Saan paniikkikohtauksia kuukautisten aikaan, ilmeisesti hormonien takia. Olen siksi alkanut pelkäämään niiden saamista ja sitten tietysti saan niitä yhä enemmän. Yleensä tunnen kuin joku kuristaisi minua ja menen siksi paniikkiin, alan itkeä ja täristä. Joskus saattaa taas tuntua että sekoaisin kokonaan. Onko mitään keinoa välttää näitä kohtauksia? Pelkään niitä tosi paljon.
Paniikkikohtauksia kuukautisten aikaan.
grgggiiii
4316
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Moi. Mulla on ihan sama juttu. Oon ite kans miettiny et mikä helpottais. Syötkö mitään mieliala lääkkeitä? itse syön mut ei juurikaan apua ole.
Moikka! Mulla paniikki oireilee juurikin kuukautisten aikaan! Itse huomaan paniikkien helpottaneen viimeisen vuoden aikana ainakin määrällisesti huomattavasti! Itseäni helpottaa jo tieto siitä, että paniikit kestävät sen /- kolme päivää ennen tai jälkeen menkkojen. Sitä myötä kun paniikeista on tullut ns. tuttuja itselleni on niiden kohtaamisestakin tullut vähemmän pelottavaa.
Itselläni e-pillerit laukaisivat koko sairauden joten kannattaa miettiä aloittaako tai jatkaako niitä. Itselläni on myös kavereita jotka kokevat itsensä paljon tasaisemmiksi e-pillereiden kanssa :) joten tämäkin on niin yksilöllistä. Suosittelen kuitenkin pitämään mielessä oman kk-kiertonsa jotta voi aina toistaa itselleen ikävän fiiliksen iskiessä, että tämä on vain paniikkia/PMS-oireilua. Liikunta on hyvä keino hallita kohtauksia! Tsemppiä!
ootkai kertonu lääkärille että sairautesi on e-pillereistä johtuva.
nehän aiheuttaa juuri tukoksia ja pahimmassa tapauksessa keuhkoveritulpan .
kannattaa lukea lääkkeen haittavaikutukset .
verenkiertoongelmat tulkitaan usein paniikiksi.
Kuukautisten aikaan oireet pahenee mullakin,ei se helppoa oo muutenkaan mutta oon yrittänyt opetella rentoutumista,eli kun paniikki alkaa tulemaan yritän keskittyä kropan rentouttamiseen,auttaa usein.Joskus oon niin väsynyt taisteleen että ajattelen että okei,antaa tulla sitten! Ja hups,mitään ei tapahdukkaan...Voimia