Tutkimukset osoittavat että ne elävät pitempään, jotka syövät vain sen verran että eivät ole nälässä. Sekä ravinto tulee olla monipuolista, vähän suolaista ja rasvaista.
Ylensyöminen, liika syöminen rasittaa sydäntä ja valtimoita. Nykyajan epäterveellinen ruoka ja juoma tottumukset voi koitua kohtalokkaaksi. Ylipaino, sydän sairaudet, diabetes jne.
Elä syö siksi että ruoka on hyvää, syö siksi että pysyt elossa. Et syö maun takia, vaan että syöt nälkään. Tämä pätee buddhan elämäntyylissä.
Länsimaalainen mässäily, ja pikaruoka kulttuuri on levinnyt jo 10 vuodessa räjähdysmäisesti. Lapset, ja nuoret ovat ylipainoisia ja huonokuntoisia. Runsas hiilari, rasva, suola ja sokeri mätöt ovat maailman epäterveellisintä ruokaa.
Itämaiden ruokakulttuuri on taas terveellistä ja monipuolista, jota suositellaan kaikille ihmisille. Myös eteläeuroopan runsasviljaset ruoka tuotteet ja rasvaiset/suolaiset maito ja lihatuotteet ovat todettu todella epäterveellisiksi.
Ihminen on luotu liikkumaan, ja syömään oikein. Syöminen ei saa tapahtua mauan, tai herkuttelun takia vaan nälän takia. Jos on jatkuva nälkä, on kyse sairaudesta, eli et ole kylläinen koskaan, muuten kyse on riippuvuudesta" herkkujen kovat himot" joka on taistelua sen eroamisesta samalla tavalla kuin tupakasta, alkoholista ja huumeista!
Ylensyöminen, liika syöminen rasittaa sydäntä ja valtimoita. Nykyajan epäterveellinen ruoka ja juoma tottumukset voi koitua kohtalokkaaksi. Ylipaino, sydän sairaudet, diabetes jne.
Elä syö siksi että ruoka on hyvää, syö siksi että pysyt elossa. Et syö maun takia, vaan että syöt nälkään. Tämä pätee buddhan elämäntyylissä.
Länsimaalainen mässäily, ja pikaruoka kulttuuri on levinnyt jo 10 vuodessa räjähdysmäisesti. Lapset, ja nuoret ovat ylipainoisia ja huonokuntoisia. Runsas hiilari, rasva, suola ja sokeri mätöt ovat maailman epäterveellisintä ruokaa.
Itämaiden ruokakulttuuri on taas terveellistä ja monipuolista, jota suositellaan kaikille ihmisille. Myös eteläeuroopan runsasviljaset ruoka tuotteet ja rasvaiset/suolaiset maito ja lihatuotteet ovat todettu todella epäterveellisiksi.
Ihminen on luotu liikkumaan, ja syömään oikein. Syöminen ei saa tapahtua mauan, tai herkuttelun takia vaan nälän takia. Jos on jatkuva nälkä, on kyse sairaudesta, eli et ole kylläinen koskaan, muuten kyse on riippuvuudesta" herkkujen kovat himot" joka on taistelua sen eroamisesta samalla tavalla kuin tupakasta, alkoholista ja huumeista!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.