Yli puolisen vuotta ellei kauemminkin olen kärsinyt kauheista ulostusongelmista. Tuntuu ettei suoli tyhjene kunnolla ja kokoajan tuntuu että täytyis ulostaa. Välillä pahoja ilmavaivoja, ripulia ja ummetusta ja papanamaista kakkaamistakin. Yritän olla ajattelematta asiaa ettei stressi pahenna mutta aika mahdotonta kun pelkään että tulee seuraavaks housuunkin. Olen myös jännittäjä ihminen ja kaikenlaiset auto ja bussimatkatkin ovat kauheita kun tuntuu että pomppiminen ja muu pistää heti suolta vähäsen liikkeelle, monesti joutunut käydä jopa vartin tai puolen tunnin välein n. tunnin/parin reissuilla metässä tai ties missä ulostamassa :( lisäksi sitten päästelen ilmojakin pihalle ja tuntuu että nyt se kakkakin tulee mutta ei kuitenkaan, haiseekin vielä kauheelle. Monesti alaselkäkin kipeä, väsyttää nämä oireilut ja tuntuu että nukunkin huonosti ja ihoa kuivattaa? Pelottaa että onko tämä vaan sairaanloista jännittämistä/stressiä vai jotain vielä vakavampaa.. Apuja? :( ahdistaa mennä lääkäriin niin jos täältä saisi alustavaa tietoa että mitä tämä voisi olla..
Jännittäjä vai jotain muuta?
2
92
Vastaukset
- mikäihmetulppa
UP! help!
- ÄP ehkä
Ummetus. Haepa apteekista Vi-Siblin -nimistä kuituvalmsitetta. Muuta ruokavaliotasi niin, että et syö sokereita tai valkoisia jauhoja, mielellään luovut vähäksi aikaa kaikesta viljasta. Syö hyviä rasvoja kuten kylmäpuristettuja öljyjä: kookosöljyä, oliiviöljyä, pellavaöljyä, hamppuöljyä... Ja voit käyttää myös voita. Yritä syödä kuitupitoisia kasviksia.
Sinulla on varmaankin hiivaa suolistossa liikaa ja se elää nimenomaan sokereista. Hyviä suolistobakteereja pitäisi saada lisää, koita maitohappobakuja. Lisäksi tarvitset enemmän kuituja.
Jätä myös kaikki elintarvikkeet, joissa on lisäaineita eli einekset ja valmiiksi maustetut jugurtit tms.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse854640Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1093837Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä1773646Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.672083Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575751941Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.781268- 1301152
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.1471084- 49989
Mikä homma?
https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä30904