Tämmöistä asiaa tällä erää! Join tuossa pari viikkoa ja suurimman ajan syömättä.
Nyt ollu taas muutamat päivät selvinpäin ja kysymys olisi että mitä olisi paras syödä jotta välttyisi siltä ns."aivovauriolta"?
Tummaa leipää olen syönyt sekä sianlihaa jotta sais B12 vitamiinia.
Harkinnassa vielä että pitäiskö hakea vitamiinia kaupasta....... kyllä tämä krapula on lieventynyt mutta kauankohan tässä pitää odottaa vielä että toimis normaalisti koko kroppa ja erityisesti pää.
B Vitamiini puutos
vitaminica
6
3510
Vastaukset 6
- tasuria peliin
Ota lisää viinaa, niin olo normalisoituu.
- vitaminica
:D Ei voi työt odottaa. No haen jotain b-strong valmistetta kaupasta.
- seko vissiin
Se vitamiini mikä on olennainen on TIAMIINI eli B1-vitamiini. Se on nesteliukoinen eli aina kun käyt kusella niin sitä lähtee pois sun kropasta. Alkoholi polttaa nämä B1-vitamiinit pois elimistöstä tehokkaasti joten sitä pitäisi saada tosi isoja määriä mikäli aikoo juopotella. Jos ihan katot jostain vitamiinioppaasta niin B1-vitamiinin puutos aiheuttaa mm. sekavuutta.
- vitaminica
Olet oikeassa. Kävin ostamassa B-strong purkin siinä on koko skaala B vitaminiia. Kaksi olen kerennyt jo syömään.
Yksi eilen ja sen päälle nukuttu yö ja olo on huomattavasti parempi.
Aamulla otin yhden taas ja työkin alkoi kulkemaan paremmin. Toivottavasti nyt sitten jotenkin muistais ens kerralla ettei jätä putkea päälle on se niin saakekelin kurja olo sen jälkeen. Joissain terkkareilla ja katkoilla antavat pistoksena tuon mikä sisältää ainakin tuon B-1 vitamiinin. Varmaan sen takia kun mikään ei pysy sisällä tai oikein imeydy vatsan ja suoliston rääkin jälkeen. Mä en tajuu ku jotku dokaa kuukausi tolkulla ja vaan hymyilee....ollaankohan me kumminkin niin erillaisia sittenkin. Yksi kaveri jonka näin viime kesänä niin arvelin ja sanoin että mitenköhän hänen käy!? kaverille. Joi tyylliin 3 virolaista väkevää päivässä ja hihitteli. Nyt muutama päivä sitten kuulin samasesta kaverista ja hänen haima "poksahti" pari vko sitten. Nyt sairaalassa ja toivottavasti toipuu sillein ettei ala samalla lailla taas juomaan. Sitten olen kuullut kaikkia muita kauhutarinoita kun on tullut hyytelömäistä verta suusta ja viikon tiputuksen jälkeen pystynyt syömään vasta velliä...plus plus monta muuta tapausta mitä viinan kanssa läträäminen on terveydelle tehnyt.
Mulla on itsellä hyvät merkit ongelma käytölle ja pitäis pysyä irti koko aineesta mutta se hiipii aina jostain puun takaa ja sit mennään taas tuurijuoppona. Ottakaa te kohtuu käyttäjät kohtuudella ja me alkoholistit mieluiten ollaan ilman. - Anonyymi
vitaminica kirjoitti:
Olet oikeassa. Kävin ostamassa B-strong purkin siinä on koko skaala B vitaminiia. Kaksi olen kerennyt jo syömään.
Yksi eilen ja sen päälle nukuttu yö ja olo on huomattavasti parempi.
