lihottaako kahvi?

eikö kukaan tiedä. kurjuus ja kumma.

Enpä usko lihottavan

Ei se varmaan yksinään kahvi lihota. Tosin en usko niitä väitteitä, joiden mukaan se laihduttaisi.

Itse olen luopunut kahvista monta vuotta sitten. Syömätavat ovat pysyneet ennallaan. En ole huomannut painossa mitään muutoksia.

Tuskin,kysy vaikka kipparilta.

Aika paljon saat sitä maitoa / kermaa /sokeria sinne kahviin laittaa, tai aika paljon päivässä juoda, että se lihottaisi. Ei kenelläkään voi olla noin pakkomielle laihtua, että kahvistakin sen takia pitää luopua että se lihottaisi muka.. Ja kofeiinihan nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Uskomattoman viisaat keskustelut senkuin jatkuvat...

Mikään ei lihota jos sitä syö tai juo kohtuudella. Ei edes sokeri.

Mustassa kahvissa oli juuri lainkaan kaloreita, joten sitä voi litkutella aika vapaasti, vaikka eihän se ylenmääräinen kahvinlatkiminenkaan vissiin ihan hyvästä ole, voi maha tykätä huonoa. Mutta normaalisti muutama kuppi päivässä piristää mukavasti.

Jos käyttää sokeria ja/tai maitoa, niin sitten on syytä vähän laskeskella että paljonko niistä tulee kaloreita. Yhdessä sokeripalasa on kuitenkin vain 8kcal, joten ei kannata hirveästi murehtia niistäkään.

Itse olen homannut, että kahvi pitää nälkää, mutta pistää myös käymään kakkosella.

Laitan kahviin aina kermaa ja sokeria ja ei se ole lihottanut ainakaan minua. Mitat on 161cm/52kg.
Eiköhän noissa lihomis-ja ruokajutuissa kokonaisuus ratkaise.
Pelkkä vihreään teehenkään siirtyminen ei varmaan laihduta jos muuta muutosta ruokavaliossa ei tapahdu.

Väite vihreän teen laihduttavasta vaikutuksesta on huuhaata, samoin oletus kahvin lihottavasta.

Tarkkaile kuinka paljon syöt. Jos syöt enemmän kuin kulutat, lihot ja päinvastoin. Mitään muuta tietä laihtumiseen ei ole ja joka muuta väittää, aikoo rikastua kustannuksellasi/laihduttajien kustannuksella.

Itselläni menee paino ylös ja alas muutaman vuoden jaksoissa. Kun tietyt, ikivanhat farkut alkavat ahdistaa aloitan laihiksen joka kestää 3 viikkoa ja jona aikana laihdun 10-12 kiloa. Laihduttamiseni on raakaa puuhaa eikä metodini sovi kermaperseille.

En usko, vaikka kahvipavuissahan on rasvaa. Siksi suositellaan että kahvi säilytetään kylmässä, jopa pakasteessa jos ostaa varastoon ja käyttää vasta kuukausien päästä.

Mutta ainakin suodattamalla käsittääkseni osa rasvasta jää suodattimeen. Suodatettu on terveellisempää, makuasioista en ala kiistellä. Pannukahvin vannoutuneet ystävät eivät mieltään muuta, se sopii mulle.

Kahvihan sisältää kofeiinia, joka käsittääkseni nopeuttaa aineenvaihduntaa ja on duireetti, eli poistaa vettä kehosta. Sehän siis pikemminikin laihduttaa. Tosin vettä poistamalla laihtuminen ei oo kovin fiksua. Ja sitten janotaa tietysti ja se neste tulee takasin muuta juomalla, minkäa kahvin takia kusemalla menettää.

Mut jos juo janoon aina vain kofeiinipitoista niin se ei oo hyvä juttu. Saattaa nestetaspaino järkkyä, ja kroppa kuivua.

http://www.fineli.fi/food.php?foodid=930&lang=fi eli mustassa kahvissa energiaa noin 2,6kcal/desi :)

Kahvi ei lihota, mutta sen kyytipojaksi syöty puolikas viinerpitko kylläkin.
Paljon vettä kitusiin päivänmittaan ja varsinkin kahvia nautittaessa lasillinen.

