"Monikaan ei ymmärrä syövänsä roskaruokaa ostaessaan erilaisia eineksiä ja valmisruokia. Se mikä tekee ruoasta roskaruokaa on raaka-aineiden laatu ja erilaiset käsittelyt. Hiilihydraateista haitallisimpia ovat puhdistettu sokeri, valkoiset vehnäjauhot, valkoinen makaroni, valkoinen riisi ja kuorittuna keitetty peruna. Haitallisia rasvoja ovat käsitellyt ja muokatut rasvat eli kaikki margariinit ja kevytlevitteet sekä tavalliset ruokaöljyt."
"Huonolaatuiset hiilihydraatit aiheuttavat insuliinitason nousua elimistössä ja sen seurauksena kolesterolitasot ja verenpaine alkavat nousta, tulee ylipainoisuutta ja viimein kehittyy ns. insuliiniresistenssi, joka johtaa kakkostyypin diabeteksen kehittymiseen. Ylipainoisuus kehittyy ylimääräisestä hiilihydraatista, joka varastoituu rasvana rasvakudokseen. Toisin kuin ihmiset luulevat ja mainokset antavat ymmärtää, niin luonnolliset rasvat eivät lihota, vaan huonot hiilihydraatit, etenkin kevyt tuotteet. Rasvalla poltetaan rasvaa, esim. voi sisältää konjugoitua linolihappoa eli CLA:ta, joka on tunnettu rasvanpolttaja."
http://www.luontaisnetti.fi/index.php?valikko=valikko&sivu=lapset_lasten_ylipaino_ja_korkea_kolesteroli
Miksi jotkut köyhät lihoavat
tässä vastaus
0
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.3342752Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."802483SDP pelastaa uppoavan Suomen
2027 kun SDP voittaa ylivoimaisesti vaalit alkaa Suomen uusi raju syöksy kohti täystyöllisyyttä ja turvallisempaa yhteis572225Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj771913- 1251702
Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis631566- 1401502
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin731348Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.901178Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli771134