
Leipokaa itse, sen minkä aiotte syödä.
Silloin tiedätte, mitä suuhunne laitatte. Ei ole köyhän asia, miten leipomot jaksaa. jokaisen, kun täytyy itse maksaa.
Pannaan puolet petäjäistä, niin silloin taasen on tervettä porukkaa, ekä kiire pukkaa terkkareissa, kun syödään vaatimattomasti, eikä mässäillä.
KAIKKI TURHA POIS, NIIN KREIKKA SAAPI SEN, MITÄ UTTA JURPULAINEN TAISI LUVAT.
en ole tossissani viimeisestä lauseesta !!!!!!!!!
Ei saa polvilleen... karppaajat ja muut dieettiläiset syövät salaa pullaa. Ja kun hiilarihimo iskee, niin makroonitkin menevät suoraan pussista =)
Kannattaisiko leipomoiden satsata laadukkaisiin kokojyvätuotteisiin? Karppaajat ovat valmiita maksamaan. Ne jotka eivät karppaa, ostavat edelleen jauhomössönsä.
Mitä tekee Eu-ruokakassit leipomoille?
2 X 400 g sarvimakaroonia
2 kg puolikarkeita vehnäjauhoja
4 X 250 g ruisnäkkileipää
750 g moniviljahiutaleita
2 X 250 g Eu-keksejä (kaurakeksejä)
500 g Aamiaismysliä
500 g rasvatonta maitojauhetta
Syökää hyvin ja monipuolisesti, sekä säännöllisesti !
Eu-kassilla tuon voi toteuttaa?
2 X 400 g sarvimakaroonia
2 kg puolikarkeita vehnäjauhoja
4 X 250 g ruisnäkkileipää
750 g moniviljahiutaleita
2 X 250 g Eu-keksejä (kaurakeksejä)
500 g Aamiaismysliä
500 g rasvatonta maitojauhetta
Leipä (100% täysjyvä) ja peruna ovat terveellisiä, kunhan ei syö niitä kaiket päivät suuria määriä. Karppauksessa riittäisi, että jättäisi kaikki jalostetut ainekset (sokeri, jauhot, suola yms) pois, mutta jostain syystä halutaan mennä äärimmäisyyksiin.
suola ? Suolaa tarvitaan aina.
Jalostettu suola, eli puhdistettu suola, joka on pelkkää natriumkloridia.
http://yle.fi/alueet/etela-savo/2010/06/leipomossa_syntyy_leipaa_kuin_liukuhihnalta_1726614.html
Marskin arinaleipä. Syö kuinkapaljon huvittaa, ei lihota.
Syökää vaan sahajauhoja ja viettäkää mautonta ja ikävää elämää! Jos elinaikanne ei pitene niin tuntuu se ainakin pitkältä! Minä syön hiilareita ja voin hyvin, toista ovat ne nälkäkurjet jotka ovat kuin perseelle ammuttuja karhuja kun eivät syö kunnon ruokaa!
Kainelaisten ruokavalio villitysten jälkeen voidaan todella hyvällä syyllä sanoa että "Karppaaminen" on todella skarppia, ja perustuu aidosti oikeanlaiseen ruokavalion ymmärtämiseen, siinä on ymmärretty hiilihydraattien merkitys suhteessa proteiiniin. Ja silloin kun on liikaa hiilihydraatteja ravinnossa, niin ollaan epätasapainossa, ja keho vaatii suhteettomasti sokeria, eli makean nälkä lisääntyy. Kun taas karppaaminen tasapainoittaa tuon proteiinin suhteen hiilihydraattiin, niin kehon luonnollinen mekanismi toimii paremmin kuin koskaan aikaisemmin, ja aineenvaihdunta on tehokkaimmillaan, ja ihmiset laihtuvat ja voivat siltu hyvin ja elinvoimaisesti, kun huomioi karppaamisen säännöt.
