Ajattelin alkaa karppaamaan joten aamupalaksi söin jauhelihapihvejä. Työ on aika raskasta, pari tuntia kaikki meni hyvin mutta yhtäkkiä voimat meni! Aivan kuin pattereista olisi virta loppunut, olin ihmeissäni. Onneksi kaverilla oli pari iso ruisvoileipää, ne vedin lärviin ja voimat palautui, taas jaksoi.
Yleensä syön aamupalaksi reilusti ruisleipää tykötarpeineen, niillä on pärjännyt ruokatuntiin saakka. Huijausta tuollainen karppaus, sopii kevyisiin töihin mutta kyllä raskaassa työssä pitää olla ruista ranteessa!
Yleensä syön aamupalaksi reilusti ruisleipää tykötarpeineen, niillä on pärjännyt ruokatuntiin saakka. Huijausta tuollainen karppaus, sopii kevyisiin töihin mutta kyllä raskaassa työssä pitää olla ruista ranteessa!
Vastaukset 35
Vanhimmat
Karppaajille tulee umpitauti koska elimistö ei saa kuituja. Se onkin inha tauti, en soisi sitä pahimmalle vihamiehellenikään.
olisit syönyt ruisleipää lisäksi niin ei olisi voimat kadonneet.
40% hiilari/30%rasva/30% proteiini, siinä koostumus mikä ei väsytä.
ateriaksi karkeesti mitattuna kämmenesi levyinen ja paksuinen proteiini (esim. kala) ja siihen ympärille keräät hiilarit, lähinnä kasvikset ja juurekset ja lisukkeena ehkä peruna tai hiukan siiriä tms jos ei voi olla ilman niitä.
karppaus on liian proteiinipitoinen eli ei hyvä niinkuin ei myöskään liian hiilaripitoinen.
Kun skarppaamalla karppaa, niin voidaan suositella aamupalaksi lautasellinen Danone vanilja jogurttia, johon on vispilän avulla vatkattu proteiinipitoista soijajauhoa mielummin luomulaatuisena. Ja sitten pakastepuolukoita tai mustikoita yks´ pussillinen joka murskataan vaikka pienen kattilan pohjalla todella kuumassa vesihaude ulkopuolella, ja vain pieni ripaus luomu sokeria. Niin saadaan raikas proteiinipitoinen aamianen hetkessä aikaan, joka säteilee hyvää oloa pitkälle aamupäivään. Joop. Ja yleensäkin suosittelen lihaproteiinin vaihtamista soijaan, niin huomaatte aikaa myöten voivanne hyvin, sillä aivot ja lihakset tarvitsevat kunnollista proteiinia rakennusaineeksi. Joop.
Mistä meinaat saada kuituja? Jos niitä ei saa iskee umpitauti! Kyllä sitä nuorena ehkä kestää mutta jos ikää on vähänkin enemmän niin huumorintaju kyllä hyvin äkkiä loppuu.
Eiks`me olla puhuttu yhdestä karppaamisen perustekijästä palstalla, ja se on täysarvoinen ja kuitupitoinen leipä. Ja tottavie marjoissakin on kuitua. Salut.
Tuota näkemystä minäkin olisin taipuvainen kannattamaan, Kyllä on suotuisaa saada tasaisesti kaikista ryhmistä energiaa ja suojaravintoaineita.
Paljonhan on puhuttu huonoista hiilihydraateista, jotka tulisi korvata esim. täysjyväviljoilla.
Olen suosinut myslejä, kun ne ovat kuin vähän niinkuin jälkiruokaa samalla, hedelmillä ja pähkinöillä höystettyjä. Jossakin taas väitettiin ,että niissä olisi runsaasti trans-rasvoja ...tiedä sitten.
Minkähänlaista on luomusokeri???
Pikemminkin tarkoitan raakaruokosokeria ja luomulaatuisena, niin silloin maistaa sokerissa olevia aromaattisia ja hieman öljyisiä mineraaleja ja kivennäisaineita. Niin kun tottuu kunnon sokeriin, niin alkaa kammoamaan tavallista raffinoitua sokeria, joka on kuoleman valkoista. Ja herkkä henkilö kykenee tuntemaan sokerin vaikutuksen myös erilaisena, eli voidaan puhua energia tekijöistä vasta silloin kun käytetään raakaruoko sokeria. Löytyy muuten Lidl kaupasta varsin hyvä laatuista bolivian sokeria edulliseen hintaan. Joop.
töiksesi??
