Oon 13-vuotias tyttö, painan 57-58kg ja oon 159-160cm pitkä ja tunnen itteni läskiks.. Oon yrittäny laihduttaa koko kesän alusta tähän päivään asti mut aina käy sillee et jätän kyl aamupalan, kouluruoan ja välipalan välii mut illalla alan napostelee ja paino vaa nousee. En pahemmi oo ehtiny tai no viittiny mennä lenkil ku alkaa olee jäätävän kylmä eikä toppatakis oo kiva lenkkeillä.. kesä 2010 meni äkkiä ja laihduin 4kg, tuolloin olin 47kg. Sit lihoin syksyn lopus ku aloin syömää paljo mässyy jne. Paino nousi 52 kiloon. Mut nyt se on noussu 57-58kg ja oon kauhuissani.. Terkkari huomautteli et älä ny laihduta mut oon rajoil. Ja et mun pitäs pitää mun paino samassa painossa mut se on vaikeeta.. Ku siis suoraan sanottuna se sano et oon ylipainone. Mut en vaa pääse eroon kaikest epäterveellisest. Mul alko menkatki edellispäivänä ja aattelin et hitto ku ne alko jo ku siis nyt jos must tulee joku anorektikko ni en saa lapsia ja menkat loppuu, mä kun niin haluisin lapsii. Mut toisaalta aattelen niin päin et oon läski ja mua syrjitää, joten jos laihtuisin ni saisin ystävii ja positiivista huomiota. Isäni on tavallaa juoppo (juo ku ei oo töissä, taxikuskina..) ja sekoilee aina kännis. On meinannu tippuu sillalt ja kaikkee. Toisaalta en haluu todellakaan elää ilman isää mut joskus haluun sen kuolevan. Tosin seki on semmonen hetkellinen tunne. Äiti on tosi ihana, mut molemmat mun vanhemmist polttaa ja se ei oo hyvä asia.. Siis ku aattelee ni nehä kuolee jo joskus 30 vuoden päästä tai aiemmin ku mä oon vast 40v.. Aika masentavaa.. Senki takii haluisin laihtuu/kuolla siihe ku mua arvostellaan koko aja. Mun isä arvostelee ihan kaikkea mitä mä teen ja no äiti kannustaa. Nyt haluun vaa keskittyy laihtumiseen. Enää en syö mässyä ku ehkä 1 suklaapatukka per viikko. Ainaki yritän. Ja sit tavotteena on et voin ainaki aluks viikon ajan syödä vaan päiväruoan kotona ja sit iltapala ku sit ei oo aamulla nälkä. Eniten vaa pelottaa se, loppuuko kuukautiset jos laihdun liikaa. Tai no jos syön 1-3krt päiväs, kuolenko, loppuuko menkat, onko tulevaisuutta..? Nää on elämäni kysymykset. Mut joo mielipiteitä, kiitos! (:
No on vähä epäilyksiä anoreksiaan..
LäskinElämä
6270
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
tä on syömishäiriöpalsta ei laihdutus... mut joo, jos ei aamulla ja päivällä syö niin monilla se menee siihen, että illalla otetaan kaikki takasin korkojen kera, kannattaa siis syödä säännöllisesti pitkin päivää niin ei tuu mitään mässykohtausta.
et kuole, jos syöt 1-3 kertaa päiväs (tai no riippuen paljon syö), todennäköisesti sulla ei menkatkaan oo loppumas ainakaan vielä aikaan, tulevaisuuttas on kenenkään vaikea ennustaa.
onni koostuu ihan muista asioista kun painosta, ei sen takia ei kannata laihduttaa, tän tiedän koska itse on saiarstanut anoreksiaa ja bulimiaa vuosikymmenen verran.
...Ensinnäki.. Tästä päätellen olet aika nuori vielä. Okei, kauhistuin kun luin pituutesi ja painosi.. sillä itse olen 172cm pitkä ja painan 49 kiloa. olet minua 10 senttiä lyhyempi ja 10 kiloa painavampi.. olen varma että kasvat vielä pituutta sen verran että tämä "ylipainosi" häviää pituuskasvun myötä. Sairastan itse anoreksiaa, mutta en tahdo sitä muille.
Voi tyttö rakas, kun sä et ole lihava
Sä teet nyt miten mä käsken! (:
-Syöt viisi kertaa päivässä.
-käyt kävely lenkillä 30 min. viisi kertaa viikossa TAI teet lihaskuntoa 30 min. päivässä viisi kertaa viikossa.
-Otat yhden karkkipäivän viikkoon jolloin et mieti pätkääkäään laihdutusta,painoa yms.!!!
Itse laihduin tällä systeemillä 167 sm/59 kg:sta 167-54,jolloin olin ihannepainossa.
Sairastuin tosin anoreksiaan joka vei minut vielä 10 kiloa alemmas...
Tsemppiä ja tervettä elämää!
Älä nyt aamupalaa jätä pois... Aamulla on varaa syödä hieman tukevastikin, sillä se palaa kyllä pois päivän kuluessa ja ehkäisee illan ahmimishimoa. Illalla ei kannata syödä kuin kevyesti, sillä se ei kulu pois nukkuessa, vaan keho varastoi sen vartaloosi, etkä sillon ainakaan laihdu.
Missään nimessä tuon ikäisenä ei vielä saisi eikä kannattaisi laihduttaa!! Korkeintaan ehkä liikkua terveellisemmin, 3 kertaa viikossa hiki riittää vallan hyvin, ja katsoa, että syö yleensä terveellisesti. Eli että ei mätä pelkästään roskaruokaa, jota tosin toki voi silloin tällöin syödä.
Syitä siihen, miksi tuon ikäisenä ei kannata laihduttaa, on useita. Ensimmäinen on terveys. Eli se, että tuon ikäisenä, kun kroppa vielä muuttuu (vaikkei pituutta tulisi, muuttuu kropan muoto vielä vuosia), voi laihduttaminen ja liian vähäinen syöminen sekä vahingoittaa kroppaa että myös kehittyviä aivoja. Toinen syy on myös ulkonäöllinen. Kehosi on muuttumispisteessä, ainoa mistä kannattaa huolehtia on terveys.
Tiedän kokemuksesta tuon lihavuustunteen, jota koin erityisesti 13/14-vuotiaana. Ja valokuvissakin näytän tuhdilta. Vaikka silloin itse asiassa olin aivan samanpituinen kuin nykyäänkin ja painoin jopa kilon vähemmän kuin nykyään. Nykyään olen itse hyvin hoikka, ihmiset pitävät laihana ja kroppaa nättinä. Pituus eikä paino ole muuttunut, mutta koska kroppa on, ei nämä kilot haittaa. 13-14 vuotiaana vielä kehittyvissä rinnoissani ei hirveästi massaa ollut, ja kilot olivat mahan kohdalla, mutta nyt 20-vuotiaana uskoisin, että rinnoissa on enemmän massaa ja että lantiokin on vielä kehittynyt niin että nykyään saman painoisena näytän 10 kiloa laihemmalta.
Kroppasi kehittyy vielä, joten älä turhaan koeta laihduttaa. Mutta jos haluat kuitenkin kroppaasi muokata ja tuntea olosi paremmaksi kehossasi, suosittelen urheilua ja satunnaista lihastreeniä, sillä lihakset kannattelevat kehojamme kaikista imartelevimmin ja näteimmällä tavalla.