Olen noin 20-25kg ylipainoinen mies,ikä 50 ,lääkkeitä vähän,Olisiko painonpudotuksella merkitystä seisokin parantamiseksi?Varmaan löytyy muitakin vastaavan ylipainon omistajia!Sildenafil auttaa vähän, mutta kiusallisia sivuvaikutuksia niistä!!Niin mun ylipaino ei pelkkää läskiä,olen ikäni kuntoillut ja punttaillut joten osa ylipainosta myös lihasta!En juo enkä savua!!Voisitteko laittaa kokemuksianne muutkin vatsakkaat?En ole irvailuista ja muusta saastasta järin kiinnostunut!
Onko ylipainolla vaikutusta erektioon?
Kovanaisanmetsästäjä
4141
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mulla ei ole ylipainoa, mutta mainitsempa pari asiaa kuitenkin. Ylipainolla, siis nimenomaan läskillä, voi olla paljonkin merkitystä erektioon. Jos tunnet yhtään epävarmuutta "mahakkuutes" vuoksi, sekin voi olla jo itsessään heikentävä tekijä.
Koska sulla on ikää jo yli 50v, on sulla, kuten kaikilla muillakin ikätovereillas, enemmän tai vähemmän ateroskleroosia eli valtimoiden kovetumaa, joka aiheutuu vanhenemisesta ja rasvan kertymisestä verisuonten seinämiin. Jos sulla on (ollut pitkään) korkea kolesteroli, sitä enemmän rasvaa kertyy verisuonistoon, ja se tietenkin heikentää verenkiertoa peniksessä. Korkea verenpaine heikentää myös verisuonistoa. Sanoit olevas punttimiehiä, joten jos joskus oot sattumalta käyttänyt anabolisia steroideja, niin ne lisää em. valtimoahtaumia.
Lisäks, jos on läskiä runsaasti, on alttiutta korkeisiin verensokeriarvoihin, jotka tietyn rajan ylittyessä diagnosoidaan diabetekseksi. Pitkäaikaiset korkeat verensokeriarvot tuhoaa hermokudosta, mikä tietty vaikuttaa erektioon.
Toki huono fyysinen kunto voi myös olla rajoite seksissä, kun ei vaan jaksa itse suoritusta. Mut se ei ehkä sulla ole ongelma, jos oot ikäs kuntoillut.
Siispä näillä simppeleillä asioilla miehet pystyvät estämään erektiohäiriöiden syntyä:
-Ylipainon (siis ei lihasperäisen vaan läskin) välttäminen
-Kolesterolien pitäminen normaalitasolla (ruokavalio, sopusuhtainen paino, tarvittaessa lääkitys)
-Verensokerin pitäminen normaalitasolla (ruokavalio, sopusuhtainen paino, tarvittaessa lääkitys)
-Verenpaineen pitäminen normaalitasolla (ruokavalio, sopusuhtainen paino, tarvittaessa lääkitys)
-Tupakoimattomuus
-Alkoholin käytön pitäminen normaalirajoissa
eli ts. "harrasta liikuntaa, syö fiksusti, vältä läskiä, käytä maltillisesti alkoa, älä tupakoi"
Oli tilantees mikä hyvänsä, niin elämäntapoja muuttamalla voit parantaa tilannettas ja sitä kautta erektiotakin. Missään vaiheessa peli ei oo menetetty, vaan aina kannattaa muuttaa tapojaan, mikäli niissä jotain korjattavaa on.
Ei myöskään kannata tehdä erektiohäiriöstä liian isoa ongelmaa, sillä jos asiaa pyörittelee alati mielessään, voi sekin jo vaikuttaa stondikseen. Paljonhan erektio on myös "korvien välissä", mutta myös em. altisteet/sairaudet vaikuttavat huomattavasti asiaan.
Jollet oo käynyt lääkärin vuosikontrollissa aikoihin, suosittelen sitä. Mittauta sokerit ja rasvat, tee verenpaineseuranta sairaanhoitajan/lääkärin ohjeiden mukaisesti, ja vielä jos mahdollista, laihduta vähän läskiä pois TAI ainakin tulevaisuutta ajatellen vältä lisäläskin hankkimista. Ja muista, että erektio-ongelmia on lähes jokaisella miehellä ainakin jossain elämänvaiheessa, joten et oo yksin ongelmies kanssa!
Paljon voit siis tehdä asialle pitämällä huolen itsestäs ihan noilla perusasioilla. Älä stressaa turhia, vaan puske tsempillä eteenpäin!
Kiitos asiallisesta vastauksestasi!!Todellakin nuo mainitsemasi veriarvot on kyllä aika tapissa kaikki!!Verenpainelääke betasalpaaja ollut noin 15 v,kolesteroli(kokonais)noin7.paastosokeri viimeksi 3v sitten 6,1!Sain välillä marketin punariisiä käyttämällä kolesterolin alle kuuden ja ldl tippui ja hdl vähän kohos,sekin jääny se riisin käyttö!En polta enkä juo enkä käytä mitään aineita!Kysyit noista punttisaleilla niin yleisistä steroideista,niihin en ole sekaantunut!
Lääkkeistä vielä senverran että olen ikäni ollut kolmivuorotyössä ja unet on mennyt,saadakseni jotenkin nukuttua käytän opamox 30mg yöksi 1kpl ka myös päiväsaikaan muutama puolikas kaikkiaan noin 4kpl vrk!!Käyttö alkoi monien vaikeiden elämänsattumien kasaantumisesta myönnän että olen koukussa noihin bentsoihin,haluan lopettaa en onnistu siinä vaikken tarvitse niitä enää en vain pääse eroon!Olen lukuisia kertoja yrittänyt lopettaa,kaikista toivottomimpia ovat kerrasta poikki yritykset,siinä menee järki!Myös lääkärien suosittelemat vähentää pikkuhiljaa ei sekään onnaa,aina paluu tähän samaan!En pääse näistä eroon kotioloissa!!Että tällaista kivaa!
No sieltähän ne syyt löytyivät...
Ei, mutta läskit estää sen, että k*lli ei ulotu kunnolla pi**unperille.