Kahvihan poistaa nestettä. Melkein joka diettiohje rajoittaa sumpittelua
pariinkuppiin päivässä, tai johonkin teelitkuun.

Minä ainakin join saaveittain kahvia aikoinaan, kun pudotin painoa ja ei
se tahtia haitannut. Hermothan siinä repee, ellei saa kofeiniipaukkua, kun
hammasta kolottaa.

Tästä voi olla montaamieltä, ainakin teenjuojat, mutta onhan tutkittu kahvin
terveysvaikutuksiakin ja on niitä dokumentoitu harvaseltaan.

Sukista ja kahvista en luovu.

Kahvi ei kyllä lihota. Mielestäni kiihdyttää aineenvaihduntaa. Huoletta voit laittaa kahviin sen suhteen maitoa.

Laittakaa aina kahviin maitoa tai kermaa mutta älkää ikinä laittako teehen maitoa, sillä englantilaiset ovat yhtä verisuoni- ja sydäntautisairaita kuin Manner-Euroopassa koska pilaavat teen hyvät vaikutukset maidolla ja kermalla. Juoskaa ja syökää vähemmän niin laihdutte, katsokaa mitä suuhunne pistätte.

Varmaan ne kahvin tai teen kyytipojaksi mahdollisesti nautittavat pullat/munkit/ym rasvaiset herkut eniten lihottaa jos niitä vakituisesti syö ?

Ei musta kahvi lihota...vaan mitä sen kans kavipöydässä toppaa.

Kahvilla laihduttaminen perustuu kofeiinin ruokahalua vähentävään vaikutukseen. Samanlailla kuin tupakalla , amfetamiinilla ja kokaiinilla. Stimulantteja kun ovat.

Kyllä lihoittaa. Nimittään kahvissa on rasvaperäisiä ainesosia.

Kukas laitto sitä suolaa siihen sokeripurkkiin jos kans oli huonosti kiini?

Kahvin lihottavuus liittyy sen hormonivaikutuksiin: kofeiini stimuloi stressihormoni kortisolin eritystä. Kortisoli vaikeuttaa rasvan palamista, ellei jopa estä sitä. Lisäksi kofeiini lisää insuliinin eritystä ja insuliinihan pakkaa kaloreita rasvavarastoiksi kehoon. Myös vihreässä teessä on kofeiinia, mutta sellaisessa muodossa, ettei se singahda vereen sellaisella vauhdilla kuin kahvin ja kolajuomien kofeiini.

no ei uskois lihottavan ite juon vihreää teetä on kova sana viihde sivulla -kun kerron , -joku sanoi "sounds good ja muutenkin jännää porukkaa noin sivistyskansat,
snow aiheuttaa kans siis sanana ei lumena kiinnostusta.

Tämä väite perustuu enemminkin vihreään teehen, sillä vihreä tee kiihdyttää aineenvaihduntaa, siinä on paljon antioksidantteja. Ja siinä on myöskin kofeiinia, joten se käy kahvin korvikkeeksi.

Kumpikaan, kahvi tai tee, ei laihduta tai lihota. Kyllä ne on aivan muut aineet. Älkää nyt kaikkea potaskaa uskoko!

Pannukahvi voipi vähän lihottaakin, siinähän ovat mukana ne rasvat jotka jäävät keittimen suodattimeen. Ne samat, jotka kantavat niitä rasvaliukoisia aromiaineita joiden vuoksi pannukahvi on niin paljon parempaa.

Jos haluat laihtua kannattaa kokeilla muuta kuin kahvin juonnin lopettamista

Mulle tulee aina jonkin ajan päästä kahvin juonnin jälkeen -luin jostain,että
se joillakin voi laskea verensokeria.Mulle se ainakin tekee niin eli ts li-
hottaa!

Kahvi kerää vatsaan rasvaa. Ne jotka juovat paljon kahvia,ovat vatsakkaita(löllöä nimenomaan navanseudulla),vaikka ei niitä munkkeja ja pitkoja paljon söisikään..