Haluat jutella Raakkunan kanssa, niin kyllä se sopii. Mutta annas kun johdatan keskustelua samalla siihen suuntaan mikä paljastaa vastauksen kysymykseesi. Nimittäin minun täyspainoinen työni on tällä hetkellä tuoda esiin selvännäköisyyteni, jota kykenee verkossa käyttämään varsin tehokkaasti, ja tulen myös tämänhetkisen kirjoitustyön kautta hankkimaan itselleni ammatin josta saan myöhemmin toimeentuloni. Niin kerron sinulle hieman itsestäsi, koska voin auttaa sinua ymmärtämään tämänhetkisen asemasi. Olet syntynyt venäläis/suomalaisiin sukujuuriin täällä suomessa, ja se on aika hyvä edistysaskel aikaisemmasta inkarnaatiostasi, joka oli venäjän puolella. Olet nimittäin ollut Pietarin slummin asukas, joka joutui tulemaan toimeen rikollisten kanssa, ja sinua ollaan rakastettu sinun luonteesi takia, koska olet osannut seurustella ihmisten kanssa miellyttävästi. Ja sinä olet ansainnut hyvällä luonteellasi uuden inkarnaation hieman parempaan asemaan. Ja jälleen osoitat luonteesi mukaista kilttiä asennetta kaikkiin ihmisiin. Niin suosittelen sinulle ehdottomasti seurakuntaa, jossa voit seurustella kaltaisiesi kanssa, ja sellainen löytyy Espoosta. Ja toteat että elämässä on tärkeintä saavuttaa uudestisyntymän kautta uskoon tuleminen, ja se on mahdollista ainoastaan kun lopetat kokonaan vanhojen lesbo kavereiden kanssa seurustelemisen. Ja saat paljon paremman elämäntavan itsellesi. Joop.
No ei siinä mitään ihmeellistä ole. Elimistö saa energiansa hiilihydraateista ja myöskin rasvoista.. Mutta kun hiilareita ei saa, niin pakostakin alkaa heikottaa jossain vaiheessa. Olen itsekin kokeillut karppausta. Tuli hillitön himo suklaapatukoihin. Jos karppasi, niin kakasta ei jäänyt mitään jälkeä kun kävi pytyllä. Ei olisi tarvinnut paperia ollenkaan. Sitten jos söi jonkun pitsan, niin hirveä sotku persiissä!
Ja ammatti oli?
Ettet olisi leipomossa töissä?
Minä teen toimistotöitä, en karppaa, mutta olen tietoisesti vähentänyt leivän syöntiä. Ostan leipää vain viikonloppuisin ja työpaikan lounasravintolassa syön pari palaa leipää päivässä ja jos siellä on muussia tai makaroonia niin niitä myös.
Ennen saattoi mennä 6-10 palaa leipää päivässä, nyt 2 pientä palaa. Tässä on sekin hyvä puoli, että voi kaupassa ohittaa myös kinkku/juusto hyllyt, kun ei niitä tule syötyä muuten kuin leivän päällä.
että jos jättää yhtenä aamuna leivänpalan syömättä, niin tulee heikko olo, täytyy olla kuukausi ilman leipää niin sitten voi puhua heikotuksesta, sitäpaitsi jauhelihapihvissä on korppujauhoja.
En puhu yhdestä enkä kahdesta leivänpalasta vaan puolesta tusinasta tykötarpeineen. Usko tai ole uskomatta mutta ei kahdella jauhelihapihvillä pärjännyt!
Olisin kiinnostunut karppaamisesta, mutta miten kasvissyöjä karppaa? Osaako kukaan kertoa tai onko kellään mitään hyviä linkkejä?
Kiitos :)
Kohta suomen kansa nukku --- ruususenuneen.
niin väsyttää että kauppareissukin käy työstä. sitten pitää loppupäivä nukkua.
Jos haluut sitä painoa alas niin syö aamusin ja iltaisin ruispuuroa lautasellinen marjoilla niin se kummasti kuihduttaa rasvaa elimistöstä parin kuukauden sisällä.
Minä oon syöny ruispuuroa, kaurapuuroa, neljänviljan puuroa jo yli
40 vuoden aikana, joka ikinen aamu ja puolukkasurvosta päälle.
Lisäksi maitoa n.1 dl, eikä mitään muuta.
Ei ole ylipainoa ollut koskaan, enkä paljon liiku, enkä ole koskaan laihduttanut.
Ei ihminen ole mikään lihansyöjä vai kasvaako sinulla pedon hampaat suussa? Varmaan oksentaisin, jos aamiaiseksi söisin lihaa, hyyyyi!
