Aloin joskus 17-vuotiaana käydä yhtäkkiä noin 4-5krt/vk body pumpissa ja aerobicissä (sitä ennen olin käynyt 2-3kk kerran viikossa bicissä). Ikinä polvissa ei tuntunut mitn eikä aiemminkaan ollut (olin harrastanut mm ratsastusta). Kunto nousi kohtisten tuona aikana, mutta tasan kuukauden jälkeen kesken aerobicin polven itulivat aivan järkyttävän kipeiksi. Kipu jatkui noin puoli vuotta niin, että pelkkä kävely koski niihin. 2 lääkäriä ja 2 fyssaria sanoi tutkittuaan, että tyypillinen rasitusvamma. Antoivat jumppaohjeit,a joita en koskaan saanut alkuinnostusta kauempaa tehtyä.
Myöskin kyynerpäät olviat tosi kipeät jsosain vaiheessa(kun olin kaupan kassalla töissä, mutta tottuivat sitten siihen ja kipuilu loppui). Nyt tuosta polvien hajoamisesta on jotakin 8v ja tänä aikana ne eivät ole pahemmin vaivanneet, ts. tavallaan tunnen että niissä ei ole kaikki ok, ja helposti kipuilevat, mutta niin vähän ettei se haittaa yhtään. Mutta urheilla en voi sitten ollenkaan. :/
Välillä olen käynyt salilla ja tehnyt ihan pienillä painoilla, polvet ovat kestäneet sen normaalisti, mutta isompia ei voi ajatellakaan, eikä esim. jalkaprässiä millään painoilla. Nyt kuitenkin polvet ovat ärsyyntynee tyhtäkkiä jotenkin enemmän (aina kun olen seisonut töissä 8h putkeen) ja ovat aavistuksne räsyttävän "tulehtuneen" kipuilevan tuntuiset. Samoin esim .rannetta alkaa pistämään jos kannan painavaa kassia.
Ja nyt uutuutena kun juoksen pienen matkan niin alkanut yhtäkkiä nyt muuutaman ekrran jompikumpi nilkka tuntuu menevän alta kun siihen iskee sellainen ihmeellinen kipu jalan iskeytyessä maahan.
Kurja olo asian takia, haluaisin kamalasti vielä päsätä esim .tanssikursseille, ja etenkin aerobiciin jne, mutta näillä jaloilla ei todellakaan voi mennä. :(
Tuli vähän pitkä teksti, mutta tietääkö joku voiko tämä olla "pelkkä" rasitusvamma edelleen 8v takaa, vai jotain vakavampaa? :(
Myöskin kyynerpäät olviat tosi kipeät jsosain vaiheessa(kun olin kaupan kassalla töissä, mutta tottuivat sitten siihen ja kipuilu loppui). Nyt tuosta polvien hajoamisesta on jotakin 8v ja tänä aikana ne eivät ole pahemmin vaivanneet, ts. tavallaan tunnen että niissä ei ole kaikki ok, ja helposti kipuilevat, mutta niin vähän ettei se haittaa yhtään. Mutta urheilla en voi sitten ollenkaan. :/
Välillä olen käynyt salilla ja tehnyt ihan pienillä painoilla, polvet ovat kestäneet sen normaalisti, mutta isompia ei voi ajatellakaan, eikä esim. jalkaprässiä millään painoilla. Nyt kuitenkin polvet ovat ärsyyntynee tyhtäkkiä jotenkin enemmän (aina kun olen seisonut töissä 8h putkeen) ja ovat aavistuksne räsyttävän "tulehtuneen" kipuilevan tuntuiset. Samoin esim .rannetta alkaa pistämään jos kannan painavaa kassia.
Ja nyt uutuutena kun juoksen pienen matkan niin alkanut yhtäkkiä nyt muuutaman ekrran jompikumpi nilkka tuntuu menevän alta kun siihen iskee sellainen ihmeellinen kipu jalan iskeytyessä maahan.
Kurja olo asian takia, haluaisin kamalasti vielä päsätä esim .tanssikursseille, ja etenkin aerobiciin jne, mutta näillä jaloilla ei todellakaan voi mennä. :(
Tuli vähän pitkä teksti, mutta tietääkö joku voiko tämä olla "pelkkä" rasitusvamma edelleen 8v takaa, vai jotain vakavampaa? :(
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.