Ja tiedän että kohta tulee joku hokeen,että "minulla ei ole ja minä juon paljon kahvia",noh yleisesti ottaen puhunkin,sillä olen tämän ITSE laittanut terveydenhuoltoalalla merkille,en lukenut mistään julkaisusta tms.

Faktana en tätä tuputa,parikymmentä vuotta vain näitä vatsa-asioita hoitaneena/tutkineena asian esitän.

Kahvissa on omanlaista rasvaa. Suomessa ei ole tullut koskaan vastaan rasvatonta kahvia kaupassa,ulkomailla kylläkin. Maku on erilainen,selkeästi huomaa kahvin rasvan jos juo juomat peräjälkeen. Kuhan oppii juomaan kahvia vähän laihempana,niin rasvan määräkin pienenee. Tai voi sitä olla juomatta ollenkaan,myrkkyähän se.

Joo ihan varmaan laihtuu 4,5 kiloa, sillä minkäkokoinen olet ei ole mitään tekemistä asian kanssa. Sama kuin syöt kaalilaatikkoa viikon niin laihtut 2,85 kg.

Itselläni paino päin vastoin nousu kuin vaihdoin teehen.

ei vittu menkää urheileen niin ei tarvi miettiä jotain kaloreja kokoajan.

Itse karppaajana voin sanoa, että kahvi ja loraus maitoa on hyvästä! Kahvi poistaa nestettä kehosta. Eri asia on tietenkin, jos käyttää sokeria tai makeutusta liikaa (jokainen varmaan itse osaa liikamäärän määritellä). Itse juon päivässä 1-2 kuppia kahvia, mutta vain maidon kanssa ja ainakaan paino ei ole noussut.

voi laskea päivässä syödyt kalorit-peruskulutus-liikunta=ravinto/kulutus tasapaino

Uuden tutkimuksen mukaan 100% kahvia käyttävistä ihmisistä kuolee.

Se nyt vain on sillä lailla!!!! Kyllähän se teekin menee,jos siihen heti päälle saa kunnon kahvit.
Sitä en tiiä lihottaako kahvi vaiko ei.Juon paljon kahvia ,painan 53 kg olen 164 pitkä,
että se siitä lihotuksesta.

Ei kahvi kohtuukäytössä lihota ellei mätä pullaa aina sen kanssa. Kahvilla on vaikutusta kortisolintuotantoon ja näin ollen juomalla sitä paljon ja varsinkin ilta-aikaan se voi edesauttaa rasvakudoksen karttumista.

No, ei lihota. Jos juo kahvin mustana ilman sokeria, niin siinä on 0 kaloria. Kahvissa on pikkuriikkisen rasvaa, mutta sen vaikutus on olematon.

Musta kahvi ilman sokeria ja suodatettuna tavanomaisen ohjeen mukaan on mielestäni parasta. Siten nautittuna todella erottaa mikä kahvi on hyvää ja aromikasta laatua ja mikä ei. Pelkästään maistamalla pystyy usein jopa sanomaan, mistä kahvimerkistä on kysymys. Eikä tarvitse olla mikään ekspertti.

Kahvilla on diureettinen vaikutus. Jos pahasti sairas henkilö juo runsaasti kahvia, niin on hyvä juoda aina myös jotakin muuta, vaikkapa vain vettä, jotta kahvi ei aiheuttaisi kuivumista tai vaikuttaisi veriarvoihin.

Itse juon sekä kahvia että teetä. Jos nautin kahvini mustana, lisään siihen sokeria, koska muuten mulla saattaisi olla vaikeuksia saada sitä maistumaan. Mutta jos on maitoa seassa, niin vain harvoin lisään sokeria.

Kahvi pistaa nälkää, ainakin minulla.

Kahvissa rasvattomassa maidossa on yhteensä jotakin alle 20kcal / 2dl. Joten ei se kyllä mitään lihota.

argh, eikö tässä päästä yksimielisyyteen? siis todellakin haluan tietää lihottaako kahvi? onko täällä laihoja teenjuojia? entä lihavia kahvinjuojia? ilman niitä viinereitä?????

kun katselee suomalaisia niin isoja mahoja näkee joka puolella. enkä usko sen johtuvan kaljasta. usein alkoholistit ovat laihoja kun eivät syö.

lihottaakokahvin rasva? kasvaako maha? nostaakokolesterolia? miksi tätä ei ole tutkittu?????

