oon tällä hetkellä vähän hukassa mun elämän ja itseni kanssa. mun itsetunto on ollut aina melko alhanen, mut nyt viimeaikoina parin tapahtuman takia se on laskenu tosi alas. ja oon huomannu et tää on nyt alkanu heijastuu syömiseen. tai kun oon jo jonkun puol vuotta yrittäny laihduttaa mut sit sortunu aina mässäämään ja se vaan lisää mun itseinhoo. nyt viimeaikoin tää on kuitenkin menny vaan pahemmaks ja pelkään et kohta sairastun kunnolla. tai kun saatan esim. jättää joinain päivinä aterioita pois ja sit illalla syön ihan törkeesti ja saatan yrittää oksentaa. joinain päivinä taas yritän seurata terveellistä ruokavaliota ja syön säännöllisesti yms. nyt en oo kuitenkaan voinut pitkään aikaan olla ees viikkoa syömättä jotain herkkuja tai leipää tosi paljon:(
toivoisinki jotain vinkkejä miten palata normaaliin suhtautumiseen ruokaan? olis kiva myös kuulla tarinoita onnistumisista yms. koska tällä hetkellä tuntuu vaan et vaik mitä yritän takoo mun päähän niin en vaan onnistu. pelkään et koht oon sen 25kg ylipainonen. mun itsekuri on tosi huono ja vaikka suunnittelisin etukäteen esim. viikon liikunnat ja ruoat niin onnistun pitämään sen ehkä päivän tai kaks. ahdistun koko ajan vaan enemmän ja enemmän ja en tiedä miten päästä tästä kierteestä eroon:( pliiis auttakaa, kertokaa ees jotain juttuja, oon lost:(
miten estää sairastuminen, miten parantua?
kohtasatakiloinen
0
151
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Säästäminen on typerää, muistakaa äänestää demareita
Säästäminen on typerää, koska aiheuttaa vain talouden taantumista ja lopulta tappaa potilaan. Demareiden tapa on satsat1047810Olli Rehn: Eläkkeistä pitää leikata. Nyt tuli Lindtmanille kauhun paikka
jos johtaa seuraavaa hallitusta. Purra: eläkkeisiin ei kosketa. Eikä tällä hallituskaudella varmasti kosketa, mutta seur4186964SDP:n budjetin peruskivi: "Rahaa nimittäin on!"
Demarien talouspolitiikan ydin on usein tiivistetty klassiseen meemiin: rahaa on, kunhan se on jonkun muun rahaa. Vuoden1685228Poliisien suosikkipuolueet ylivoimaisesti: Kokoomus ja persut
samoin on armeijan henkilöstön kanssa. Sen sijaan sekä vihreät, vasliitto ja SDP ovat hyljeksittyjä puolueita poliisien1014152Sdp, Vihreät ja vasemmistoliitto muuttumassa naisten puolueiksi?
Sdp 64 % naisia, vihreät 70 % naisia ja vasemmistoliitto 60 % naisia. Ilmankos ne puolueet ajaa autoilevien kantasuomal954066Kun täällä kysytään aina vaan naisilta
Niin nyt kysytään miehiltä. Mies, voisitko ottaa kumppaniksesi naisen joka nostaa enemmän penkistä kuin sinä? Tienaa en734052Hatunnosto! Mari Hynynen (os. Perankoski) ja Jouni Hynynen auttavat vähäosaisia upealla tavalla!
Hatunnosto! Mari ja Jouni Hynynen ovat Vailla vakinaista asuntoa ry:n uudet kummit. Hynysiä motivoi halu lisätä ymmärr103792Tiesitkö? Tämä suomalainen keksi Elämäni biisi -sarjan - Viinin lipittely mainittu!
Tiesitkö? Elämäni biisi on suomalainen formaatti ja sen takana on Petja Peltomaa. Hänen kynästä ovat lähtöisin myös mm.03490Epäonnistunut "Tuppurais-operaatio" kaatoi Purran hallituksen
Persut yrittivät viimemetreillä häivyttää omaa täydellistä epäonnistumistaan syyttämällä opposition edustajaa nimettömil132340Ostaisitko sinä rempattavan asunnon Italiasta tai jostain muualta ulkomailta, mistä?
Ella Kanninen on tehnyt Italiassa asuntokaupat. Hän kertoo Instagramissa kierrelleensä viime kesänä Toscanassa katselema161919