Ainoa mitä Raakkuna kritisoi on maininta tuollaisesta vanhan ajan pekoni aamiaisesta, sillä sianliha ei ole todellakaan kovin skarppia valintaa protetiinin saamiseksi. Vaan olen itse ollut jo muutaman vuosikymmenen ajan skarppina, ja karpannut ainoastaan proteiinin tasapainon pitämiseksi suhteessa hiilihydraattiin, ja leipävalintani on on ollut luonnollisesti runsaskuituinen ja luomulaatuinen, ja proteiini on löytynyt soijasta sen eri muodoissaan. Ja voin sanoa että vireyteni sekä fyysinen olemukseni, ja terveyteni on yhä yli 50 vuotiaanakin sama kuin 28 vuotiaana. Joten toivon karppaamista skarpilla tavalla kansalle. Salut.
En kannata karppausta, mutta terveellisiä elämäntapoja kuitenki.
HEITETÄÄN NE LEIVOKSET JA LEIVÄT MENEMÄÄN!
Jos spagettia ja pizzaa haluatte niin menkää italiaan tai pizzeriaan!
Karppaaminen on ihan hyvä juttu. On se kumma että kansan pitäisi syödä pullaa ja vaaleaa leipää, että leipomot menestyisivät. Liiallinen hiilihydraatti johtaa noidankehään verensokerin heittäessä ylös ja alas. Se taas johtaa helposti kakkostyypin diabeetekseen. Ja eihän se todellakaan tarkoita että syötäisiin sitten kaksin käsin pihviä. Niinkuin tuossa Raakkunakin totesi että hänen proteiininsa tulee soijasta. Mutta sekin on väärin että lihansyönnistä tehdään syntiä ja väärää. Ihminen on syntyjään sekasyöjä ja liha on kuulunut aina ruokavalioon, ja toisille ei pelkkä vihannes riitä. Eihän täällä pohjoisen perillä elä edes pelkällä sillä vihanneksella mitä luonnosta saa, kyllä tänne ovat muuttaneet riistan perässä ne metsästäjäkansat jotka jo tullessaan eli lihalla. On eri asia olla kasvissyöjä päiväntasaajalla kuin napapiirillä. Ja on turhaa tuputtaa yhtä ainoaa ruokavaliota kaikille. Jos ihmiset nyt viisastuvat viimein ja ottavat onkeensa sen että liika hiilihydraatti, jonka haitoista on puhuttu vuosikymmeniä jo, jätetään pois, niin miksi ihmeessä siitä pitää negatiivinen uutinen tehdä!
Annat piut paut mun esitykselle kasvisravinnon puolesta. Mutta kyllä täytyy todeta että eläinproteiini on vielä oleva ihmiskunnan menneisyyttä, kun kerran kasvimaailma tarjoaa soijan kautta parempaa proteiinia käyttöön, ja kun ymmärrämme että aivot ja lihakset tarvitsevat proteiinia ja Omega öljyjä, niin antakaamme parasta mahdollista, niin rakennamme solujamme oikealla tavalla. Salut.
On monta vaihtoehtoa, sitä sanon, ja joka voi kasvisravinnolla tulla toimeen , se hyvä. Itse olin kasvisravinnolla 3 v ja tuloksena oli vaarallinen veren hemoglobiinin lasku. Ei kaikille sovi kasvisravinto. Ja B12 vitamiinia ei saa kasvikunnasta. Ei siinäkään ole järkeä että jätetään osa ravinnosta pois ja puuttuvat vitamiinit ja hivenaineet otetaan purkista. Kasvisruokavalio on eettisesti parempi, muttaos on imeytymisongelmia, myös se voi olla vaarallinen.
johto antoi taannoin lausunnon jonka mukaan finnjäävelit ovat aivan perseestä ja saisivat vaikka verorahoin korvata fazerille aiheutuvat voitonmenetykset kun leivän menekki laskee. Fazerin johdon mukaan suomalaiset karppaajat paisuvat kaksinverroin, koska mässyttävät sokerikarkkia ja lutkuttavat sokerilimsaa sitten moninkertaisesti leiväkin edestä ja hilaavat läskiperseitään pitkin katuja todella irstaan oloisesti. Ainoa lohtu asiassa, fazerin johdon mukaan, on se että leipomoita lopettaessa pääseen antamaan fudua suomalaisille finnjäävel-työläisille, jotta ne pääsevät luontaiseen elementtiinsä sossurahalla pitsaa ja kaljaa mässäämään.
