Ihan vähällä rahalla saa tarpeellisen ja terveellisen ravinnon. Olen erittäin pienituloinen, mutta syön hyvin. Laitan esimerkkiä mitä syön: rasvattomat vähäjalostetut maitotuotteet, maito, kevytmaito, piimät, rypsiöly, kasvisrasvat, kokojyvätuoteet, kalat, perunat, kotimaiset juurekset, marjat hiutaleet. Kannattaa hyödyntää tarjoukset, tuotteet joissa on viim. päiväys mennyt ohi (ovat ihan vielä syötävää tavaraa. Jos pelkää että ei saa tarpeeksi vitamiineja niin käytän monivitamiiniporetabletteja tai C-vitaamia sekoittaen tabletin puoikkaan teehen. ostan hyvion harvoin esim. tomaatteja, salaattia ja kurkkua, koska ne ovat kalliita ja ovat miltei 100 % vettä.
Vaatteet kirppareilta. Lehdet ja kirjat kierrätyksestä. jospa roskisduukkaamista olen harrastanut. Kaikki kaduilla lojuvat pullot ja tölkit vien palautukseen. Mietin aina tarkkaan, mitä tarvitsen. en hanki turhaa rääsää. En osta roskaruokaa ja karkkia, ja limppreita.
Loppujen lopuksi tulee vähällä toimeen
Vaatteet kirppareilta. Lehdet ja kirjat kierrätyksestä. jospa roskisduukkaamista olen harrastanut. Kaikki kaduilla lojuvat pullot ja tölkit vien palautukseen. Mietin aina tarkkaan, mitä tarvitsen. en hanki turhaa rääsää. En osta roskaruokaa ja karkkia, ja limppreita.
Loppujen lopuksi tulee vähällä toimeen
Vastaukset 8
Vanhimmat
Et vaikuta kovinkaan terveeltä jos et koskaan syö salaattia ja otat c-vitamiinit jostain tabletista.
Halvemmaksi se tulee ostaa välillä tuoretta parsakaalia ja appelsiineja ja syödä niitä, kuin että pilleristä ottaa keinotekoisia vitamiineja. Minä santsaan mmielummin terveyteen ettei tarvitse käydä lääkärissä, kun että joutuu sitten vähän väliä olemaan hirveässä flunsassa tai muuten kipeä ja käymään lääkärissä/syömään ties mitä antibiootteja ja lääkkeitä.
Saat ystäviltä mustaherukkaa, poimin hillaa ja marjoja. Käyn erittäin ahrvoin lääkräissä. Jos olisi kaikki näin terveitä niin lisvat lääkärit kuolleet aja tsitten sukupuuttoon.
Mä en o syäny kolmeen vuoteen hetelmiä, hirveen kaliita ovet. Kaurapuuroo syän aamulla ja sen kansa näkkäri ja vähä pääle markariinii lisutkeeks. Lijoitan herneitä yän yli ja teen hernesopaa ja syän sen viikon aikana. Joskus vime talven pottuja. Kaalta en o raskinu ostaa se aika kalista. mut kohta pääsen marjoi kerämään mettästä!! Ei sit taas tarvikaan hetelmiiä. Lihaa syön tosi harvoin, joskus tarjouslenki ostan .
Olet kai muistanut laittaa heinää seipäille parvekkelleesi, kuten olet kertonut tehneesi männeenä vuonna? Sieltä riittää sitten syömistä, siis tämmöstä vähän kasvisvoittoista apilan ja puuron lisäksi.
Juu oha meilä noit hienii parstilla jo monta kuhilasta! Ja pakasessa on monta pussua nokkosta ja apulaa, voikukkulehtii o vaik kuin mut vähä pitäs viäl tota sualahienää saaha. Naapurpelolta jos uskaltas vähä kähveltää porkanoit heh mitä hää hää sanos!??
hedelmät halpoja, euron kilo appelsiinit ja omenat ym. vaihtelevasti. Kaali se vasta halpaa onkin, 20 senttiä pohjat. Joten ei hinnan takia syämättä kannata olla. Ja voi salaattia viljellä itsekin, euron siemenpussi ja siitä maitopurkkiin muutama siemen itämään ja salaatti rehottaa ikkunalla, yhdestä siemenpussista kylvää 10 satsia , se parin euron multapussi riittää villjeyksiin vuosia, koska saman mullan voi kyttää uudestaan ja uudestaan ja höystää kahvinporoilla ja jos ei raski sustraalia ostaa niin omasta takaahan jokainen lannoitetta saa kun pissaa kippoon pöntön sijasta, joten eipä haukuta hintaa
Jaa et sitten tiedä mitään.
Pissalla kastellut pakaste marjat sai aikaa mahatauti epidemioita esim. päiväkodit ja koulut kaikki tuonti marjat piti keittää..
Ei edes eläinten ulostetta laitettu ilman kunnon kompostointia pelloille.
MISSÄ TEITÄ VÄHÄ ÄLYiSIÄ oikein majailee?
Täysin väärä ajatus. Köyhän ei pidä saada mitään. Köyhän pitää itse hankkia elantonsa.