ja samalla lopetin tupakan polttamisen, 6 yötä oli yöhikoilua ja päivisin hankala olla mut nyt se on ohi, tai oikeestaan pidän paussia ku meni kiinnostus asiaan.
Lopetin kaljan ja viinan
juomisen viikko sit
9111
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Kaksi ensimmäistä viikkoa on vaikeinta. Pysyttele raittiiden ihmisten seurassa ja ulkoile paljon. Tutustu raittiuden perusteisiin ja minun Rakkauden sielunlakiin.
http://keskustelu.suomi24.fi/node/10829134
Hyvä hyvä!Itsekin olen tehnyt jotain samaa sillä olin keväällä 3kk täysin raittiina mutta sitten viime kuussa ratkesin 5päivän tyhmään ja elimistölle vaaralliseen ryyppyputkeen ja poltin tyhmää tupakkiakin silloin.Nyt taas 3viikkoa ilman mitään myrkkyä/alkoholi huumetta ja olo mitä parhain!
Uni tulee ei hikoilua ei masennusta ja energian taso noussut huimasti koska aloitin keväällä myös liikunnan sekä hyvin terveellisen ruokavalion.
Suosittelen lämpimästi kaikille.
Minä lopetin ensin pontikan sitten lopetin viinan, mutta kaljaa ja tupakkaa en ole lopettanut, kun en pysty juomaan normaalia maitoa (pierumaitoa) ja tuo "maitojuoma" on liian kallista, kalja on halvempaa.
Toisaalta olen siirtynyt erääseen todella terveelliseen toiseen virkistävään alkoholittomaan ja terveelliseen juomaan.
Syy se tuokin kaljan juomiseen on:) eikös kaupasta saa vaikka vichyä.
Kokeile muuten suoraan tilalta ostettua maitoa. Itsellä kaupan maito (paitsi lidlin uht-maito) laittaa vatsan sekaisin, mutta tilamaito ei. Aikuinen ei kyllä periaatteessa maitoa mihinkään edes tartte.
Nuorena tupakoin, mutta lopetin se jo lähes 20 vuotta sitten. Huumeita en käytä koskaan. Joskus otan saunakaljat, ei enempää.
Kun liikkuu päivittäin 2-3 tuntia siis kunnollista hikiliikuntaa niin se vie ahdistuksen pois ja sitä nukkuu paremmin,myös terveellinen ruoka auttaa kun lopettaa myrkky tupakan ja huume alkoholin käytön.
Molemmat ovat turhia aineita ja sitä harvemmin koskaan tajuaa että ihminen voi sormia napsauttamalla lopettaa minkä tahansa turhan käyttäytymisen ja hankkia takaisin korkean energiantasonsa.
Kohta voitkin kokeilla työntekoakin! Ei tarvi muiden kännikalojen tapaan enää vinkua kun ei sa töitä.
Minullahan on aina työntekoon kysyjiä liiaksikin määrin. Ja tietenkään palkkaa ei mene pankin kautta vaan "kultaharkkona kouraan", ei enää "käteistä likaiseen käteen, vaan nykyään on kultaharkkona kouraan".
Olin puoli vuotta ilman viinaksia , heinäkuussa otin kahdet kännit, ja oli tosi paha olo.nyt kolme viikoa ilman, tosin mieli tekis vähän kaljotella taas, olen ikämies ja eläkkeellä.