"Monikaan ei ymmärrä syövänsä roskaruokaa ostaessaan erilaisia eineksiä ja valmisruokia. Se mikä tekee ruoasta roskaruokaa on raaka-aineiden laatu ja erilaiset käsittelyt. Hiilihydraateista haitallisimpia ovat puhdistettu sokeri, valkoiset vehnäjauhot, valkoinen makaroni, valkoinen riisi ja kuorittuna keitetty peruna. Haitallisia rasvoja ovat käsitellyt ja muokatut rasvat eli kaikki margariinit ja kevytlevitteet sekä tavalliset ruokaöljyt."
"Huonolaatuiset hiilihydraatit aiheuttavat insuliinitason nousua elimistössä ja sen seurauksena kolesterolitasot ja verenpaine alkavat nousta, tulee ylipainoisuutta ja viimein kehittyy ns. insuliiniresistenssi, joka johtaa kakkostyypin diabeteksen kehittymiseen. Ylipainoisuus kehittyy ylimääräisestä hiilihydraatista, joka varastoituu rasvana rasvakudokseen. Toisin kuin ihmiset luulevat ja mainokset antavat ymmärtää, niin luonnolliset rasvat eivät lihota, vaan huonot hiilihydraatit, etenkin kevyt tuotteet. Rasvalla poltetaan rasvaa, esim. voi sisältää konjugoitua linolihappoa eli CLA:ta, joka on tunnettu rasvanpolttaja."
http://www.luontaisnetti.fi/index.php?valikko=valikko&sivu=lapset_lasten_ylipaino_ja_korkea_kolesteroli
Miksi jotkut köyhät lihoavat
tässä vastaus
0
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä2944176Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.1352375Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575822016- 1411511
Hotelli kainuu
Mietityttää, hotelli Kainuussa, se, että asiakkaat voivat valita ketä saa olla ja ketä ei, Illan aikana asiakkaina!39998Seuraavakin hallitus joutuu leikkaamaan
Sitähän tämä hallitus nyt höpöttää, kun itse on ajanut tilanteen katastrofaaliseksi. Orpon hallitus lähti suurin puhein133972- 77959
Ovatko vastasyntyneet vauvat syntisiä?
Se ihmisten keksimä järjetön perisynti, jos ovat!337901Pitäis vaan lopettaa
Sinun kanssa yhteydenpito. Alkaa vaan haluamaan enemmän ja tuskin lopulta mikään kohtaisi. Ja ikävä vaan kasvaa ja lähei8877J. Rinta-Joupilla jättimäinen veropetosvyyhti
Seinäjoen keskustan kiinteismiljonäärit olleet jo pitkään ahtaalla ja liittykö J. Rinta-Jouppikin rintamaan? https://yl62820