Tiiän että masennukseen kuuluu se että haluu olla yksin ja omissa oloissaan mutta oon vaan miettiny että pitäiskö sitä vaan "pakottaa" ittensä enemmän tonne ihmisten ilmoille vai antaa ittensä olla rauhassa ja tehä mitä jaksaa? On ollu nyt tän kesän ja pari kk päälle siihen viellä etten oo tavannu juuri ketään kaveria tai tuttua kun en saa vaan aikaseksi ja eikä oikeestaan kiinnosta. No kyllä siihen liittyy kyllä muutkin vaikeudet olla ihmisten seurassa mutta toisaalta pelkään että erokoidun ihan täysin ja tää masennus menee vaan huonompaan suuntaan sitten..
Kun ei jaksa/kiinnosta tavata ketään..
Joku
4
806
Vastaukset
- yksi
tuo on jo hyvä asia että olet miettinyt ihmisten ilmoille menoa.etene pienin askelin voimavarojen mukaan huomaat ehkä jälkeen päin että se tuntuikin ihan mukavalta.älä tee siitä pakko pullaa.vaan silloin kun on vähän parempi fiilis,niin ei kun ulos.sori kirjoitus virheet.
- Omainen
Yritä ettet antaisi periksi masennukselle. Älä jää sängynpohjalle, pakota itsesi ylös tai tila pahentuu. Ja muista, että omaisesi voivat olla neuvottomia ja ovat sinusta huolissaan vaikka sinä luulisit ettei niin ole. Puhu omaisten kanssa edes joskus. He voivat myös haluta auttaa jos vain annat heille tilaisuuden.
- tunteen
Muista vain mun mielipide. Älä pakoita itseäsi mihinkään, se vie paljon voimia. Tee tietyt rutiinit, yksinkertaisia mutta tärkeitä. Aamukahvit, tiskaus, kauniit ja rohkeat, ulkoilu kerran päivässä, voisit päättää myös, että kerran kuukaudessa lähdet "ulos". Käy kirjastossa, tee käsitöitä vaikka jouluksi, mieti haluaisitko syksyllä johonkin kansalaisopiston kurssille. Masentunut erakoituu (syy kai voimavarojen puute, ei halua ainakaan mitään pahaa, ei kestä enää), mutta jossakin välissä, kun sairaus kääntyy paranemiseksi, löytyy myös sosiaalisuutta ja erakko lähtee majastaan. Älä pelkää vaan keskity paranemiseen.
Pakottaminen on arsesta. Ymmärrän sen, että töihin saattaa joutua pakottautumaan mutta elämäs täytyy olla tilaa mennä ihan fiilisten mukaan, vaikka ne tuntuis kuinka älyttömiltä tahansa ne jutut (vaik ettei lähe pariin viikkoon kotoa sosialiseeraamaan).
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala
Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka672395- 661377
Kyläkauppias ajoi kännissä töistä kotiin
Ei edes kallis auto estä humalassa ajamista, vaikka luulisi alkolukko olevan sellaisessa jo vakiovarusteena. https://ww741185EU komissio - EU-elpymisrahoja voidaan käyttää TILAPÄISESTI väärin!
Espanja ohjasi miljardeja euroja – Nyt EU-komissio teki yllättävän paljastuksen Skandaaliksi noussut Espanjan EU-rahoje41107- 79835
Kiitos upeasta palvelusta kukkamyyjä
Kiitos sinulle upea kaunis kukkamyyjä Kuhmon torilla 🌹 Upea iloinen asenteesi ja kaunis hymysi pelasti päiväni ❤️ Jäi19780- 43678
Ratikka Turkuun
Ei hyvä. Ja syy on siinä , kukaan ei osaa suunnitella oikeaa reittiä. Pitää huomioide, kiskoja sijaintia ei voi muutta82660Miehet trikoissaan
On se kauhian näkköistä, kun miehet tiukossa trikkoissa juoksentelloo ja mulukku paestaa trikkoijjen läpi. Kahtokkee pe24638- 30636