Yli puolisen vuotta ellei kauemminkin olen kärsinyt kauheista ulostusongelmista. Tuntuu ettei suoli tyhjene kunnolla ja kokoajan tuntuu että täytyis ulostaa. Välillä pahoja ilmavaivoja, ripulia ja ummetusta ja papanamaista kakkaamistakin. Yritän olla ajattelematta asiaa ettei stressi pahenna mutta aika mahdotonta kun pelkään että tulee seuraavaks housuunkin. Olen myös jännittäjä ihminen ja kaikenlaiset auto ja bussimatkatkin ovat kauheita kun tuntuu että pomppiminen ja muu pistää heti suolta vähäsen liikkeelle, monesti joutunut käydä jopa vartin tai puolen tunnin välein n. tunnin/parin reissuilla metässä tai ties missä ulostamassa :( lisäksi sitten päästelen ilmojakin pihalle ja tuntuu että nyt se kakkakin tulee mutta ei kuitenkaan, haiseekin vielä kauheelle. Monesti alaselkäkin kipeä, väsyttää nämä oireilut ja tuntuu että nukunkin huonosti ja ihoa kuivattaa? Pelottaa että onko tämä vaan sairaanloista jännittämistä/stressiä vai jotain vielä vakavampaa.. Apuja? :( ahdistaa mennä lääkäriin niin jos täältä saisi alustavaa tietoa että mitä tämä voisi olla..
Jännittäjä vai jotain muuta?
2
83
Vastaukset
- mikäihmetulppa
UP! help!
- ÄP ehkä
Ummetus. Haepa apteekista Vi-Siblin -nimistä kuituvalmsitetta. Muuta ruokavaliotasi niin, että et syö sokereita tai valkoisia jauhoja, mielellään luovut vähäksi aikaa kaikesta viljasta. Syö hyviä rasvoja kuten kylmäpuristettuja öljyjä: kookosöljyä, oliiviöljyä, pellavaöljyä, hamppuöljyä... Ja voit käyttää myös voita. Yritä syödä kuitupitoisia kasviksia.
Sinulla on varmaankin hiivaa suolistossa liikaa ja se elää nimenomaan sokereista. Hyviä suolistobakteereja pitäisi saada lisää, koita maitohappobakuja. Lisäksi tarvitset enemmän kuituja.
Jätä myös kaikki elintarvikkeet, joissa on lisäaineita eli einekset ja valmiiksi maustetut jugurtit tms.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai1242100Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä1332009Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2101817Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2581491Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341397Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii5411142Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.50992Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115936Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse348921