en tiedä mitä tehdä..

Jännittämisessä yleensä pahinta on se, ettei hyväksy sitä itsessään. Eikä myöskään auta, jos muut ympärillä kannustavat olemaan välittämättä siitä. Rohkaisukaan ei oikeastaan tee muuta kuin lisää suorittamisen painetta.

Suosittelisin tutustumaan jännitykseen ihan oppaiden ja kirjojen kautta, jos omat sanat eivät riitä . Jännittämisessä tärkeää on keksiä keinoja selvitä sen kanssa niin, että ainakin luottaa pääsevänsä pahimman yli. Esim. puristaa kännykkää taskussaan, ottaa painavan laukun harteilleen, syö purkkaa eli ikään kuin keksii toissijaista tekemistä, mikä vie edes hetken huomion puoleensa.

Toki voi lähteä mukaan saattamaan ja samalla käsitellä sosiaalisista tilanteista syntyviä paineita, mutta aiheena se on pitkä ja syvällinen. Vaatisi kunnon terapiaa ja siinäkin aikuisikä on otollisempaa maaperää ajattelulle kuin murkkuikäisellä tytöllä tällä hetkellä on kykyä saati halua miettiä.

Itse aloittaisin kirjoittamalla listan, mitä jännittää ja kun se on valmis miettimään, mitä seuraavaksi tapahtuu listalla oleville asioille. Jännittäessä pelot ovat epärealistisia ja jos niistä juttelee, miettii todellisia seurauksia vähättelemättä toisen kauhukuvia voidaan pikku hiljaa päästä siihenkin ajatukseen, miten epätodennäköistä voi jokin pelko olla.

Moikka äiti! Meidän lapsella saantyyppisiä ongelmia ja hän on nyt 17v.Monesti murkut ovat muutenkin herkempiä mutat erityislapsi tulee sos.ja emotionaalisisa taidoissa jäljessä. Jos on vaikka oman ohjaamisen ja toimimisen kanssa ongelmia-pelko ja jännitys on takuuvarma matkakumppani..:) Meillä auttaa kun käsitellään esim asiaa läpi etukäteen..esim :Minne mennään-mikä aikataulu..minkalainen paikka on..eli Ennakointi on nro 1! Ja voidaan käydä läpi mitä voi tehdä jos jännittää..tuskin ikäkaveri leiribussissa suuttuu jo sille sanoo että olen kova jännittämään..Rohkaisua ja toistoja ja rajatonta rakkautta..sitä nänä kullanmurut tarvitsevat kunnes ne omat siivet kantaa...Myös etukäteen sovittu tukihenkilö leirillä(ohjaaj) joka tietää lapsen asioista..ja että aina voi soittaa..:)

Psykoosiin on menossa niinkuin minä... Kannattaa lopettaa toi Concerta ja ritalinin syönti

Tuttua on. Uusi tilanne hämmentää, koska adhd:ssä uudet asiat laittavat kaikki tutut rutiinit sekaisin. Meillä auttaa etukäteistutustuminen ja asioiden suunnittelu hyvissä ajoin. Esim. käydään etukäteen leiripaikalla katsomassa paikat, huoneet ja mahdollisesti tutustutaan valvojiin. Pohditaan leirin aikatauluja ja niissä toimimista jne.