Loppukuusta taas elellään pelkällä näkkileiällä.. :(

Myy lapsesi Meksikoon, niin voit jatkaa rauhassa juomistasi ja maata kapakan lattialla jälleen, ilman housuja. Olethan jo osoittanut häikäilemättömän ja itsekeskeisen laiskan luonteesi.

Ei tääläkää liikaa ruakaa oo. Mut laspet saa koulusa läpmimän ruuvan se o hyvä. ja lihan ja sit kotona syyvään antimia mitä krättiin kesällä. Niitä riittää ja joluksi hyvä joulumieäli keräyslappu..Kivaa syksyä kaikile muille yh-äitille.

Kyl me yh-äitit ollaa väliinputoojia. Meidän 2-lapsiselle perheelle jää KOKO marraskuun ajaksi 110 euroo ruokaan. Repikää siitä! Sitä saapi sit olla melekosen tarkka mihin rahasa pistää. Eli näkkäriä, rokkaa ja pottuja ja porkkanoita syödää kera makaroonin. Mut jaksellaan silti mennä etiäpäin.

Mistäköhän huono rahatilanteenne johtuu?

Otan osaa työtön yh mamma. Tilanteesi ei kuitenkaan ole vielä tosi paha. Asunnottomilla vähätuloisilla on kaik kurjinta.

Viikon päästä alkaa ehkä vasta tosi syksy ja kylmissä tiloissa sairastuu. Tsemppiä sinulle; kyllä sinä pärjäät.

Nythän on kuukauden loppu ja sulle tulee elarit tilille ja lapsilisätkin jne., että paljon enempi pitäs olla tilillä, jos niinku on oikea tapaus taas, eikä provo...

Siis mihin ihmeeseen te oikein hukkaatte ne rahat?? Ja tuo 48€ riittää vaikka mihin, just tänään kävin ostamassa kaupassa kaalia, oli 0,29€/kg ja ostin reilun 17kg kaalia ja maksoi 5,00€, me syödään siitä pitkään. Lisäksi ostin porkkanoita muutaman kilon ja maksoi 2,00€, lisäksi tarjous jauhelihaa ja broileria, meni koko kauppa reissuun 12€ ja tosta meidän perhe syö pitkään. Marraskuussa haen yhdeltä lampurilta taas lampaan ruhon á 2,00€/kg ja on pakastimessa hyvää lihaa koko talveksi. Perunoita jemmasin kellariin syksyllä.

Saat varmasti monipuolista ruokaa itselle ja lapsille, kun et osta valmiita safkoja ja teet itse. Nyt on niin halpaa ruokaa kaupoissa tarjolla tekevälle, että oikein hävettää. Ihan perusruoka ei paljoa maksa ja on terveellistä ja monipuolista. Just nyt on monessa kauppaa tarjouksessa lohta, kun kasvattajat tyhjentää kasvattomoita ennen talven tuloa ja on terveellistä ruokaa.

Meidän päivällinen tänään oli tarjouksesta ostettuja broilerin koipia, jotka uunissa kypsennettiin, höyryssä kypsennettyä ruusukaalia ja tuoresalaatti paprika-jäävuorisalaatti-viinirypäle-kurkku, annoksen hinta ei ollut mikään mahdoton ja perhe tykkäsi. Suurin osa em. tuotteista oli ostettu tyyliin; kauppias päättää, mitä syödään, eli lähes kaikki oli tarjouksesta ostettua, mm. ruusukaalit piti huolella puhdistaa päälimmäisistä lehdistä, mutta alta löytyi ihan hyvää.

ja nettisi, niin saat rahaa.

Heippa!

Meillä myöskin talousbudjetti tälle kuulle jää alle 150€, joten samoilla linjoilla mennään tässäkin yksinhuoiltajataloudessa. Tsemppistä! Ollaan muuten nimimerkin Helppo elämä kanssa käyty varmaan samoissa ruokakaupoissa, ostin myöskin 0,29€/kg hintaista kaalia:D. Eihän siitä kaikki lapset tykkää, mutta eiväthän he opi sitä syömäänkään ellei tarjoa. Raastelen siitä mehevää salaattia, sekaan äidin poimimia puolukoita. Vihanneshyllyjä vaan tutkimaan ja selvittelemään, että mitä ruokaa esim.lantusta ja punajuuresta saisi. Ja porkkanaahan pitää syödä päivittäin, pysyy naamakin terveenvärisenä:). Ja perunan parjaamisen voi unohtaa, se on osa terveellistä ruokavaliota. Ja sipuli ja valkosipuli ovat erittäin antioksidanttisia, niitä on hyvä lisätä joka ruokaan!

