suomen maito ei hyvä

Siinä onkin oikein asiantuntijan lausunto :)))

Hampurilaisillla ja kebabeilla ei ole tietenkään mitään tekemistä asiassa......

http://www.arihartikainen.fi/attachments/File/MAITO_RAVITSEMUKSESSA.pdf

https://docs.google.com/document/d/1T1ARhr4WXnkSX6UEcU5mSi3Xn3gSCyujPVeUlAyMiMc/edit

Maito on erinomainen, terveellinen juoma – keskenkasvuisille! Luonto on tarkoittanut lehmänmaidon vasikoiden ravinnoksi.

Aikuisen ihmisen kannattaa maitoa sellaisenaan välttää. Aikuisella ruoansulatuselimistön happotasapaino on erilainen kuin lapsilla ja kasvuikäisillä. Maito neutraloi vatsahappoja ja haittaa näin ruoansulatuksen toimintaa merkittävästi.

Valion ja MTK:n kanta ja ”tutkimustustulokset” puhuvat tietenkin muuta, kun se oma lehmä on siellä missä se on.

Itse en ole juonut maitoa maitona noin 45 vuoteen. Vesi on paljon suositeltavampi ruokajuoma.

Maito on kuitenkin kelpo raaka-aine puuroihin, kastikkeisiin jne. Piimää juon satunnaisesti ja muita hapanmaitotuotteita (jogurttia, viiliä, rahkaa...) syön ihan mielelläni. Maidon kalsiumia saan eniten juustoista, joita on pöydässämme päivittäin.