Aamulla otin yhden taas ja työkin alkoi kulkemaan paremmin. Toivottavasti nyt sitten jotenkin muistais ens kerralla ettei jätä putkea päälle on se niin saakekelin kurja olo sen jälkeen. Joissain terkkareilla ja katkoilla antavat pistoksena tuon mikä sisältää ainakin tuon B-1 vitamiinin. Varmaan sen takia kun mikään ei pysy sisällä tai oikein imeydy vatsan ja suoliston rääkin jälkeen. Mä en tajuu ku jotku dokaa kuukausi tolkulla ja vaan hymyilee....ollaankohan me kumminkin niin erillaisia sittenkin. Yksi kaveri jonka näin viime kesänä niin arvelin ja sanoin että mitenköhän hänen käy!? kaverille. Joi tyylliin 3 virolaista väkevää päivässä ja hihitteli. Nyt muutama päivä sitten kuulin samasesta kaverista ja hänen haima "poksahti" pari vko sitten. Nyt sairaalassa ja toivottavasti toipuu sillein ettei ala samalla lailla taas juomaan. Sitten olen kuullut kaikkia muita kauhutarinoita kun on tullut hyytelömäistä verta suusta ja viikon tiputuksen jälkeen pystynyt syömään vasta velliä...plus plus monta muuta tapausta mitä viinan kanssa läträäminen on terveydelle tehnyt.
Mulla on itsellä hyvät merkit ongelma käytölle ja pitäis pysyä irti koko aineesta mutta se hiipii aina jostain puun takaa ja sit mennään taas tuurijuoppona. Ottakaa te kohtuu käyttäjät kohtuudella ja me alkoholistit mieluiten ollaan ilman.0ta Bethover Neuro kuuri viikon verran 1 tabl joka päivä putken päälle.
Ehkä vältyt aivovauriolta. Riittävästi B1 tiamiinia.
- Anonyymi
2 vkoa ei aiheuta sitä "aivovauriota." Ehkä 10n vuoden putki, joillekin voi riittää viisi, joillekin ei riitä 20 vuotta.
Totta silti on, että alkoholi joko estää tai poistaa vitamiineja ja muita ravinteita. Tärkeimmät B1, 6 ja 12 + muut 5 beetä, A (pidemmällä ajalla ja sitä ei parana ottaa juodessa!, C, Mg, K, sinkki. Lienee tärkeimmät.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 43935
- 95923
Tiesitkö? Jorma Uotisen EX-rakas on Helena Lindgren - Nämä ovat välit nyt: "Me ollaan..."
Jorma Uotinen ja Helena Lindgren olivat avoliitossa v. 1982-1999. Pariskunta oli aikansa näyttävä julkkispari, missä i19775- 116731
Anteeksi J-mies
Anteeksi että myötävaikutin siihen että rakastuit minuun, jota et voi koskaan saada. Viimeksi kun näimme ja katselimme t80678Olet nainen ollut vaikein rasti
Eniten olet tunteitani myllännyt ja niitä kuluttanut, ja tuottanut. 🤔34624- 43621
Minä muistan
Minä muistan sinut nauravana. Sellaisena, joka sai tavallisenkin hetken tuntumaan vähän kevyemmältä, kuin huoneeseen ol45600- 19586
- 46568
Kenen viisautta on ollut laittaa tie väärällä murskeella pilalle
Kenen viisautta on ollut kun Siimeksen/Kylmänpurontie pantu pilalle kun on ajettu liian karkeaa mursketta. Rengasliikke20535- 33533
- 36522
Siinä kävi mies nyt niin että tämä ämmä muuttaa ulkomaille
Vuonojen maa kutsuu, joten ei hätää. Et kuule minusta enää. 😂 Lycka till! Ämmä riittää.66509- 25502
Ähtäri on taas TV: n ja radion ykkösuutinen
Uusi podcast on julkaistu ja on nyt kuunneltavissa. Mot on tehnyt hyvää työtä! Mikko Savola ja kepu ei ota mitään vast44486Mitä muuta on olemassa kuin lisääntyminen
Jos mies ei pääse lisääntymään niin mikä hänen osansa elämässä on? mitä jää jäljelle? Hän on vain muiden palvelija kok106477Koska Martina viettää aikaansa lapsiensa kanssa
Äiti vaan juoksee miehen perässä Tallinnassa, Lontoossa, Turussa. Kyllä oli kätilö oikeassa, kun sanoi, että ei olisi ka132460- 44454
Pahkalassa tapahtuu
Mitäs on tapahtunut yöllä pahkalan kerrostaloilla.oli poliisia ja ambulanssia taas vaihteeksi7427