Itse henkilökohtaisesti vältän makeisia ja limonadeja. Ja sittemmin ylipäätään väistän KAIKKI FAZERIN TUOTTEET.
Halveksivasti puhui myös erään suuren kotimaisen juustonvalmistajan edustaja suomalaisista, suomalaiset kun ostaa halpaa tuontijuustoa. Ostakoot suomalaiset saksalaista bulkkijuustoa, he satsaavat laatuun, parempiiin ihmisiin, jotka ovat valmiita maksamaan.
Köyhille lisää rahaa. Se sataa leipomojen laariin, sillä leipä on vielä paljon halvempaa kuin liha.
Leivän energia pitoisuus on hyvä, kun päälle vielä vetää juustohöylällä voita!
Ihan höpö hommaa koko karppaus, muutama vuosi niin on taas joku muu hömppä....kohtuus kaikessa ja liikunta, siinä lääke lihavuuteen ja hyvään oloon!
Kun juuri esitin että kaikenlaisia ruokavalioita on esitelty, mutta vihdoinkin ollaan oikealla linjalla karppauksen suhteen, kannattaa jättää hiilihydraatit vähemmälle, ja syödä ainoastaan täysarvoista kuitupitoista leipää, ja huolehtia proteiinin saannista riittävästi. Ja Omega öljyt saa parhaiten kalaöljy tuotteista. niin silloin ollaan perusravinnossa joka ylläpitää hoikkaa linjaa ja terveyttä ja elinvoimaa, eikä muuten tule kalliiksi. Salut.
Tänään meillä syödään porsaankyljyksiä, perunaa ja hernemaissipaprikaa lisukkeena.
Oikea karppaaja ei syö hernemaissipaprikaa, joku muotidieetillä pari viikkoa keikistelevä voi syödä.
Tuli muuten s.a.a.t.a.n.a.n hyvän makuinen annos...
Niin, autoteollisuuden alkaminen vähensi myös hevosten käyttöä, mutta en usko että on montaa ihmistä, jotka nykypäivänä vaihtaisivat auton pysyvästi hevoseen?
Ihmiset syövät liikaa hiilihydraatteja ja muutenkin tunkevat suustaan alas paljon "luonnotonta" ruokaa. Toki tässäkin pitää pitää järki kädessä, pala kakkua tai kahvikeksi silloin tällöin ei tee pahaa, mutta kuten ketjussa on aiemmin mainittukin, tuo liiallinen hiilareiden nauttiminen tekee ihmiskeholle pahaa. Miksi luulette, että elintasosairaudet ( ja takamukset) sen kun leviävät ympäri sivistynyttä länsimaista yhteiskuntaa, kun taas "köyhemmissä" maissa, joissa ravinto on pääasiassa sitä mitä itse kasvatetaan tai kerätään, tietyt sairaudet loistavat poissaolollaan? Valitettavasti sydän- ja verisuonisairaudet ja diabetes muiden ohella ovat sairauksia, joita hankimme itsellemme ja suurin vaikuttava asia on ravinto liikunnan ohella. Jos sinulla on autossa kunnon turbomoottori, et varmasti tunge sinne mitä tahansa polttoainetta tai voiteluöljyä, vaan annat koneelle sen mistä tiedät sen saavan parhaan suorituskyvyn ja pysyvän parhaassa kunnossa. Miksi sitten me ihmiset rääkkäämme sitä tärkeintä ja monimutkaisinta konetta - omaa kehoamme- ahtamalla sen täyteen aineita, joiden tiedämme olevan vahingollisia? Itse olen jättänyt pois turhat sokerit ja suuren osan valkoisesta viljasta tehdyistä tuotteista. Kummasti on olo paljon energisempi ja parempi, kun miettii mitä syö ja verensokerit eivät jojoile miten sattuu.
