Tyhmä kysymys mutta pakko kysyä! (ummetus)

jos et saa kuituja?

Olen kokeillu myös erittäin kuitupitoista ruokavalioo, ei muuten auttanu. Lääkäri epäili ärtyvän suolen oireyhtymää..

Mulla on tuo ärtyvän paksusuolen oireyhtymä, hankkinut sen anoreksian myötä :-(
Vaihtelee ummetus; jopa 5 päivää ilman "nr. 2" ja näinä päivinä paino tosiaan nousee 1-1,5 kg. Joka on siis sitä itteensä sekä nestettä jota kertyy litrakaupalla (siltä tuntuu) varsinkin vatsaan mutta myös muualle kroppaan. Sitten voi olla jakso maha löysällä, kylläkään ei kovin pikään. Tuo ummetus on päällä saa sanoa koko ajan.
Ilmaa välillä niin että tuntuu että räjähdän, ja kivut on kovat! Tää on yhtä helvettiä välillä!!!
Mutta, mitään laksatiiveja ym en käytä enkä ala käyttää. Syön kuituja, juon mielestäni tarpeeksi, liikun, voimistelen... mikään ei auta. :-(
Olen huomannut, että stressi pahentaa oireita.

Muista muuten, että liika kuitu ummettaa myös! Ja muista tosiaan juoda ja on hyvä jos syöt leseitä, että sekoitat ne nesteeseen ja annat mielellään seistä ja turvota muutama tunti, muuten ne turpoo mahassa ja tekee ilmaa ja ummettaa!
Olen kokeillut myös pellavansiemeniä, tulos 0. Olen kokeillut luumuja, itse asiassa syön niitä nyt joka aamu liotettuna yön yli, tulos:0.

Jos jollain olis TOIMIVIA vinkkejä, ottaisin mielelläni vastaan!

Ummetus ei lihota. Se paino mitä tulee, on tosiaan nesteen kertymisestä johtuvaa, ja tietysti se suolen sisältökin tekee osansa, eli kun tavaraa on sisälä eikä mitään ulos tule, paino nousee jonkun verran. Ja maha pullottaa, mikä tuntuu lihomiselle vaikkei sitä ole.
Ravinto imeytyy vatsasta ja ohutsuolesta. Kun se lopulta päätyy paksusuoleen, se on jätettä minkä kroppa pyrkii saamaan ulos. Sieltä ei enää imeydy kaloreita. Ja ummetus on paksusuolessa. Toki syömishäiriössä ruoansulatus hidastuu ja ruoka viipyy kauemmin vatsassa ja ohutsuolessa, mutta ei sieltä enempää kaloreita imeydy kuin mitä ruoassa on, siis jos syö 500 kaloria, se ei muutu 1000 kaloriksi vaikka ruoka olis viikon mahassa!
Joten tuota rajuakin nestetasapainon vaihtelua kyllä tulee, ja sen myötä painonvaihtelua. Ja se ahdistaa. Hyvä kuitenkin muistaa että se ON nestettä! Ja sitä suolen sisältöä.

Kiitos vastauksista.

Ja mukava kuulla, etten oo ainoo "mahaongelmainen"! Mulla samanlailla, että yleensä ummetus, välillä ripuli ja kovia kipuja usein mahassa :/ ilma on tuttu homma ja turvotus.

Magnesiumin ja kaliumin puute ummettaa.