Kuivaherneistä saa mm.itusalaattia, hernepestoa, hernekeittoa, herneenversoja, levitettä leivän päälle.... Kasviskeittokirjoja saa ainakin kirjastosta, jos googlettelu alkaa kyllästyttää.

Papuja liottamaan ja keittelemään. Mulla on käytössä sellainen hautuslaatikko-menetelmä, että kiehautan aamulla papuja n. 15 minuuttia, sitten kiehuvan kuumana styroksiseen kylmälaukkuun työpäivän ajaksi, ja töistä tullessa voi sitten käyttää pavut ruoanvalmistukseen. Samalla menetelmällä onnistuu keitot yms. ja säästyy töiden jälkeen jokapäiväiseltä ruoanlaitolta, on kuin tulisi valmiiseen pöytään:). Puhumattakaan sähkölaskusta ja maailman pelastamisesta;)

Herkkuhetkiä ja välipaloja on hyvä muistaa. Teen mm.myslipatukoita, että lapsella olisi aina välipalaa, kun tulee koulusta mua aikaisemmin. Ja popcornista saa helposti suolaista napsittavaa:). Jälkiruoaksi kiisseleitä yms.

Vähällä tulee toimeen kun ennakoi ja yrittää rakentaa ruoanvalmistuksesta rennon osan elämää. Yksinhuoltajana vaan se aikakin on rahaa, joten tätä ruokapuolta saa tosissaan mietiskellä. Ja eihän se munkaan lapseni kaikkia outoja kokeilujani suostu syömään, mutta ainakin tiedän tarjonneeni terveellistä ja monipuolista ruokaa, huolimatta tiukasta budjetistani:). Mutta toivottavasti teidänkin rahatilanteenne helpottaa, veitsenterällä pidemmän päälle eläminen uuvuttaa.

Minä olen myös yh-äiti, kotona enää yksi päivittäin, isommat asuvat opiskelupaikkakunnillaan viikot. Meillä ruokarahaa on joka kuukausi tarpeeksi, laskut on hoidossa ja autokin saadaan huollettua tarvittaessa. En ymmärrä mihin rahat kaikilla valittajilla menee?
Jos kertoisit esim. asumiskulusi ym kiinteät kulut ja sen paljonko saat päivärahaa ym tukia olisi paljon helpompi surkutella tilannetta kanssasi.
Olen pienipalkkaisessa työssä jolla ei todellakaan leveää leipää saa mutta ennenpitkää ansiosidonnaiset olisivat loppuneet ja peruspäiväraha olisi ollut liki tappotuomio. Aiemmassa työpaikassani palkka oli parempi joten ansiosidonnaista sain melkein saman kuin nyt palkkaa. Silti teen mieluummin töitä kuin ruikutan huonoa tilannettani.