En kuitenkaan ala niuhoksi vaan syön sen kanelipullan silloin tällöin. Kuitenkin itse - ja diabetestä sairastavan sisareni puolesta- liputtaisin muumoassa stevian käytön puolesta. Siinä leipomoille haastetta, hyvät leipomukset terveellisemmillä ainesosilla eivät ole lainkaan mahdottomuus vaan ne vaativat vain asian uudelleenajattelua. Olisi aika elintarviketeollisuudenkin terveellistää ravintoa, jota ihmisille tuputetaan. Valitettavasti moni on niin kiireinen, ettei kerkiä itse leipoa tai tehdä ruokaansa, mutta ruoka, jonka pääasiallinen sisältö on lisäaineet ja säilöntäaineet tyhjien hiilihydraattien kanssa, on suoranaista myrkkyä kropalle. Olisi siis hienoa voida ostaa myös sitä "hyvää ravintoa" valmiina annoksina kaupasta, ja onpahan tuo kehitys menossakin jo parempaan.
Teille sokerihiirille ja hiilihydraattiriippuvaisille - teidän keho ei sitä tarvitse, vaan se on kuin huume. Yrittäkää olla viikko ilman (mutta kohtuuden rajoissa, syökää täysjyvää ja tummaa riisiä tms...!) vaikka vieroitusoireet ovatkin melkoiset. Viikon päästä se helpottaa ja olo on paljon parempi... Kummasti huomaa senkin, miten asiat alkavat maistumaan niin erilaiselta. Kun kerran vieroittuu, alkavat sokerituotteet maistua aika imelälle.. Ei keho niitä sen jälkeen enää haluakaan. Voit löytää jopa aivan uusia makuelämyksiä, kun asiat alkavat maistua niille aidoille raaka-aineille ilman kaiken peittävää makeutusta. Ja makeasta riippuvaisille - googlatkaa stevia.
Hienoon suuntaan ollaan menossa. Sääli tietenkin, että jotkut ihmiset menettävät elinkeinonsa..
En tee päätöksiä massan mukana,vaan syön edelleenkin tummaa leipää ja toisinaan vaaleaa ja myös leivoksia. Löytyy pyykkilautavatsa ja muutenkin olen timmissä kunnossa oleva mies,siis miksi olisinkaan syömättä hiilareita? Ei ole allergioita ja olo on loistava. Luotan edelleenkin terveelliseen monipuoliseen ruokavalioon,lihaa,kalaa,maitotuotteita,viljaa ja hedelmiä ja vihanneksia,terveellistä elämän tapaa unohtamatta.
Syökää kokojyvä viljaa. Siinä on fytiinihappoa (phytic acid), joka toimii antioxidanttina, alentaa verensokeria, estää syöpää, poistaa myrkkyjä ja radioaktiivisuutta kehosta, suojaa aivoja, alentaa veren kolesterolia.
Jotkin tahot pitävät fytiinihappoa pahana, koska se myös häiritsee joidenkin mineraalien ja vitamiinien imeytymistä, mutta eiköhän hyödyt ole selvästi paremmat.
http://info.breadbeckers.com/phytic-acid/
Ihmiset ei ymmärrä että kaiken maailman karppaus-skarppaus trendeillä ei kiloja saada alas. Elimistö tarvitsee tasapainoa? Tarkoittaa siis myös hiilihydraatteja ja lihaa. Kasviksia syömällä kiloja tulee taatusti lisää, sepä se vasta epäterveellistä ja epätasapainoista onkin.
Köyhä syö leipää, lettuja ja makaroonia, ja sitten ihmetellään, kun köyhät on rikkaita sairaanpia!
Asia on oikein tutkittu:
'Rikkaiden ja köyhien terveyserot Suomessa länsimaiden jyrkimpiä'
YLE
http://www.yle.fi/uutiset/terveys_ja_hyvinvointi/2011/10/rikkaiden_ja_koyhien_terveyserot_suomessa_lansimaiden_jyrkimpia_2953539.html
Niin ja vielä ihmetellään miksi köyhät ovat sitten lihavempiakin...