Kahvi kait nostaa veren insuliinipitoisuutta ja lihottava vaikutus tulee sitä kautta. En ole kyllä lukenut tutkimuksia montako kuppia pitää juoda että haitat ylitää hyödyt.

Kahvi ei tee painolle itsessään mustana tai maidon kanssa yhtään mitään. Kahvissa on 1kalori per desi. Lorauksesta maitoa kuppiin tulee n10 kaloria lisää.

gf.kif,

kofeiinipitoinen musta kahvi laihduttaa noin 400 kcal päivässä, jos juot sitä 4-5 kahvikupillista. Kofeiini kiihdyttää aineenvaihduntaa. Kahvin aineosat laskevat myös verensokeria ja ehkäisevät diabetesta, mutta se aine ei ole kofeiini, jolla ainoastaan on piristävä vaikutus.

Jos kärsit unettomuudesta, niin silloin kannattaa juoda kofeiinitonta mustaa kahvia, joka ehkäisee diabeteksen syntyä ja laskee verensokeria.

Itse juon kofeiinitonta kahvia ja aloitin kävelemisen kesäkuun alussa. Kävelen puoli tuntia päivittäin ja sillä keinoin olen laihtunut jo 12 kg eli painan nyt 59 kg eli laihtumiseen ei tarvita kuin lisätä liikuntaa.

Odottelen nyt pääsyä vatsanahan kiristysleikkaukseen eli abdominoplastiaan, jotta löystynyt vatsa saadaan takaisin timmiin kuntoon.

Kahvin vaikutus lhomiseen tai laihtumiseen on niin minimaalinen, ettei sitä kannata edes mainita.

http://fi.wikipedia.org/wiki/Kahvi
http://fi.wikipedia.org/wiki/Vihreä_tee

Eihän se lihota,jos ei mätä siihen sokeria

Kahvia suositellaan juotavaksi 4-6 kuppia päivässä antidoksianttien terveysvaikutusten takia,mutta raakakahvi itsessään sisältää jonkin verran lihottavaa rasvaa

Juo kahvia, ehkäisee rintasyöpää jos olet nainen. 6 kuppia päivässä on erittäin hyvä määrä, mustana juotuna poistaa nesteitä kehosta tehokkaasti, mutta saman tekee runsas kasvien syönti ja vesi. Rasvaa se ei polta.

Ei lihota,kahvin parantavaisia vaikutuksia on lukuisia,se parantaa sexksi elämää makuu huoneessa,laskee verenpainetta,antaa itse luottamusta ja varmuutta,poistaa pelkoja,vähentää stressiä,lisää yö unta,laihduttaa kukkaroa .

laitapa vaan googleen "Teen terveysvaikutukset"

Miten se kahvi mukamas lihottaa ? Ainoa varma asia on, että jos pan**kellaan
paljaalla, niin se kyllä turvottaa.

Pankaahan kahvia tulemaan.

Juon päivässä 20-30 lasillista vahvaa kahvia. Se on huipputerveellistä.

Heittäkää se alkoholin kanssa läträys pois.

Musta taas tuntuu et sillon kun en juo kahvia (on sellaisia kausia milloin ei vain maistu) niin heti alkaa maha pyöristyy. Kahvi on hyvä tapa saada maha toimimaan ja ainakin sen pitäisi auttaa turvotukseen siis..? :PP

Kahvi ei itsessään lihota, eihän siinä ole juurikaan mitään kaloreita ja kun miettii että siitäkin mitä me juodaan on suurin osa vettä.
Ja vaikka laittaisi maitoakin tai kermaakaan, niin tuskin vaikuttaa kokonaisuuteen.
Sitäkään mä en ymmärrä et mikä villitys tuo veden makuinen rasvaton maito oikeen on, ei se kahviinkaan sovi. ENn usko että on ketään ihmistä joka olis joskus lihonnut maidon takia, eiköhän ne lihoamisen syyt aina ole jossain muualla.. Puhumattakaan siitä kahvista :D

LIHOTTAA eli kerää nestettä, kuten joku hoitaja aiemmin sanoi. Itse join ennen vihreää teetä ja olin hoikka, nyt mustaa kahvia ja olen pullea. En syö viinereitä. Ei siis perustu tieteelliseen tutkimukseen, mutta itsellani ainakin näin.