Täällä on osa kirjoittajista antanut hyviä ja halpoja vinkkejä ruokatalouden pitämisestä tiukan budjetin linjalla.
Moni matalapalkka-alalla työskentelevä yh-äiti joutuu päivittäin sinnittelemään ja mistäpä sitä muusta tinkisi kuin ruokamenoista ruuan laadun kuitenkaan kärsimättä.
Kun minä ja nimimerkki nuukuus-kunniaan annettiin vinkkejä miten saada edullisesti pöytyä pöytään niin ainakin minä sain kuittailua osakseni.
Mutta en välitä, sillä hyvät neuvot ovat aina tarpeen ja niitä neuvoja sain martoilta ja kuluttaja- yhdistykseltä silloin kun olin työtön ja yh-äippä. Niitä hyviksi koettuja neuvoja annan mielelläni eteenpäin.
Sen kummemmin yh-äitejä yleistämättä ja niputtamatta moni nuori nainen on pahassa pinteessä kun jää lasten kanssa yksin selviämään arjesta ja monia vaivaa uusavuttomuus eli kotona ei ole annettu valmiuksia arkielämästä selviämiseen ja siinä kun ei ole tietämystä niin helposti ostaa kalliiksi tulevia ruokia eikä osata kasata kotiin varmuusvarastoa.
Hattua nostan kaikille matalapalkka-aloilla uurastaville ihmisille.Kyllä köyhyys masentaa, mutta on edes joitakin selviämisen mahdollisuuksia jos vaan sitkeästi jaksaa taistella.
Nyt alkaa taas mammalla sama vanha levy pyörimään, mutta jos haluaa selvitä köyhyydestä, niin silloin pitää olla neuvokas. Ja juuri tuossa edellä kirjoitettiin, että kaali maksoi 0,29€7kg ja meillä perunat maksoivat 0,39€/kg
Ja vaikka olen vielä töissä niin en tuhlaa peruselintarvikkeisiin turhaan vaan seuraan tarjouksia ja onneksi lähikaupoissamme on ollut edullisesti juureksia saatavilla ja kalaakin on ollut halpaan hintaan kuten lohta ja muikkuja.
Silloin kun mulla oli rahapäivä työttömänä ollessani niin tarkastin kotini varastotilanteen ja tein täydennyksiä.Mulla oli kaapeissa juureksia, kuivakaapissa jauhoja ja ryynejä, muutama purkki tomaattimurskaa, tarpeellisia mausteita ja öljyä mm.PAkkasessa tietty sieniä ja marjoja ja jotakin tarjouksesta hankittua lihaa tai kalaa varoiksi.
Kun oli loppukuu ja muutama päivä aikaa ennenkuin sain työttömyyskorvauksen aikoinaan niin oli aina hätävaraa millä ruokkia ruokatalouteen kuuluvat ihmiset.

Aivan ja tuossa toisessa ketjussa kirjoittaneelle vastasin, että kun on 2 pääasiallista kaupparyhmittymää niin ne laittavat tarjouksensa kaikkiin liikkeisiin. Pääkaupunkiseudun kaupoissa oli siis männä viikolla kaali 0,29€/kg ja joka lähiössä ja taajamassa on sekä K-kauppa että S-market ettei nyt tarvii uhrata rahaa bussimatkoihin.
Sama kirjoittaja kritisoi, että puhutaan kaalin kilohinnoista, että köyhyys ei ole ruokaa. Ei olekaan , mutta onhan köyhänkin syötävä ja kun kirjoitin ylempänä varmuusvarastoista ja halvoista ruoka-aineksista niin aikoinaan sain martoilta ja kulutta-yhdistykseltä arvokkaita neuvoja.
Ei köyhällä ole varaa ostaa hätäpäissään kalliita ruokia eli puolivalmisteita vaan hyvien neuvojen avulla olen selvinnyt ja penniä venyttämällä ei ruokakunnan ole tarvinnut nähdä nälkää.

Lapsilisät tulivat 26.10 ja sait ne menemään siis kolmessa päivässä ? Opettele tekeen ruokaa ihan itse, äläkä pistä kaikkia menemään heti kun tulee. Meidän perheessä tulee yht. n 2500 euroa (lapsilisät mukaan lukien, yhdestä lapsesta) siitä maksetaan kaikki nelihenkisen perheen menot, bensaa on autoon pakko ostaa kun osapäivätöissä pitää käydä. Tuosta siis maksetaan vuokra n. 800 vesimaksuineen, sähköt, vedet, netti, auton käyttökulut jne. Loput menee ruokaan, itse teen ruoat alusta loppuun, jää hedelmiinkin rahaa

Oldmetall, kirjoitit saaneesi kuittailua ruokavinkeistäsi: no täällä ainakin yksi, joka on aina lukenut viestejäsi mielellään, samoin kuin muidenkin vinkkejä. Ne kuittailijat jätän vaan lukematta, riittäähän niitä pahoinvoivia ihmisiä maailmassa. Kiitoksia siis teille, jotka pidätte palstaa laadukkaampana:)

Mutta asiaan. Ehkäpä ap kirjoitti noista näkkäreistä lähinnä vertauskuvallisesti - meinaa mitään halpaahan niiden pupeltaminen ei ole, varsinkaan jos laskee hinta:ravintoarvo -suhteen. Mutta vaikka ruoallisesti selviäisi, niin asennettahan se vaatii pienillä rahoilla toimeentuleminen, niinkuin Oldmetall kirjoitti jonkun sanoneen: köyhyys ei ole pelkkää ruokaa. Mutta ruoka ja asunto on tosiaan ne, joihin tuollaisissa tiukimmissa tilanteissa, kuten ap:llä, on keskityttävä. Jos kuitenkin miettii paljonko ihminen oikeastaan sitä ruokaa edes tarvitsee - yhteiskunnassa, jossa ylipaino on melkoisen tuttua ja telkkarit pursuaa pierumainoksia. Alla kaltaisiani ravintopylpyröiden ystäviä varten ravintosuositustaulukkoa:

