peliongelmainen

Terve!

Kiitos siitä että kerroit miten peliongelma on vaikuttanut juuri sinun elämääsi ja siitä miten tervehtymisesi on edennyt peliongelman suhteen. On todella hienoa että olet löytänyt Pelivoimapiirin sekä hakenut apua A-klinikan kautta.

Moni ongelmapelaaja tarvitsee tukea sekä ammattiapua pohtiessaan kysmystä "miksi pelaan"? Syitä voi olla monia mutta pelkästään tämän kysymyksen äärelle pääseminen voi viedä pitkäänkin.

Olet päässyt jo pitkälle koska kertomasi mukaan voi mennä viikkojakin jolloin et pelaa. Tärkeää onkin löytää ne arjen keinot jotka tukee pelaamattomuutta sekä tukitoimet joihin tarttua retkahduksen hetkellä. Nämä keinot voivat olla hyvinkin arkipäiväisiä tai juuri Pelivoimapiiriin, Peluurin vertaistukiryhmiin tukeutuminen tai säännöllinen osallistuminen GA-ryhmiin.

Pelaamisen jälkeinen "krapula" on tuskainen olotila. Silloin pelaajalle iskee usein syyllisyyden tunne sekä kova häpeä retkahduksesta. Tällöinkin on tärkeää saada keskustella tunteistaan ja siitä mikä on mahdollisesti johtanut pelaamiseen. On hyvä pohtia tapahtuiko ennen retkahdusta jotakin erityistä ja mitkä olivat tunteet ja ajatukset juuri pelihimon iskiessä? Retkahduksen jälkeen on hyvä käydä läpi niitä tavotteita joita on itselleen asettanut. Pohtia mitä hyvää pelaamattomuus tuo elämään ja minkä takia ja millä keinoin siihen pyrkii.

On hienoa että olet löytänyt ilon elämääsi ilman pelaamista ja olet oikeassa, tie pelaamattomuuteen tapahtuu päivä kerrallaan yheisvoimin!

Terveisin Peluuri-tiimi