Tämän päivän ruoka hakusessa !
"Elina Kiikko sai laihdutettua karsimalla hiilihydraattien määrän minimiin. Dieetti osoittautui liiankin tehokkaasti, ja nyt Kiikko on päinvastaisessa tilanteessa. Kiloja saisi tulla jokunen lisää".
http://www.iltalehti.fi/viihde/2011101914598172_vi.shtml
Halusin painaa saman verran kuin vuosia aikaisemmin, jolloin olin itseeni tyytyväinen. Ystävieni innostamana karsin ruokavaliostani perunan, pastan, myslit ja murot. Kauppaan jäivät myös jäätelöt, pullat ja muut herkut.
- Söin paljon keittoja, salaatteja ja marjoja sekä muutaman palan tummaa leipää päivässä. Nappasin lisäksi purkista monivitamiinia, jotta arvoni pysyisivät kunnossa.
Paino putosi rajusti senkin jälkeen, kun tavoitteena olleet viisi kiloa olivat lähteneet. Kaikkiaan Kiikko laihtui lyhyessä ajassa peräti 15 kiloa.
Karppaus on bisnestä. Sen on kehittänyt instanssi, joka on halunnut lisätä omia valmistamiaan tuotteita. "Karppaus" on ko. instanssille kilpailukeino, eli rahanansaintakeino. Yhdessä markkinointitoimiston kanssa siitä luotiin elämystä. Mukana tietenkin myös ravintoalan asiantuntijoita. Monesta eri tietolähteestä kerätyt tiedot "sokeroidaan" mainos- tai markkinointitoimistossa houkuttelevaksi asiaksi. Vähitellen siitä syntyy ilmiö. Nykyään karppaus onkin muoti-ilmiö, jota kehutaan kilpaa. Siihen uskotaan ja luotetaan. Todellisuudessa karppaajat uskovat siihen, mitä heille on sanottu ja kirjoitettu. Ainoa rehellinen seikka karppauksessa on liiallisten hiilareiden väheneminen, joka pelkästään se saa vatsan toimimaan paremmin. Kun vatsa toimii hyvin niin sehän heijastuu oloon. Lisäksi läskit lähtee. Sekin pelkästään vaikuttaa oloon. Laihtuminen myös vähentää monia riskejä sairastua. Sekin luo hyvää oloa. Kaikki muu on hypeä, kirjoitettua sanaa sekä visuaalista silmäkarkkia alá mainostoimiston graafikot.
Jos unohdetaan karppaus ja syödään terveellisesti, ilman muoti-ilmiötä, sillä on sama vaikutus kuin karppauksella. Painon hallinta, veriarvot hyvät, vatsa toimii, olo on hyvä. Karppaus on bisnestä, josta maksetaan enemmän, koska hype on hyvin suunniteltu ja visuttu. Se on ilmiö, sitä harrastaa tuhannet ja tuhannet ihmiset, jotka kehuvat kilpaa karppausta.
Rehellisesti sanottuna: karppaajat on bisneksen pelinappuloita. Nyt varmaan monet karppauksen nimeen vannovat heittävät rankkaa kritiikkiä ja kommentteja kirjoituksestani, mutta totuus on, että se kritiikki ja kommentointi pohjautuu siihen, mitä heidän on haluttu uskovan. Ja sitä uskoa tietenkin puolustetaan nolauksen pelossa.
Karppaus ei ole muuta kuin ATKINS uudella nimellä. Laajamittaisen karppaamisen seuraamus on kaikkien ruokien hintojen nousu. No itse olen jo valmistautunut kannibalismiin...
Hyvä,hyvä ei muuta ko koko tehomaatalous polvilleen. Luomulihaa, riistaa, kalaa ja heiniä niin maan perusteellisesti ! Helekattiako me tuethan sairaalloiseksi muuttunutta maataloutta !
Mä ainakin syön perunaa, leipää ja kahvin kanssa pitkoa. MItäs muuta??