Ihme kyllä tressaavan rakentamiskesän jälkeen uni kyllä tulee kun petiin retkahtaa. Unen pituus on 2x3 tuntia. Rakkovaiva nääs herättää kesken unien.
Nautin nukkumisesta suuresti.
pitkä juha
9329
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Erityistä unitapahtumissa on että ne tuntuvat kestävän päivä tai viikkokausia. Nyt kun työtapaturmaeläkkeen myötä mahikset on ottaa päiväunet, muuten ei pärjäisikään
niinkö
Paremmin olisi jos nukkuisit 1x6 tuntia
Kumpa pystyiskin nukkumaan vaikkapa 8h. Se on mahdotonta tyypeille, jota heräävät virkeinä ja levänneinä...ja kun tekemättömiä töitäkin on ansiotyön lisäksi.
Sinulla on tosi paksut merkit alkaneesta burn outista,
et vaan sitä tiedosta.
Alitajunnassa pakotat itsesi 'rehkimään' etukäteen, koska omasta mielestäsi sinulla on 'tekemättömiä' töitä.
Niitä kuule vielä jääkin, ja paljon jos rehkit itsesi sippiin. Varhaiskuolemat ei ole mikään uusi ilmiö 50 - 60 ikäisillä.
Toisekseen jonain päivänä sippaat niin, että sinulle puhkeaa mielialahäiriö, masennut, putoat tyhjiöön....
Juuri sellaiset, joille puhkeaa vähintään kaksisuuntainen mielialahäiriö (olet jo nyt maaninen) tuntevat tuolleen, että 'heräävät virkeinä ja levänneinä' vaikka todellisuudessa he ovat jo puhki.
Aikansa jaksaa, ei kovin kauan.
Älä ota tätä itseesi liian vakavasti. Mutta vakavasti sanoen pysähdy, mieti ja lepää!!!!!
No turhaanhan tätä kirjoittelen, olet tyyppi joka ei kuuntele muita. Mutta printtaa tämä vastaus ja jakele muutamalle läheisellesi ja itsellesi piirongin laatikkoon. Muutaman vuoden sisällä saamme nauraa hyväntahtoisesti, että hölmö mies.
Pitää muuten tarkalleen paikkansa - tein itseni burn-out tilaan jo alle 50v. Myös tapaturmaeläkkeelle kun teloin alaraajani loppuun.
Tuokin pitää tismalleen paikkansa, ettei mikään riitä esim. kuntoliikunnan suhteen. Esim. Nostin kevyitä käsipuntteja niin kauan, että olkapään joku luu katkesi.
Etsin netistä alaraajojen kuntoutuslaitteen. Tilasin sen ja rehkin vuosia sen kanssa, koska sydän ja sekundakuntoiset hapenottoelimet "tarvitsivat" sitä.
Laitteesta piti luopua, koska elämä kävi nyt vaan liian suorituspainotteiseksi.
Ihmeekseni huomasin, ettei katkokävely vielä heti tuosta laiskuudesta seurannutkaan. Kiroilen itselleni päivittäin; kun et saa mitään aikaan/osaa mitään - ja tyhmäkin olet.
Kyllä elämä opettaa kävelemään hiljaa kun aika tulee. Soimaan itseäni, miksi esim. ristikoiden ratkaisussa tunti menee aamupäivällä hukkaan kahvitunnilla.
Luterilainen ahdas työmoraali. Sitä tämä on.
Aloittaja se vain TRESSAILEE! Minä kyllä vastaavassa tilanteessa STRESSAISIN.
Käytän Tamsumin lääkitystä eturauhasvaivaani,
en herää yöllä enään kuselle. (käytän myös Doxal masennuslääkettä unilääkkeenä. Doxan hidastaa aineenvaihduntaa ja tätäkin kautta
yöllä ei tarvii herätä kuselle. Saatan nukkua 6 - 8 tuntia putkeen)
Kysy multa asiasta jos kiinnostaa !
[email protected]
Hyvät unenlahjat lahjoista parhain. Meikästä sanotaankin, että nukkuessaan ihan ok tyyppi.