Aamupala, lounas ja päivällinen 2-3 välipalaa (muut välipalat pyritään karsimaan) sisältää:

- Viljatuotteita 6–11 annosta (annos = viipale leipää, 1 dl puuroa, keitettyä riisiä tai pastaa tai 30 g aamiaismuroja)
- Palkokasveja, pähkinöitä ja siemeniä 3–5 annosta (annos = 1/2–1 dl keitettyjä papuja, lasillinen maitoa tai 2 rkl pähkinöitä, pähkinä- tai siementahnaa... Jolloin tuon päiväannoksen saa täyteen syömällä esim: Kaksi suurta kananmunaa, tai Annos lihaa, kalaa tai kananpoikaa, joka painaa n. 55-85 grammaa, tai 55 grammaa kovaa juustoa, tai 1 1/2 dl keitettyjä papuja, herneitä tai linssejä, tai n.30g soijarouhetta, tai vajaa 1 dl tuorejuustoa, tai 1 dl manteleita )
- Perunaa, juureksia, vihanneksia tai sieniä 3–5 annosta (annos = 2 dl raakoja kasviksia tai 1 dl keitettyjä kasviksia tai perunaa
- Marjoja ja hedelmiä 2–4 annosta (annos = keskikokoinen hedelmä, lasillinen tuoremehua, 1 dl marjoja tai ½ dl kuivahedelmiä)
- Kasvirasvaa 2 annosta (annos = 1 rkl öljyä tai margariinia)

No, noita ruokavaliovinkkejä nyt on netti pullollaan, halusin tuon vaan malliksi siitä, ettei se päivittäisen ruokamäärän tarve ole loppujen lopuksi ole ihan tolkuttoman paljon, sillä ylimääräisellä ravinnolla täytämme sitten jotain muuta tarvettamme: mielihyvää, lohtua, tottumusta... Niitäkään tunteita väheksymättä, paikkansa niilläkin tässä maailmassa on. Ehkä tällainen kylmä laskelmallisuus kuitenkin auttaa pahimmassa hädässä? Proteiinitarve ainakin tyydyttyy helposti, nytkin LIDLissä oli kanankoipipakkaus alle 2€ ja esim kourallinen maapähkinöitä on jo annos. Kasvisten ja vihannesten haaliminen on sitten se haaste, jossa tiukassa talouskurissa riittää opeteltavaa. Tähän aikaan vuodesta valinnanvaraa kuitenkin riittää hyvään hintaan!

Siltikin, vaikka sitä ravitsemuksellisesti pärjäisikin, niin ei se silti tarkoita että olisi oikein, että joku joutuu elämään elämänsä säästöliekillä. Opettelemista taloudenhallinssa riittää varmaan koko elämäksi, koska ne ruoasta säästyneet rahathan tulee sitten käyttää taiten nekin, jotta saa elämästään eniten irti. Ja valittaakin mun mielestä saa jos siltä tuntuu: ollaanhan me nyt sentään palstalla nimeltä Köyhyys. Hyvä muistaa, että mäkin pärjään näin hyvin näillä tuloilla mitä mulla nyt on, mutta jos tulot yllättäen tippuisi, niin se olisi taas uusi tilanne. Työttömyys tai esim. sairaushan voi kohdata kenet tahansa.

Toivon teille kaikille mukavaa marraskuuta!

Koulunäkkäri on ollut tarjouksessa K-Citymarketissa.

meilläon vaan 60 euroo kuussa ruokaan ku maksut maksettu j a vuorka maksettu . Siis mä ja kaks lasta. Hernarii ostan monta tölkii ja puuroryynii ja näkkäri pakettei. Itte syön vaan kaks kertaa viikos hernarii vähä ja vähä sit puuroo. Mutt' kaikki ruuat jätän sit lapsille. Ite makoilen paljo jaksaa sit taaas ..

No mä en syö koskaan mitään,vaan elän pyhällä hengellä.Mitäs siihen sanotte ?

Sä mikään kööhä oo satana !!