Missä on ihmisten maalaisjärki. Tietysti liika määrä hiilihydraatteja lihottaa. Ei kannata ahtaa leipää 5.ttä palaa päivässä. Varmaan 1-4 on ihan hyvä (puolikasta.) Kaikki sen tietää, että pullat ja wienerit lihottaa, eli rasva-sokeri mössöt. Näkkäri ja täysjyvämurot ei lihota, ellei niitä syö koko pakettia kaiken muun ruuan lisäksi. Idioottimaista porukkaa. Tottakai energiaa pitää saada hiilareista, ja nimenomaan terveellisissä täysjyvissä ja perunoissa se vapautuu hitaasti elimistöön, jolloin ei todellakaan tarvitse virvoitusjuomia eikä suklaapatukoita lisukkeeksi!!!!!!!!!!!
Henkikin haisee viemäriltä, jos syö lihaa ja juo maitoa. Hyi! Koittakaa ottaa selvää ihmisen anatomiasta. Se on soveltunut käyttämään etupäässä vihanneksia, hedelmiä ja viljaa ravinnokseen.
Lihasta saa voimaa! Eihän sitä nyt raavas mies pelkillä iduilla jaksa miesten töitä tehdä. Konttorihommat on sitten asia erikseen.
Mistä ylipäätänsä johtuu että pitää jatkuvasti vaan laihtua ja laihtua, ihan sairasta menoa. Syökää terveellisesti ja herkutelkaa kans.
Aivan.
Mutta syömisen kanssa pelleilyllä tulee sellainen harhaluulo, että jotenkin hallitsee elämäänsä.
Syökää kunnon ruokaa.
vähemmän rahaa ku on laihoja ruumita, matuu enemmän pienempään tilaan.
Miksi suurin osa suomalaisista naisistakin näyttää jo teineinä michelin ukolta.
Se ei ole millään tavalla sopusuhtaista tai normaalia, se helvetillinen pötsi siinä vatsan päällä, oli sitten mies tai nainen.
Tosi seksikästä kun perse ei erotu kaulasta, mutta tehköön jokainen keholleen mitä huvittaa.
Läskit istuu koneella koko päivän ja mutustaa ruokaa naamaan eikä harrasta liikuntaa ja ihmettelee miksi lihoo,kun lehmä laitumella sitten syytetään ruokaa.
On lihansyöjä, onhan hänellä kulmahampaat, puput pussuttaa ruohoja.
Pitäskö mun alkaa karppaamaan.
Olen mies 170 cm ja paino 55 kiloa ????
Ei kun kasvaa aikuiseksi.
Suomen talous hoitaa kohta ihmiset laihaksi:DDDDDDDDDD
Näin se menee, köyhät laihtuu lopulta hengiltä, kun kaikki tuet
tullaan vielä lopettamaan.
Nyt löytyikin siihen vastaus, että miks köyhille tulee aina vaan lisää kaikenmaailman veroja ja maksuja ja maksukyky vähenee, kun kaikki tuet
vähenee.
Herrat istuu ruokaa notkuvien pöytien takana.
Kohta tulee taas ne turhanpäiväiset itsenäisyyspäivän linnanjuhlat, jonne samat hyväosaiset naamat kokoontuu herkkuja pursuavien pöytien ääreen
mässäilemään.
Toivottavasti saavat mahottoman ähkyn ja maha halkeaa !!!!
Itse en ole tarkoituksella karpannut, vaan koettanut erotella hiilihydraatit proteiineista. Ei kyllä toiminut, jos tein täydellisen jaon. Voimat loppuivat heti. Muutaman päivän yritin, mutta ei tullut mitään. Täydellinen lamaannus. Sitten otin mukaan ruokavalioon hieman sekoitusta molemmista, niin heti alkoi energiat palautumaan.
Toisaalta olenkin ihan helvetin hoikka valmiiksikin, että karpaustyylinen ruokavalio ei varmaan olekaan terveellinen mulle. Kehossa ei ole rasvaa tarpeeksi energiaksi.
Eräskin hölkkäsi auton alle ja kuoli. On parempi löhötä TV:n edessä ja mässätä pitsaa ja töllöttää salkkareita.
Hölkkäys vie hengen.
eli se mikä ei sulla toimi tai onnistu on humpuukia?
Älä karppaa kun et osaa!
Karppaus on salatiedettä ja sopii vain harvoille ja valituille.
Muka-karppaajien on syytä myös lopettaa karppauksen mainostaminen, koska eivät siitä mitään tiedä.