Haluan nyt tähän alkuunsa sanoa, että minulla ei koskaan ole ollut iho mistään pahimmasta päästä. Välilllä ihoni on ollut suorastaan hyväkin, mutta sitten yhtäkkiä syystä tai toisesta on tapahtunut räjähdys pahempaan. Yleisesti ottaen ihoni on kuitenkin ollut varhaisteini-iästä asti enemmän tai vähemmän huono. Ajattelin nyt kertoa millä tavalla itse olen saanut suuren avun ihooni, mutta korostan myös että tässä on vain oma kokemukseni eikä välttämättä päde ihan pahimpiin tapauksiin samalla tavalla, mutta suosittelisin ehdottomasti kokeilemaan!
Aloin tutkia asioita, kun kyllästyin todenteolla siihen että ihoni oli taas jostain syystä käätynyt pahempaan suuntaan. Aikani asioita tutkiskeltua päätin jättää gluteenin pois ruokavaliosta. Sen lisäksi aloin syödä D-vitamiinia ja sinkkivalmistetta. Olen myös aiemmin käyttänyt ihon puhdistukseen apteekin rasvaisen ihon tuotteita koska ihoni on todella rasvoittuva, mutta eräänä päivänä menin ja heitin kaikki apteekin vahvat tökötit roskiin ja hankin tilalle todella mietoja herkälle iholle tarkoitettuja pesuaineita, joissa ei ole lisättynä mitään ylimääräistä. Lisäksi aloin käyttää kosteutukseen kylmäpuristettua jojobaöljyä (josta olin täältäkin usein lukenut). Aluksi tuntui ihan hullulta kosteuttaa jo muutenkin rasvaista iho öljyllä, mutta yllätyin todella, koska päinvastoin että tuo öljy olisi tehnyt ihon enemmän rasvaiseksi, se tuntui hillitsevän rasvoittumista huomattavasti. Sama tapahtui noiden uusien ihonhoitotuotteiden kanssa. Todennäköisesti ne apteekin liian vahvat tuotteet saivat ihoni rasvoittumaan entistä enemmän sen sijaan että olisivat hillinneet sitä. Viime aikoina olen myös usein käyttänyt ihon pesuaineena ihan kaupasta saatavaa extra virgin -oliiviöljyä. Tekee todella hyvää iholle! Olen myös lisännyt ruokavaliooni enemmän esimerkiksi pähkinöitä, siemeniä, hedelmiä ja kasviksia.
Tällä yhdistelmällä tilanne on nyt se, että ihoni ei ole ollut näin hyvässä kunnossa vuosiin. Finnejä ei taida juuri nyt olla yhtään tulossa naamaan, ihon väri on kuulas ja tasainen... Pidin ennen tällaisia poppakonsteja huuhaana, mutta itselläni tämä todella toimii! Tiedän että näistä on täälläkin puhuttu ennenkin, eikä tämä kaikilla toimi. Mutta halusin nyt vaan tuoda oman kokemukseni esille, koska olen todellakin sitä mieltä että näitä kannattaa kokeilla, vaikka välttämättä ei kaikilla toimisikaan. Suosittelen silti yrittämään koska itsekään en olisi uskonut miten paljon tällaiset pienet muutokset voivat vaikuttaa!
Aloin tutkia asioita, kun kyllästyin todenteolla siihen että ihoni oli taas jostain syystä käätynyt pahempaan suuntaan. Aikani asioita tutkiskeltua päätin jättää gluteenin pois ruokavaliosta. Sen lisäksi aloin syödä D-vitamiinia ja sinkkivalmistetta. Olen myös aiemmin käyttänyt ihon puhdistukseen apteekin rasvaisen ihon tuotteita koska ihoni on todella rasvoittuva, mutta eräänä päivänä menin ja heitin kaikki apteekin vahvat tökötit roskiin ja hankin tilalle todella mietoja herkälle iholle tarkoitettuja pesuaineita, joissa ei ole lisättynä mitään ylimääräistä. Lisäksi aloin käyttää kosteutukseen kylmäpuristettua jojobaöljyä (josta olin täältäkin usein lukenut). Aluksi tuntui ihan hullulta kosteuttaa jo muutenkin rasvaista iho öljyllä, mutta yllätyin todella, koska päinvastoin että tuo öljy olisi tehnyt ihon enemmän rasvaiseksi, se tuntui hillitsevän rasvoittumista huomattavasti. Sama tapahtui noiden uusien ihonhoitotuotteiden kanssa. Todennäköisesti ne apteekin liian vahvat tuotteet saivat ihoni rasvoittumaan entistä enemmän sen sijaan että olisivat hillinneet sitä. Viime aikoina olen myös usein käyttänyt ihon pesuaineena ihan kaupasta saatavaa extra virgin -oliiviöljyä. Tekee todella hyvää iholle! Olen myös lisännyt ruokavaliooni enemmän esimerkiksi pähkinöitä, siemeniä, hedelmiä ja kasviksia.
Tällä yhdistelmällä tilanne on nyt se, että ihoni ei ole ollut näin hyvässä kunnossa vuosiin. Finnejä ei taida juuri nyt olla yhtään tulossa naamaan, ihon väri on kuulas ja tasainen... Pidin ennen tällaisia poppakonsteja huuhaana, mutta itselläni tämä todella toimii! Tiedän että näistä on täälläkin puhuttu ennenkin, eikä tämä kaikilla toimi. Mutta halusin nyt vaan tuoda oman kokemukseni esille, koska olen todellakin sitä mieltä että näitä kannattaa kokeilla, vaikka välttämättä ei kaikilla toimisikaan. Suosittelen silti yrittämään koska itsekään en olisi uskonut miten paljon tällaiset pienet muutokset voivat vaikuttaa!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Se on ihan totta, että yhdellä auttaa yksi ja toisella toinen...
Aikuisiän akne ei tarkoita sitä, että sitä on loppuelämän... se voi myös kadota aivan kokonaan pois... toisella aikaisemmin, toisella myöhemmin... tulla taas takaisin, olla vuosia poissa jne
Mutta rosa akne eli ruusufinni on sitten lähes loppuiän vaiva