Kahvilla on aineenvaihduntaa kiihdyttävä vaikutus, joten se sopii laihduttajalle, eikä siinä vähäiset määrät maitoa / sokeria juuri vaikuta.

Parhaan vaikutuksen saa, kun juo aamulla kahvia ja päivällä runsaasti vettä.

Luonnollisesti kaikkea tulee syödä / juoda kohtuudella.

Eipä tuo meikun massu ole kasvanu. Lomalla tulee oluesta jonkinlainen pöhö mutta sekin lähtee kun duuniin palaa takas. Eiköhän noihin painojuttuihin se perinteinen ruokavalio ja liikunta ole tehokkain keino. Tai sitten pään kääntäminen sellaiseen asentoon ettei muutama kilo sinne tänne haittaa.

pitäydy kahvissa.jos asuisit muualla kuin suomessa voisit tietää mitä teesi sisältää.teesi voi olla vaikka silputtua puuvillakuitua.ja osta aina suomalaista kahvia.

Ei lihota kahvi. Siis pelkkä kahvi.
Juttusi lienee perustunut ajatukseen vihreänteen nestettä poistavasta ominaisuudesta.
Nesteen poistuminen ei ole muuten todellista painon putoamista.

Helppotapa saada painoa alas, on hankkia muutama kunnon lihas kuluttamaan ja noudattaa oikeanlaista ruokavaliota.

tietääks kukaan onko viitasaarella tarjota töitä?

On se ny helevata... Vaikka laihduttaa niin kaikkea saa syödä, joitain vain enemmän ja joitain KOHTUUDELLA. Kahviin voi laittaa kermatilkan sekaan, et sinä siitä liho. Kahvin kanssa voi myös syödä yhden pullan tai keksin, et liho siitäkään. Ei laihduttaminen ole sitä että kaikki hyvät herkut pitäisi jättää pois. Kohtuus kohtuus, ymmärtäkää se!

Mä en koskaan ole käsittänyt näitä ihme dieettejä jossa jätetään hiilarit, sokerit, päläpälä pois.. Saa toki jättää jos haluaa mutta ei se ole välttämätöntä. Se mitä kokonaisuudessaan syö päivän aikana ja kuinka paljon, ratkaisee. Ja liikunnan määrä.

Itse olen laihduttanut 25kg ja koskaan en millään dieeteillä ole ollut. Laihduttamisen aikana join kahvia kerman kanssa 1-2kertaa päivässä ja kahvin seuraksi otin yhden keksin tai yhden muunlaisen leivonnaisen. Herkuttelin kerran viikossa yleensä perjantaina tai lauantaina, söin joko suklaata muutaman rivin tai pienen pussin sipsejä.

Liikuntaa harrastin päivittäin, koiran kanssa kävin lenkillä monta kertaa päivässä. Saleilla en käynyt.

Ja laihduin. Söin paljon salaattia, hedelmiä, marjoja. Tein kuitenkin aivan normaalia ruokaa kuten perunaa ja jauhelihakastiketta, makaronilaatikkoa sun muita. Joskus tein myös kasvispainotteista ruokaa.

Mut jokainen tekee miten itse haluaa.

Itse en sitä tältä laihdutus kannalta katso, mutta niinhän sitä sanotaan että ''puolituntia ennen reeniä kun juo kahvia niin on paljon virkeämpi ja tulokset nousee''

Kai sen sitten voi joku ihminen ajatella niin että rupeisi laihtumaan kun kippaisi kaffia aina ennen reenejä. Olisi ainakin virtaa reenata.

Mikä tahansa voi lihottaa jos syö ja juo tolkuttomia määriä ja liikkuminen on
mitätöntä.No jos kahvinsa juo jatkuvasti kermalla ja sokerilla ja siinä samalla
syö pullaa,pipareita ja muita herkkuja,niin kyllä varmasti lihottaa.

Tämä Kahvi ei lihota -> http://www.facebook.com/kenianKahvi