Asentelin viime jouluksi puusaunaan toiseen nurkkaukseen infrapunapaneelit selän taakse, sivulle ja ylös; sen verran on hyvät kokemukset, että vois ensi jouluksi asentaa ne toiseenkiin nurkkaukseen, ikäänkuin peilikuvaksi emäntää varten ettei tarvitse vuorotella. Harkintaan vielä jää, että laittaisko lauteitten alle pohkeita lämmittämään paneelit myös.
On ollut aivan selvä vaikutus tällä sanotaan nyt "lisä-infrapunasaunalla", joka ilta kylvetään kuten ennenkin. Kuntoilen paljon (hiihto, juoksu, suunnistus ja kuntosali pääasiassa ovat lajejani). Kuntosalilla käyn kaksi kertaa viikossa tunnin puolitoista kerrallaan. Ajat sitten ollaan hierojan kanssa paikannettu nämä "ongalmapaikat" jotka johtuvat lähinnä kuntosaliharjoitteista. Viikottain käyn hierojalla ja hieroja on havainnut, että selän ja hartioitten lihakset ovat nyt olleet rennompia, johtuen ilmeisesti infrapunasaunasta. Normaali saunan kuumuus lämittää lihaksia noin yhden senttimetrin syvyydeltä kun taas infra 4-5 cm:n syvyydeltä kehoa, jolloin kuona-aineet poistuvat kehosta nopeammin ja lihakset palautuvat paremmin niiden saadessa tuoretta hapekasta verta. Eli kyseessä ovat pitkälti lisääntyneen aineenvaihdunnan tuomat edut.
On ollut aivan selvä vaikutus tällä sanotaan nyt "lisä-infrapunasaunalla", joka ilta kylvetään kuten ennenkin. Kuntoilen paljon (hiihto, juoksu, suunnistus ja kuntosali pääasiassa ovat lajejani). Kuntosalilla käyn kaksi kertaa viikossa tunnin puolitoista kerrallaan. Ajat sitten ollaan hierojan kanssa paikannettu nämä "ongalmapaikat" jotka johtuvat lähinnä kuntosaliharjoitteista. Viikottain käyn hierojalla ja hieroja on havainnut, että selän ja hartioitten lihakset ovat nyt olleet rennompia, johtuen ilmeisesti infrapunasaunasta. Normaali saunan kuumuus lämittää lihaksia noin yhden senttimetrin syvyydeltä kun taas infra 4-5 cm:n syvyydeltä kehoa, jolloin kuona-aineet poistuvat kehosta nopeammin ja lihakset palautuvat paremmin niiden saadessa tuoretta hapekasta verta. Eli kyseessä ovat pitkälti lisääntyneen aineenvaihdunnan tuomat edut.
Vastaukset 15
Vanhimmat
ei oo saunaa. on vaan suihku vaan.
Tota juu nuo laitteet juu ne jouduttaa syövän syntymisiä.
Eihän ne oo luonnollisia ihmiskeholle.
Originaalia on luonto, sää, aurinko, luonnonmukainen hikoaminen.
Ihmisten ittensä keksinnöt kaikkiansa, tappavaa.
Infrapunapaneelien säteily on samaa luonnon lämpösäteilyä mitä tulee esim. auringosta, takasta jne.
mutta jos niissä voi olla jotain korkeammalla taajuudella räsättäviä lisäosia?
On tutkittu
http://www.stuk.fi/sateilytietoa/ukk/ukk/kodin_sateilevat_laitteet/muut_koti_ja_toimisto/fi_FI/muut_toimisto6/
hiukan varauksellisesti suhtautuisin tuohon.. valtiollisessa toiminnassa kun on usein (periaatteessa) ulottuvuuksia jotka ei välttämättä korreloi kodin tai yksilön geometrian kanssa..
Lueskelin kovasti infrapunasaunoista ennen ostoa, ei löytynyt tutkittuja haittoja (jos ei hyötyjäkään). Se paneelin tuottaman säteilyn allonpituus on sama kuin ihmisen itsensä tuottaman lämmön. Aikaisemmin ostin grillikatokseen kvartsilämmittimen, sen aallonpituus on lyhyttä. Toimii parhaiten kun ihoa on mahdollisimman paljon näkyvillä. Infrapunalämmitinhän se on kvartsilämmitinkin, hyvin toimii vaikkei kyllä se mainosten lupaama lämmitysalue pidä paikkaansa. Siitä sain intoa tuohon infrapunasaunaankin.
Asiasta en ala väitellä, ja tutkimuksiakin voidaan ohjailla tietyn tahoisesti.
Mutta maalaisjärkeni kysyy, kuinkas se keinotekoinen säteily -oli se kännyköissä tai innfapunassa tai muussa- voi ja pystyy olla samaa kuin luonnon säteily?
Tosin eihän auringon säteilykään ole terveellistä pidemmässä makuussa (ei juoksussa, juosten se ei tartu, vai:)))
Toivotaan sitten, että on terveellistä. Itse en riskeeraisi näillä ikä vuosilla. On noita maailman ja luonnon myrkkyjä tullut elimistöön jo luonnostaan.
Pääasia on kuitenkin, että säteilee vielä korvien välissä, jonkun verran.
lensin perseeltäni tuon luettuani
Miksi ihmeessä ei kaikki ymmärrä, infrapuna säteily on samaa säteilyä kuin esim takasta tai mistä vaan lämmonlähteestä, auringost esm, tulee samaa säteilyä mutta se vaarallinen on uv säteilyä josta syöpää melanooma esim, eli infrasäteily 0n täysin vaaratonta. ps tavallinen sauna kun on lämmitetty sen seinät hohkaa samallaista säteilyä kuin ns infrasaunat.
Vähän vaikea tietää, mikä aloituksessa on sitä kaivattua huuhaata. Varmuuden vuoksi poistinkin kilpailevan mikroaaltoihin perustuvan idean.
Minulla on 5 mikroaaltouunia. Pistän ne täysille, luukut auki, saa kämppä säteilyä sopivasti. Istun eteisessä rahilla, alasti ja odottelen aaltoja. Ei tarvitse saunaa :)
Lopuksi kuivaan pehmeällä froteepyyhkeellä hien ihon pinnalta.
Miten se infra muka lämmittää? Itse kokeilin yhdessä kylpylässä infrasaunaa. Eipä tuntunut miltään.
Eipä ola saunaa, joka olisi voittanut Helsingin uimastadionin sauna.
Kyllä Helsingin Yrjönkadun uimahalli saunoineen voittaa jokaisen homolätäkön :D
Siellä on rattoisaa, kuulemma, ja infrapunat poskilla.
Kysyisin voiko tallaisia paneeleja asentaa kosteaan tilaan.Suunnittelen suihkuun joka on erotettu huoneen perältä ja jonka saa helposti melko tiiviiksi.Tätä kyselee mummeli joka ei haluaisi santsata infrapuna-"suihkusaunakomeroon" ja luulisin että paneelien asennus antaisi enemmän tilaa.Suihkuhuoneen koko on 93*123 ja suihku on kapealla seinällä joten paneelin ei tarvitsisi olla ihan suihkun vieressä
Kiitos jos osaat ja viitsit vastata.