Jos ostaa perunoita (2-3kpl), sellerin, palsternakan, (lanttua ja naurista, jos on varaa) ja sika-nauta jauhelihaa edullisen paketin. Niin niillä syö keittoa n. 3-4vrk.
Sit. jos pystyy aamulla syömään kaurapuuroa (kannattaa keittää hyvin). Niin sitä voi syödä aamulla. Parasta se on runsaan voin suolan kanssa. Mitään margariinejä ei kannata käyttää.
Ongelmaksi muodostuu tietenkin iltapala. Miten sen tekisi. Juoko pelkkää teetä vain mitä? Mut tosivahva tee kyllä auttaa sen lämmöntakia näläntunteeseen.
Mutta noilla perusruoilla pärjää pitkälle. Niiden kanssa kyllä laihtuu. Mut onpahan ainakin hengissä. Maitojauhetta kannattaa käyttää aina alennusmaidon jatkamiseen. Siitäkin saa sitä paljon kaivattua proteiinia.
Ja sit kun menee aamulla vähän isompaan markettiin, niin ainakin isommilla paikkakunnilla sinne on varattu ne aletuotteet ihmisten ostettaviksi.
Ruokakasseja kannattaa aina hakea ja ottaa selvää mistä niitä saa. Ja sit ne voi hakea vaikkapa kävellen, tai jos on ostanut edullisen fillarin.
Ja sit jos osaa niin sosiaalitoimistosta voi periaatteessa saada rahaa. Ja kelalta, mut ne on kyllä tosi epävarmoja tapauksia. Että niiden varaan ei voi kyllä mitään laskea.
Ja sit jotkut seurakunnat jakaa ruokaa ja ostokortteja ruoalle.
Sit. jos pystyy aamulla syömään kaurapuuroa (kannattaa keittää hyvin). Niin sitä voi syödä aamulla. Parasta se on runsaan voin suolan kanssa. Mitään margariinejä ei kannata käyttää.
Ongelmaksi muodostuu tietenkin iltapala. Miten sen tekisi. Juoko pelkkää teetä vain mitä? Mut tosivahva tee kyllä auttaa sen lämmöntakia näläntunteeseen.
Mutta noilla perusruoilla pärjää pitkälle. Niiden kanssa kyllä laihtuu. Mut onpahan ainakin hengissä. Maitojauhetta kannattaa käyttää aina alennusmaidon jatkamiseen. Siitäkin saa sitä paljon kaivattua proteiinia.
Ja sit kun menee aamulla vähän isompaan markettiin, niin ainakin isommilla paikkakunnilla sinne on varattu ne aletuotteet ihmisten ostettaviksi.
Ruokakasseja kannattaa aina hakea ja ottaa selvää mistä niitä saa. Ja sit ne voi hakea vaikkapa kävellen, tai jos on ostanut edullisen fillarin.
Ja sit jos osaa niin sosiaalitoimistosta voi periaatteessa saada rahaa. Ja kelalta, mut ne on kyllä tosi epävarmoja tapauksia. Että niiden varaan ei voi kyllä mitään laskea.
Ja sit jotkut seurakunnat jakaa ruokaa ja ostokortteja ruoalle.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jos haluat päästä halvemmalla, älä käytä selleriä äläkä palsternakkaa, vaan perunan lisäksi porkkanaa, lanttua ja sipulia. Vähän suolaa ja jos on, muutama maustepippuri. Jauhelihan tilalle tarjouslenkkiä tai -pakastekalaa. Ilman lihaakin keitto kelpaa. Sen voi myös suurustaa vehnäjauholla tai makaroneilla.