Tämmöistä asiaa tällä erää! Join tuossa pari viikkoa ja suurimman ajan syömättä.
Nyt ollu taas muutamat päivät selvinpäin ja kysymys olisi että mitä olisi paras syödä jotta välttyisi siltä ns."aivovauriolta"?
Tummaa leipää olen syönyt sekä sianlihaa jotta sais B12 vitamiinia.
Harkinnassa vielä että pitäiskö hakea vitamiinia kaupasta....... kyllä tämä krapula on lieventynyt mutta kauankohan tässä pitää odottaa vielä että toimis normaalisti koko kroppa ja erityisesti pää.
B Vitamiini puutos
vitaminica
6
3238
Vastaukset
- tasuria peliin
Ota lisää viinaa, niin olo normalisoituu.
- vitaminica
:D Ei voi työt odottaa. No haen jotain b-strong valmistetta kaupasta.
- seko vissiin
Se vitamiini mikä on olennainen on TIAMIINI eli B1-vitamiini. Se on nesteliukoinen eli aina kun käyt kusella niin sitä lähtee pois sun kropasta. Alkoholi polttaa nämä B1-vitamiinit pois elimistöstä tehokkaasti joten sitä pitäisi saada tosi isoja määriä mikäli aikoo juopotella. Jos ihan katot jostain vitamiinioppaasta niin B1-vitamiinin puutos aiheuttaa mm. sekavuutta.
- vitaminica
Olet oikeassa. Kävin ostamassa B-strong purkin siinä on koko skaala B vitaminiia. Kaksi olen kerennyt jo syömään.
Yksi eilen ja sen päälle nukuttu yö ja olo on huomattavasti parempi.
Aamulla otin yhden taas ja työkin alkoi kulkemaan paremmin. Toivottavasti nyt sitten jotenkin muistais ens kerralla ettei jätä putkea päälle on se niin saakekelin kurja olo sen jälkeen. Joissain terkkareilla ja katkoilla antavat pistoksena tuon mikä sisältää ainakin tuon B-1 vitamiinin. Varmaan sen takia kun mikään ei pysy sisällä tai oikein imeydy vatsan ja suoliston rääkin jälkeen. Mä en tajuu ku jotku dokaa kuukausi tolkulla ja vaan hymyilee....ollaankohan me kumminkin niin erillaisia sittenkin. Yksi kaveri jonka näin viime kesänä niin arvelin ja sanoin että mitenköhän hänen käy!? kaverille. Joi tyylliin 3 virolaista väkevää päivässä ja hihitteli. Nyt muutama päivä sitten kuulin samasesta kaverista ja hänen haima "poksahti" pari vko sitten. Nyt sairaalassa ja toivottavasti toipuu sillein ettei ala samalla lailla taas juomaan. Sitten olen kuullut kaikkia muita kauhutarinoita kun on tullut hyytelömäistä verta suusta ja viikon tiputuksen jälkeen pystynyt syömään vasta velliä...plus plus monta muuta tapausta mitä viinan kanssa läträäminen on terveydelle tehnyt.
Mulla on itsellä hyvät merkit ongelma käytölle ja pitäis pysyä irti koko aineesta mutta se hiipii aina jostain puun takaa ja sit mennään taas tuurijuoppona. Ottakaa te kohtuu käyttäjät kohtuudella ja me alkoholistit mieluiten ollaan ilman. - Anonyymi
vitaminica kirjoitti:
Olet oikeassa. Kävin ostamassa B-strong purkin siinä on koko skaala B vitaminiia. Kaksi olen kerennyt jo syömään.
Yksi eilen ja sen päälle nukuttu yö ja olo on huomattavasti parempi.
Aamulla otin yhden taas ja työkin alkoi kulkemaan paremmin. Toivottavasti nyt sitten jotenkin muistais ens kerralla ettei jätä putkea päälle on se niin saakekelin kurja olo sen jälkeen. Joissain terkkareilla ja katkoilla antavat pistoksena tuon mikä sisältää ainakin tuon B-1 vitamiinin. Varmaan sen takia kun mikään ei pysy sisällä tai oikein imeydy vatsan ja suoliston rääkin jälkeen. Mä en tajuu ku jotku dokaa kuukausi tolkulla ja vaan hymyilee....ollaankohan me kumminkin niin erillaisia sittenkin. Yksi kaveri jonka näin viime kesänä niin arvelin ja sanoin että mitenköhän hänen käy!? kaverille. Joi tyylliin 3 virolaista väkevää päivässä ja hihitteli. Nyt muutama päivä sitten kuulin samasesta kaverista ja hänen haima "poksahti" pari vko sitten. Nyt sairaalassa ja toivottavasti toipuu sillein ettei ala samalla lailla taas juomaan. Sitten olen kuullut kaikkia muita kauhutarinoita kun on tullut hyytelömäistä verta suusta ja viikon tiputuksen jälkeen pystynyt syömään vasta velliä...plus plus monta muuta tapausta mitä viinan kanssa läträäminen on terveydelle tehnyt.
Mulla on itsellä hyvät merkit ongelma käytölle ja pitäis pysyä irti koko aineesta mutta se hiipii aina jostain puun takaa ja sit mennään taas tuurijuoppona. Ottakaa te kohtuu käyttäjät kohtuudella ja me alkoholistit mieluiten ollaan ilman.0ta Bethover Neuro kuuri viikon verran 1 tabl joka päivä putken päälle.
Ehkä vältyt aivovauriolta. Riittävästi B1 tiamiinia.
- Anonyymi
2 vkoa ei aiheuta sitä "aivovauriota." Ehkä 10n vuoden putki, joillekin voi riittää viisi, joillekin ei riitä 20 vuotta.
Totta silti on, että alkoholi joko estää tai poistaa vitamiineja ja muita ravinteita. Tärkeimmät B1, 6 ja 12 + muut 5 beetä, A (pidemmällä ajalla ja sitä ei parana ottaa juodessa!, C, Mg, K, sinkki. Lienee tärkeimmät.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http2644626Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?1323003Miten löydän sinut
Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit442807Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla
Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?761761Vaikea tilanne
Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te1061624Jouluksi miettimistä: kuka tai mikä valmistaa rahan?
Nyt kun on ollut vääntöä rahasta ja eritoten sen vähyydestä, niin olisi syytä uida rahan alkulähteille, eli mistä se syn281503- 591370
- 951262
- 471139
Julkinen sektori on elänyt aivan liian leveästi yli varojensa!
Viimeisen 15 vuoden aikana julkisen puolen palkat ovat nousseet n. 40%, kun taas yksitysellä sektorilla vain n. 20%. En2121138