Geishakuulat tms. treenivälineet

p.p.m.

Milloin olette aloittaneet synnytyksen jälkeen geishakuulien käytön?

11

1962

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • miepävaaaaa

      Mulla on synnytyksestä 7vk ja nyt vasta kaik vuodot loppuneet kokonaan, niin nyt aattelin aloittaa..

    • 4kk synn.

      Taisi olla 2 viikkoa synnytyksestä kun aloitin varoen treenaamaan. Aluksi vain totuttelin pitämään kuulia makuulla ollessani ja istuessani. Oli ilahduttava tunne kun ne kuulat alkoi pysyä kävellessäni aina vaan paremmin siellä sisälläni.
      Nyt 4kk synnytyksestä ja hyvin on palautuminen sujunut ja kuulatreenaus on yhä voimassa.

    • taap.äiskä

      Neuvolassa oli puhetta treenikuulista odottaessani kun kysyin niistä. Eivät suositelleet enää viikon 37 jälkeen, ja synnytyksestä n. 4 viikkoa voi aloittaa kun jälkivuoto loppunut. Aloitin kyllä hieman aikaisemmin kun kaikki oli OK!

    • Monan äiti

      Ei tullut mitään ompeluksia ja paikat alkoi tuntua paremmalta 2 vk synnytyksestä jolloin aloitin myös kuulatreenaukset. Jälkitarkastuksessa lääkäri sanoi kaiken olevan hyvin ja lihaskuntoakin jo on..

    • vielä opiskelija

      Ei ehkä voi yleistää sellaista ohjetta. Riippuu niin paljon monestakin asiasta mutta jos ei ihmeepää rajoitetta niin se 2-4 viikkoa synnytyksestä voisi olla hyvä.

    • oo-na

      Sairaalassa en kotiuttamista kätilö piti oppitunnin lantionpohjatreenistä. Siinä hän mainitsi nämä kuulat jotka toisille tuovat helpotuksen treenauksen onnistumiseen. Joten ostin ne ja aloin käyttää vajaa 3 viikkoa synnytyksestä.

      Ei ollut alussa ihan helppoa, mutta pikkuhiljaa ne kuulat alkoi pysyä paremmin ja treenaus edistyi myös. Se ainakin on näissä kuulissa hyvä että jumppaa tulee lihaksille kun vain muistan laittaa ne "käyttöön"!

    • 5 viik synn.

      Ajattelin aloittaa nyt kun jälkitarkastus ohi ja kaikki "sielläkin" kunnossa. Lekuri ihan mainitsi tuosta lantionpojajumpasta jota ei saisi unohtaa. Kuulien kanssa tulee silleen treenattua ainakin säännöllisesyti.

    • silkonikuulat

      Ajankohtainen asia minullakin ja ajattelin jo pidemmän aikaa niiden kuulien hankintaa. Nyt sain aikaiseksi ja tänään ne oli "testissä" ensimmäistä kertaa. Ehkä puoli tuntia meni kotona puuhaillessa ja meinasivat pudota tämän tästä?!. Kuuluuko asiaan aloittelijalla? Huomenna taas kokeiltava paremmalla menestyksellä.

      • pidempi kokemus

        Ihan rauhallisesti alussa ja anna itsesi tottua että ne kuulat on siellä. Parissa viikossa huomaat kaiken sujuvan paremmin ja voit alkaa pitää niitä aina vaan pitempään joka lisää treenin haastetta.

    • fnnyliini

      Ensimmäiseen verrattuna alapään palautuminen normaaliksi ja jopa tiukemmaksi sujunut ainakin puolet nopeammin kun olen pitänyt kuulat jumpan antajana. Seksielämäkin suorastaan kukoistaa (hih!)

    • yökötys

      Pitäkää väljät värkkinne kun olette ne hankkineetkin kakaroita pykäämällä ylikansoitettuun maailmaan.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ruumis ojassa

      Kukahan lie ollu, mistä lie löydetty. No ikävä tataus.
      Oulainen
      19
      2595

    2. Mitä piirteitä rakastat

      Eniten kaivatussasi?
      Ikävä
      44
      1281

    3. Piilorikollisuutta Puolangan päätöksentekoelimissä? Kyllä! Julkisesti todistettu!

      Kyösti (kesk) rehenteli julkisissa tiedotusvälineissä tehneen jo ennen vaaleja sopimuksen kokoomuksen ehdokkaiden kanssa
      Puolanka
      70
      937

    4. Miten suomalaiset miehet

      On usein niin aikaansaamattomia? Odottavat prinsessapalvelua. Odottavat, että nainen tekee aloitteen, että nainen pyytää
      Ikävä
      138
      915

    5. Anna mulle vielä tilaisuus

      näyttää kuinka susta tykkään.
      Ikävä
      45
      861

    6. Mitkä asiat tekevät

      kaivatustasi vetovoimaisen?
      Ikävä
      59
      827

    7. Muistatko vielä

      Missä nähtiin ensimmäisen kerran? Miehelle.
      Ikävä
      42
      806

    8. Eräs läheinen sanoi

      Että mies kyllä ottaa aina itse yhteyttä, jos on kiinnostunut. Oli tilanne mikä hyvänsä. Kuulemma kuvittelin koko jutun.
      Ikävä
      44
      785

    9. Eduskunnassa valmistaudutaan jo persujen täydelliseen romahdukseen - Koko paska kaatuu hetkessä

      – On mahdollista, että käy kuin Assadin Syyrialle tai Ceaușescun Romanialle: koko paska kaatuu aivan hetkessä, kun tarpe
      Perussuomalaiset
      164
      762

    10. Iloista ja aurinkoista pääsiäistä kaikki palstan kivat sinkut :)

      Täällä on näköjään vähän huono meininki tarttunut kuin tuolta muualta mutta pidetään edelleen tämä puoli suht positiivis
      Sinkut
      134
      725
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt